都说怀孕的女人，没有身材可言。是的！挺着个大腹便便的肚子就算了，还孕期水肿！整个人就像吹涨了的气球，笨拙地挪动着，曾经轻盈的我到哪儿去了？不过孕期水肿虽然难看，却也不是病（ps.特别严重的水肿例外），它是因为子宫压迫或摄取太......

饮食重点：1、食用低盐餐，怀孕后身体调节盐分，水分的功能下降，准妈妈要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在6克以下。2、不要吃腌制和烟熏食物，如泡菜，咸鱼，熏肉等。3、水肿严重时，可多吃一些利尿消肿的食物，如红豆水，冬瓜鲤鱼汤等。......

孕期不能随意用药，身体限制也不能靠运动消肿，所以，从各方面考虑，从饮食调理更靠谱些，因为吃的副作用小。一、孕期水肿，找准肿因是关键1、下肢血液循环不畅引起孕妇水肿最常见的原因就是血液循环不畅引起，如孕妇长时间坐着或......

孕期出现水肿的情况是比较常见的，这种情况比较常见，尤其是如果出现水肿的时候，还经常坐着不爱动，或者是经常久站的话，那么水肿的情况就会变的更严重。水肿不仅仅只会发生在脚上，随着孕周的增加，不少的孕妈妈双手也会出现水肿......

又在朋友圈看到孕妇朋友晒脚了，美颜之后的照片就像小宝宝胖嘟嘟的脚丫子。不过，这可不是小宝宝的脚丫，而是孕妈咪水肿的脚。不少孕妈咪都有过孕期水肿的经历，严重水肿时就像充足气的球，感觉随时要炸裂似的。为何孕期容易出......

芋香绿豆西米露材料：芋头50克、绿豆30克、西米20克、水2碗。调味料：砂糖10克。做法：1.烧一锅水，水滚后，加入西米煮至晶透即可起锅。2.芋头削皮切丁放入锅中，加入2碗水，以中火煮至松软，然后加入砂糖和已煮透的西米，再煮至浓稠即......

从怀孕的第四个月开始，胎儿就进入了生长发育增速阶段，胎儿的日益增长，子宫的逐渐增大，会导致孕妇下肢血流不畅，出现水肿的情况，怀孕5个月脚肿，虽说是正常现象，但是毕竟不舒服也不美观，以下食谱可以帮助您！第一道：鲤鱼木耳汤食材：......

南瓜鸡丝米粉材料：鸡腿半个、米粉40克、香菇2朵、胡萝卜50克、卷心菜80克、南瓜60克、葱10克、洋葱20克、虾米10克、橄榄油1小匙、太白粉2小匙。调味料：盐1/2小匙、胡椒少许、酱油少许。做法：1.鸡腿洗净去皮去骨切条状，香......

什么是孕期水肿多数孕妇在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象，姑且称之为孕期水肿。发生孕期水肿的原因手脚浮肿的原因主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的。造成孕期下肢水肿的原因有：1、妊娠......

随着胎宝宝重量的增加，孕妈妈的水肿现象就会越来越严重，而且还容易感觉到全身无力，做什么都提不起精神，这是正常的现象，但是这也说明了孕妈妈的营养没有跟上脚步，所以孕妈妈有必要加强自身饮食营养的补充。那么，孕期水肿吃什......

番茄鱼片材料：上好的鱼肉500克，番茄200克，4个鸡蛋的蛋清。调料：绍酒，盐，味精少许，葱30克，姜4片，蒜末少许，白糖50克，豌豆60克，米醋15克。做法：1、把鱼肉切成片，用少许绍酒，盐，味精稍腌一会儿，再用蛋清淀粉糊浆。2、大勺放油，烧至四成热时......

孕期水肿的调理方法调整工作和生活节奏要保证充足的休息和睡眠时间，不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时，下午最好休息两小时，每晚应睡9～10小时。如果上班地点没有条件躺下休息，可以在午饭后将腿抬高放在椅子上，采取......

水肿是很多孕妇到中后期都会遇见的，本来怀孕胃口就不好，又遇上水肿真的是烦死人了，那么孕期如何来利水消水肿呢?下面跟着小编一起来看下。利水消水肿食谱1、西瓜绿豆鹌鹑汤材料：西瓜500g、绿豆50g、鹌鹑450g。调料：盐5g、......

孕期水肿一般多为凹陷性水肿，紧张性水肿甚为少见。按体素能否觉察，又分为显性水肿和隐性水肿。妊娠5~6个月时，大多准妈妈会出现足背或小腿凹陷性浮肿，白天劳作时出现，夜间休息至次晨自然消失。此种浮肿一般不超过膝关节，化......

有数据显示，在孕晚期，约有40%的准妈妈会出现下肢水肿，主要表现为皮肤紧而发亮，弹性降低，用手指重压脚踝内侧或小腿胫骨前方便会出现局部凹陷。一方面，这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留;另一方面，妊娠期增大的......

孕妇水肿吃什么好？一、摄取高蛋白、低盐饮食每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。这些食物以新鲜材料配合浓味的蔬菜......

孕晚期水肿吃什么好之孕妇水肿饮食1.选择高蛋白和低盐的食物。一般的情况下，水肿就要注重饮食的清淡。最好是选择少盐的食物食用，不仅如此，还要注意饮食中蛋白质的含量。我们建议选择鸡肉或者鸭肉，海鲜类的食物中蛋白质含......

孕晚期水肿吃什么好之水肿出现原因1，女性怀孕后血容量会随着孕周的增加而达到一个高峰，这个高峰会一直持续到产后两周左右。而这种血容量的增加导致组织间液随之增加，这样的情况会导致下肢水肿的出现。2，血浆的增加比血球......

1、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，特别不要多吃咸菜，以防止水肿加重。2、控制水分的摄入。对于水肿较严重的孕妇，应适当的控制水分的摄入。3、少吃或不吃难消化和易胀气的食物。如油炸的糯米......

孕晚期水肿原因1.血液回流受阻。女性怀孕之后，自己的体型就会开始变化，当女性的下肢血液出现回流受阻的时候，就很可能会导致下肢水肿的问题。要是没有及时的缓解，容易影响到孕妇的行走问题。2.内分泌变化。女性出现水肿之......