水果含有丰富的维生素及膳食纤维，不少水果都具有内白的功效，那么，到底吃什么水果可以美白？樱桃主要美白成分：维他命a、c。樱桃中丰富的维他命c能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素......

美眉们都知道各种水果当中都富含维生素和矿物质，有着极强的美容护肤功效，美眉们不仅爱吃水果，而且喜欢用水果来敷面，做成面膜的形式来保养肌肤，这都是非常好的护肤方式。就拿苹果来说，很多美眉是喜欢将苹果皮削去，然后再吃苹......

柠檬——美白指数：★★★★★美白原理：说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：......

吃什么水果可以美白？水果是人们摄入营养元素很重要的食物之一，水果的好处不少，对应的营养价值也不尽相同，那么哪一些水果有助于女性美白呢？下面让小编一一为你解答。1、柠檬绝对可以说美容是天然的美容佳品，一直以来很多人......

盐水作为一种行之有效，又适合家庭中自我操作的新奇美容剂，正逐渐流行起来。用细盐水美容可以消除毛皮中积聚的油脂、粉刺、黑头、以及皮肤表面角质和污垢。一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明......

1、草莓能滋润保湿、美白护肤草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着。草......

小时候最大的梦想就是变成白雪公主，这是多少女生的愿望啊。长大之后才发现，皮肤黑是硬伤，于是自卑感袭来，美白依然是各位美眉所一直追求的。对于天生皮肤就不白的美眉们来说，你可以通过多吃美白水果来让皮肤由内而外地白皙......

美白，是无数mm美肤的终极目标。可是，商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵，大多数的mm都无法承受。没关系，我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质，集美丽、健......

春季吃七种水果美白皮肤1.柠檬柠檬当然是美白少不了的水果(水果食品)，可以内服也可外用，最重要的是取得容易，一年四季都有买2.樱桃樱桃中含有果酸，用于外敷，可去除老化角质，如果涂抹在皱纹处，可美白红润肌肤，去皱清斑，樱桃中的......

一到了夏天，怕晒黑成了很多人的烦恼。有的人天生皮肤白，怎么晒都晒不黑，而有的人只能通过后天的努力来让自己勉强维持肤色。夏天除了一些物理防晒方法之外，那怎样从饮食入手，来让自己的皮肤变得越来越白呢?夏天吃什么水果......

你知道平时生活中哪些水果对皮肤美白有好处么？樱桃：樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！樱桃也含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转成维他命A，能使皮肤柔软细致，祛除粗糙......

一、柠檬柠檬因含有丰富的维他命C、有机酸、矿物质等多种美白肌肤的营养物质而堪称水果中的美容佳品。但是，柠檬酸味太重，直接入口有些难以下咽，最好将其果汁挤出，直接入菜、或制成柠檬饮料，将是不错的选择。#p#副标题#e#......

面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的办法，就能帮你喝掉斑点！西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮......

晶莹剔透水嫩的肌肤是每个女生的想要的理想肌肤。想到打造这种完美肌肤吃水果可以帮你很大忙。水果中富含的维生素C和维生素E具有美白祛斑的作用，想要好肌肤，赶快多吃点水果吧!每个女孩子都想美美白白的，有了好肤质，不化......

水果一：番木瓜果对于美白你的肌肤有出色的效果。木瓜蛋白酶作为一种表皮脱落剂，能消除坏死的细胞，提升皮肤润湿效果。水果二：黄瓜可令皮肤美白，跟皮肤的pH值一样，所具有神奇的补水与增加营养的功效。水果三：草莓可以让你的皮......

西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁将......

最近一段时间高温常常来做客，因此一出去就分分钟钟晒黑了。晒伤的人更是一大堆，那么皮肤晒伤后怎么办呢？试试这几种美白方法吧。九种皮肤晒伤后的美白方法1.搽苹果醋这个方法比较适合晒黑面积比较大，出现了脱皮这个比较严......

1、苹果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑......

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧！1、樱桃樱桃中铁含量很高，是特别适......

1、柠檬柠檬含有丰富的维生素C，经常被用作化妆品和护肤品的天然原料。2、柚子柚子每100克柚子含有约123毫克维生素C，富含高纤维，去油解腻，美白养颜。3、猕猴桃猕猴桃所含的维他命C和维他命E可以有效减少黑色素的生成，有利......