自制减肥茶饮1、自制调味水瘦身阶段，防止脱水非常重要。大量喝水可保持体液平衡，还能增强饱腹感，减少食物摄入量。但是，光喝白开水很乏味，可以利用新鲜草药、水果，比如，适当加几片黄瓜、柠檬等。2、西瓜冰沙西瓜是最适合做冰......

减肥排毒养颜茶1、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。2、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥......

夏季很适合减肥，很多人都会在夏季进行减肥。那么为何会有减肥在夏季的说法呢?这是以为内，夏季的天气很炎热，稍微运动或是活动一下，就能满身汗，消耗的能量也多，这时候脂肪细胞的代谢也比较快。而且，夏天白天比较长，夜晚较短，加......

1.神女消脂茶材料：神女草15克、根叶12克作法：将神女草和根叶切碎，用沸水300cc冲泡，去叶取汁饮用。功效：去脂。调节人体脂肪合成，预防高血压、高脂血症、冠心病、脑血管病变。2.电眼海女瘦身茶材料：海带节20个、话梅3个、枸（己......

肥胖其实有很多种类型，如果想减肥，那么就首先要找准类型，然后结合中医减肥茶，将那些恼人的问题一一解决。下面，小编推荐最有效的自制减肥茶，让你喝出美丽与健康。1、消脂排油茶药材：何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。做法：......

减肥、减肥、减肥……已经成为很自然的事情，女孩子就是认为只要自己能瘦，什么方法都会尝试。身边能减肥减肥的方法确实是不多，但中药减肥茶就是其中。推荐9款中药减肥茶1、山楂益母红茶：消脂去肿材料：山楂果3-......

酸溜根减肥茶原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。利尿降脂，适于肥胖者和高血压......

丹参减肥茶材料：丹参的干燥根及根茎。做法：热水泡开。性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。丹参的功效与作用味......

菊花山楂减肥茶材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。自制减肥茶之玫瑰蜜枣减肥茶。做法：将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来。取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫......

我们都知道便秘是我们生活中最常见的一种现象，一旦发展严重就会导致我们的身体出现肥胖的现象，这样对自身形象的影响是非常大的，并且严重肥胖还容易形成心脏病等，所以出现便秘和肥胖可以喝些减肥润肠来进行缓解，但是一定要......

海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20-30粒。制作方法：把海带、话梅、枸杞洗干净后，放入400毫升的热水里一起煮，10分钟后取出。可以饮用汤汁，也可以吃枸杞，话梅和海带。功效：这种中药茶，将枸杞，海带和话梅调和在一起，可以消......

柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬减肥茶。柠檬的酸......

利尿减肥茶药材：陈皮3克，车前草5克，绿茶5克。做法：将所有材料置于茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。作用：利尿、减肥、提神。陈皮功效与作用陈皮有助于消化，因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味平和，易溶解于水，此外，陈皮含有挥......

何女减肥茶材料：何首乌10克，女贞子5克，荷叶15克。做法：将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。功效：降血脂、瘦身。何首乌功效：润肠通便生何首乌可以润肠通便，可当用或者配伍治疗年老体弱、精血亏虚而导致的肠燥便秘。荷叶......

在我们的日常生活中对于上班族来说最痛苦的事情就是出现便秘，便秘严重就会导致身体出现肥胖，并且还会出现口臭，对身体的健康是特别不利的，而且也会让很多人失去自信，那么出现这样的情况很多人会通过服用一些润肠减肥茶来进......

茵陈减肥茶材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。茵陈的功效与作用性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，......

桑葚减肥茶材料：干桑葚3钱或新鲜桑果2两、冰糖一小匙。做法：把干桑葚放入茶壶中，用热水冲泡3分钟后，将热水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：补血养颜，去除油脂，润肠通便。桑葚的功效与作用1.健脾......

菊花减肥茶材料：菊花。做法：热水泡开。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶用。菊花的功效与作用味微辛、甘、......

薏仁减肥茶材料：薏仁10克、山楂5克、鲜荷叶5克做法：先用清水把材料洗干净，然后一起用热水煮开就可以饮用了。如果想味道好的话，可以稍加糖进行调味，让其更加好入口。作用：此配方中主要材料是薏仁，又称薏苡仁，健脾利水，可将增加......

洛神荷叶减肥茶材料：洛神化3朵，荷叶3克，柠檬1片。做法：将洛神花和荷叶洗净，放入杯中加入500ml的开水冲泡，再加入柠檬片即可。瘦身功效：洛神花可以利尿去浮肿，还可以促进胆汁分泌来分解脂肪;荷叶也是瘦身的良药，有很好的利尿、......