近日，2023版运动处方中国专家共识发布，适用人群包括慢病人群、健康人群、运动损伤人群等，帮助人们在收获运动好处的同时减少损伤。共识指出，每天一万步常被作为运动的目标，但可获益的每天最低运动量是7000～8000步，其中至少应......

世界之大无奇不有，有些地方会有别的地方没有的特色，一些地方也因为气候的原因有许多不同的习俗，就比如说我国南方和北方的习俗就非常不同，不仅身材体型有不少差异，就连吃的食物也是各不相同，也有些地方降水多，有些地方降水少......

自2017年7月1日起海南航空金鹏俱乐部实行全新积分奖励计划30秒了解新计划好处在哪里：1.1元=1里程，累积方式理解简单粗暴2.国内航线机票综合性价比，海航最佳3.白金卡奖励里程加成大大增多4.里程免票兑换非常划算，最快买3送......

疾病都能通过科学手段进行预防，癌症也不例外。世界癌症研究基金会去年公布的一份报告显示，在12种主要癌症中，有39%的病例是可以通过改善饮食、增加锻炼和减少饮酒得以预防的，健康生活方式可以将癌症几率降低1/3。每天1斤......

目前世界上有197个国家，其中主权国家占到195个，还有两个准主权国家，分别是库克群岛和纽埃，也就是说这两个国家都是拥有高度自治且主权被部分承认的国家，此外还有36个地区。世界上有多少个国家世界上一共有233个国家和地区，......

退烧药重复用药的时间需要根据具体药物分析。退烧药物主要有布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有解热镇疼的作用。布洛芬：为解热镇痛类，非甾体抗炎药。本品通过抑制环氧化酶，减少前列腺素的合成，产生镇痛、抗炎作用；通过下丘脑体温......

导语：车子是相当常见的交通工具，现在的汽车等等比过去的马车要方便快捷很多，但是总归还是有局限性。很多人脑洞大开就想问了开车绕地球一圈需要多久呢，一起看看吧。开车绕地球一圈要多久之前在人绕着地球走一圈需要多久中......

我们知道大部分国家的人口都是很多的，有些国家面积比较小，因此有几千万的人，而有些国家由于地域辽阔，因此人口也就多一些，那么有些人就会好奇，世界人口最少的国家是什么国家呢?它的人口又有多少呢?那么今天我们就一起去了解......

女性在经过人工流产后，建议要过一年之后再准备怀孕。如有情况比较特殊，短期内就需要怀孕的话，最少也要过半年再准备怀孕。不管是哪一种人工流产的方法都会进行吸宫或者刮宫，这样才可以把宫腔内胚胎组织彻底清除。在进行手......

导语：就面积和人口而言，亚洲是世界上最大的大陆，该大陆以其庞大和密集的住区以及人口密度极低的大片地区而闻名。但是亚洲国家也有人口少的，其中亚洲人口最少的国家分别是马尔代夫，文莱，不丹，东帝汶，巴林，卡塔尔，科威特，蒙古，阿曼......

专家指出，每人每天应进食最少两份水果及三份蔬菜，并对其进行了详细解释。在计算水果的量时，不仅指的是新鲜水果，水果罐头、乌梅和干枣等没有添加糖或盐的果干，以及没有添加糖的鲜果汁均可包括在内;但添加了大量糖分的水果(......

叶酸是一种水溶性的维生素，是B族维生素中的一种，主要从绿色蔬菜中获取，那么如何烹调绿色蔬菜叶酸流失最小呢？别看它似乎不太起眼，却是蛋白质和核酸合成的必需因子，血红蛋白、红细胞、白细胞快速增生、氨基酸代谢、大脑中DNA......

世界上最常见的一种自然现象就是下雨了，许多地方基本上都会下雨，下的比较勤的地方三天两头的下雨，特别是在雨水比较多的季节还会连下几个月的雨，不过这个世界上还有一些不怎么下雨的地方，世界上就有一个城市降水非常少，那么......

退烧药通常是指退热药，退热药最少需要间隔4~6小时以上服用，退热药要求24小时内不能够超过4次，因此退热药一般需要4~6小时服用一次，两次之间最少要间隔4小时以上。如果过量的服用退热药物有可能会导致肝损伤以及导致胃黏膜......

随着生活水平的提高，人们在饮食上越来越讲究，不但追求食品的色、香、味俱全，就连筷子也要精心挑选。目前市场上筷子花样繁多，琳琅满目，各种材质的筷子应有尽有。究竟如何选择既健康又实用的筷子，那是大有学问的。竹筷是首选......

晚上8点后，位于中国西南边境线的玉麦乡才渐露夜色。刚从内地放假回乡的大学生德吉正坐在舅舅次仁曲杰家里，探身凑着火炉取暖。听妈妈说今年不再有封山期了。她对中新社记者说。­中国人口最少的行政乡——......

萝卜是一种很受欢迎的食材，其食用方法和食用功效也有多种。不少家长都知道治疗宝宝咳嗽的偏方是用萝卜煮水，那么白萝卜怎么煮水治咳嗽效果比较好呢?白萝卜怎么煮水治咳嗽一连数日受到咳嗽困扰，晚上难以入睡的宝宝，家长可......

任何时候，只要有访客来家，狗狗就会跳到客人的身上。想要停止这种行为，但是不能在训练上花太多时间，有什么简单而且有效的方法吗呢？这是狗狗对家中访客的欢迎方式——直接往人身上扑。为什么这个问题在狗狗身上发......

冬季减肥比较困难，所以要找个快速且简单的减肥方法，下面小编给大家介绍一种枸杞减肥法，不仅可以减肥还能保护眼睛。枸杞是保健的佳品，同时还具有减肥的功效，冬季枸杞怎么吃可以减肥呢？下面小编推荐几种一周瘦两斤的枸杞减肥......

世界上睡眠最少的动物是野生大象。野生大象几乎不睡觉，只是偶尔的短暂休息。据报道，野生大象每天的睡眠时间只有两个小时，甚至有人说野生大象到死亡的时候才进入睡眠。这一原因是大象为了时刻保持警惕，躲避大型食肉动物的......