秋天天气干燥，昼夜温差较大，是个需要好好进补的季节。这时，准妈咪应该如何吃出好身体呢？秋日养胎的滋补原则有哪些？跟着小编一起来学习一下吧。孕妇秋季滋补原则秋季滋补不忘均衡孕期合理的营养及平衡的膳食对胎宝宝的发育......

第1招：少辛增酸忌寒凉秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。少摄取辛辣、多增加酸性食物，以加强肝脏功能，因为中医认为肺气太盛可克肝木，故多酸以强肝木。从食物属性解释，少吃辛，以免加重燥气。多吃酸食有助生津止渴，但......

肌肤问题1：颈部多了几道年轮，看上去很老护理解析：颈部是最容易被轻视的部位，孕妈咪们注意力往往只集中在腹部，然而，正是由于常常低头去关心宝贝，颈部的细纹就开始慢慢延伸，形成一道道年轮。美丽攻略：洗脸的时候，颈部也需要清洁......

秋季对于准妈妈来说，是多事之秋。稍微不注意就会引发感冒。而且秋季气候适宜，瓜果丰盛，孕妇胃口大开。准妈妈要从饮食上、身体上多加注意，安心养胎。一、秋天孕期保健1、避免刺激运动在进行孕期运动的时候，要注意衣服样式......

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给人们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？通过饮食等方略做好春季保养，是最科学有效的方法。肝火旺要饮食清淡春季肝火......

1.衣：宽松柔软防暑妇女在妊娠期间为了供给胎儿所需的营养物质及排出胎儿的代谢产物，全身各个器官功能都发生了很大变化。身体形态也呈现出一个特殊的体型。所以，对衣着也有特殊的要求。孕妇的穿着必须注意体型的进展，选择......

人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋季湿度小、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开......

孕妇秋季饮食原则秋季丰富多样的新鲜蔬果纷纷上市，但要注意蔬果上残留的农药，一定要清洗干净。有些孕妇不宜吃的食物也要注意，比如秋天螃蟹上市，但是蟹脚的寒性很高，孕早期的孕妇应避免食用，以免引起流产。同时秋季易干燥，饮......

秋季保健小常识有很多，有养生保健，有饮食养生等方面，下面我们就从星座这个角度来说说12星座男人秋季是如何养生的？双鱼座：双鱼座的人浪漫多情，尤其是男人，在这个美好的秋季，双鱼座男人该如何保健养生呢？双鱼座的人需要碘，而且双......

1、清洁：选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗......

孕期皮肤出现的普通变化不会带来任何健康问题，不过如果你的皮肤红肿、有水泡、长皮疹、有持续两天以上的刺痛或发痒现象等，就该去医院看看了。因为其他与怀孕不相关的疾病也可能导致皮肤变色，所以如果你注意到皮肤有任何......

从中医的角度来说，秋气主燥，燥易伤肺，如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，就会出现肺及呼吸道疾病，如发烧咳嗽、支气管炎、肺炎，还可出现四肢痹症等。而从西医的角度来说，夏转秋温差大，但成人对温度远远没有小孩敏感，宝宝很容......

秋季天气凉爽是个减肥的好季节，如果制定一个有效的计划肯定能让你的减肥事半功倍，那么下面就跟着小编一起来看下秋季瘦身减肥计划吧。天气已经渐渐转凉了，出汗少，身体能量代谢平稳，人又变得容易发胖，不少夏季减肥不成功的亲......

秋高气爽，正是养生时节。孕妇秋季养生安胎，在饮食方面要注意些什么？一、孕妇秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能......

秋天到了，北方的有些地区已经步入深秋了，早上出门上班裹上厚厚的衣服，确实，秋天到了，出门保暖很重要，否则容易感冒，那么你的肌肤你保养了吗？一到秋季，皮肤容易出现这样或是那样的问题，比如过敏、干燥、脱发等等，那么这些肌肤问题......

不知不觉2012年秋季已经过去一个多月了，虽然没有特别浓厚的秋味，但不少细节让我知道秋季已经到来了，例如早晚温差大、吹过风有些萧瑟、皮肤开始干燥等等。秋季是感冒的高发季节，因其早晚温差大，而导致人们在穿着上热了就脱......

秋季是一个收获的季节，对人生而言象征着成熟，但对爱美的你来说，却可能意味着各种危机。入秋后，如果疏于呵护的话，眼袋会不断滋长，美丽也许就会在不经意间悄悄溜走……hold住，秋季祛眼袋全攻略秋季不经意的到来，伴......

秋高气爽，正是养生时节。孕妇秋季养生安胎，在饮食方面要注意些什么？一、孕妇秋季营养要均衡孕期的合理营养及平衡的膳食对于胎儿的发育有很大影响。孕妇营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足，既不能少，也不能......

孕早期如何养胎之注意调养心神中医认为，妊娠的前三个月非常重要，此时，若想让腹中的胎儿内心贤良聪颖，孕妇要有好的心理状态，准妈咪的心理与精神的变化，都直接影响着胎儿的生长发育，所以，孕妈咪们应注意心神的调养，具体可从以下......

秋季的天气总是忽冷忽热，并且空气非常干燥，因此女性在秋季要特别注意养生。那么女人秋季怎样养生最好呢？早起秋天是阴长阳消的时候，所以要养阴为主。秋天主收，万物收敛，肺气内应，养生应以养肺为主。秋三月，要早卧早起，与鸡俱兴......