秋季天气干燥，早晚温差很大，而女性本身阴气就会比较重，在秋季很容易感染上流感等疾病，所以需要做好秋季养生。今天小编就给大家分享下女人秋季保健常识，下面一起来看看吧。女人秋季如何养生早卧早起，秋冻适度早睡早起一直是......

因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静的心境是夏季保健的前提条件。切忌遇事要冷静，心情要平和，安和宁静的心情有助于防止心火内生，解除烦躁。二要注......

1、良好卫生习惯远离口臭口臭常令许多患者有苦难言，严重影响人际交往，使患者的心理受到极大创伤。口臭作为一种疾病已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。85%-90%的口臭来源于口腔，不良口腔卫生、舌苔厚腻、......

一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联，孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力......

1、讲卫生、防腹泻宝贝秋季有时突然拉肚时，疾病质以属寒者为多，因为宝贝体温调节功能不完善容易着凉，如果碰巧吃不卫生食物，尤其是沾有轮状病毒食物后，往往就会腹泻；普通应用抗生素就能控制腹泻时却往往无效，因为抗生素只能......

霉菌从何而来？有一项研究：在健康女性中进行检查，其中将近半数的人检出霉菌，这些霉菌在阴道中静静地寄居，却并不引发疾病，因为阴道环境本身的平衡状态，和自净功能——正常情况下，阴道中有大量乳酸杆菌，保持一定的酸度......

锻炼身体要讲科学、讲方法，秋天锻炼尤其如此。因为秋天气候时冷时热，早、午、晚温差大，空气干燥，在此季节进行体育锻炼时，锻炼前要做好三防：防感冒、防拉伤、防空腹。注意衣着，防止感冒。秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有......

夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。一要注意精神放松指俗话说：心静自然凉。所以，放松而安静......

炎炎的夏日过去了，秋高气爽，是适合户外运动的季节。那么秋季户外运动时，你知道有哪些原则需要注意吗？我们现在就一起来了解下吧。防受凉秋日清晨气温低，記得帶件長袖外套去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服。锻炼时......

夏季是一个躁动的季节，炎热的天气不但让人心理烦恼，也很容易让人忽略日常保健工作。特别是女性，例如生冷是身体保健的大忌，却很容易在夏季触犯它，女性夏季保健一定要注意有下面6个不宜事项。一、不宜用生水。所谓生水，是指......

夏天的高温不仅让你汗流浃背或昏昏欲睡，很多身体不适也因其而生。在生活中，夏天有6个细节最应注意。眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。黑龙江省医学会眼科专业委员会委员姜荣涛教授提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很......

秋分，这一天南北两半球昼夜均分，从此，阳光直射的位置继续由赤道向南半球推移，北半球开始昼短夜长。天文学把秋分作为夏季的结束和秋季的开始，这意味着真正的秋天即将到来。中医讲究天人合一，养生防病要根据季节变化做出相应......

一、秋季哺乳妈妈注意事项之补钙在孩子处于哺乳期的时候，妈妈们在饮食方面仍旧要特别重视。大家都说妈妈的饮食选择直接就关系到宝宝的母乳质量。其实对于刚刚生下孩子的产妇们，自身的体能消耗量还是非常大的，身体的恢复......

秋季是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。中老年人本身身体各部分机能衰退，所以得了胃病后，平时更要注意保养并配合药物治疗。那么秋季老人如何养胃护胃？下面几个要点要记住。切忌暴饮......

1、夏天晚上睡觉别贪凉夏天我们时常会遇到这样一类患者，临睡前毫无异常，晨起盥洗时忽觉不能喝水与含漱，出现口角歪斜、饮水时漏水、不能鼓腮、吹气漏气，前额皱纹消失、不能皱眉，上下眼睑闭合不全、结膜外露等症。这种疾病......

锻炼可以增强体质，提高机体抗寒能力，增强心血管系统的功能和机体的免疫功能。然而，如果采取的锻炼方法不当，反而更容易生病。因此应该注意以下事项：选择好运动场所秋季是过敏性疾病的高发季节，因此在锻炼时要选择好场所，不要......

润滑剂助性冬季对女性来说，会出现性欲减退的现象，这是因为冬季燥气当令使阴道干燥所致。因此，在冬季性前嬉的时间要比其它季节更延长一些，以充分调动激发女性的性欲，也可使用一些润滑剂。适当控制性频率不管次数多少，只要双......

我们平时沐浴时所使用的某些碱性沐浴液和香皂，由于在清洁肌肤的同时也会带走附在皮肤表面起滋润作用的油性物质，不同程度地伤害了柔嫩的肌肤。所以在秋冬季节，最好使用一些呈弱酸性且有温和杀菌作用的清洁品进行沐浴。我......

秋季到了，皮肤会出现各种各样的问题，皮肤容易干燥，那么男人秋季如何护肤呢？专家告诉我们，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。而且男性较女性更常做些体力劳动，皮......

秋季养生保健常识及注意事项1、合理膳食，以防燥护阴、滋阳润肺为准则秋季天高气爽、气候干燥，秋燥之气易伤肺。因此，秋季饮食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鲜蔬菜水果，蔬菜宜选用大白菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、白木耳；肉类可食兔......