3款食疗方帮你消暑荷叶冬瓜汤新鲜的荷叶是清热解暑的良药，而冬瓜也是消暑第一菜，有清热利水的作用，一起熬汤喝很好。将新鲜的荷叶撕碎，冬瓜去皮和籽，切成片后和荷叶一起煮，煮好后将荷叶去掉，加少许盐就可以了。如果要用荷叶......

随着小暑的进行中，夏日炎热的攻势似乎一发不可收拾。湿热的空气和高温，让人们时常挥汗如雨，大量水分的流失，明显感觉更加口干舌燥。此时，饮料已经无法满足身体流失的水分和营养元素，制作或者选择一款即营养又解暑的汤羹成了......

消暑汤：莲子百合汤材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。》》夏季小儿常见病的食疗方做法：1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补......

消暑汤：莲子百合汤材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神，适......

炎炎夏日，煮糖水最能消暑，煮的时候有什么技巧呢？比如绿豆、西米、糯米、百合这些食材要怎么处理更好吃呢？如何煮绿豆沙？方法很简单，在用高压锅煮绿豆糖水时，放入几片山楂片同煮，10分钟左右绿豆便会变得沙沙的，老人、小孩最喜欢......

夏天的高温，让你不敢出门，体质差的人出门晒会儿太阳就容易中暑，面对高温天气，我们要注意增强自己的体质，增强抗暑能力，喝些消暑汤也可以帮助我们防暑，下面就为大家介绍三款消暑汤。一、绿豆南瓜汤材料：南瓜，绿豆调味料：盐做法：1......

丝瓜蛋花汤丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护孕妇皮肤、使皮肤洁白、细嫩。准备食材：丝瓜480克，鸡蛋200克，大豆油40克，盐3克，大葱5克。步骤1：将丝瓜刮去外皮，切......

一、消暑消食汤取山楂、甘草、麦芽各五十克，冼净放入砂锅，加入清水。煮沸十分钟后放入薄荷叶五十克，立即盖上并即刻离火。五分钟后，去渣即可饮用。一剂汤消暑解渴，健脾消食。对于暑天的风热感冒，发热、头痛目赤等有防治作用......

消暑汤：莲子百合汤材料：取莲子15克、鲜百合30克、鸡蛋1个、白糖适量。做法：1、将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水。2、文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。蛋煮熟后即可食用。本汤可补益脾胃、清肺热、宁心安神，适......

一、丝瓜蘑菇汤材料：鲜蘑菇200克，丝瓜300克调味料：油，鲜汤，味精，盐，黄酒，姜片，葱段做法：1、鲜蘑菇洗净后切成厚片，沥干水分，丝瓜去皮，洗净切成长条;2、锅加油烧热，放葱姜、丝瓜、蘑菇，炒香后倒入黄酒和鲜汤，汤煮沸后加盐和味精，煮熟后......

夏天是个养生的好季节，但是夏天一到很多人都喊着天气热受不了，又容易出现上火的情况，所以我们要从饮食上下手消暑。其中喝汤水是最能消暑的，那么夏天煲什么汤好呢？接下来将为大家推荐四款夏季消暑汤，让你清凉度过这个炎热的......

编辑推荐：不能空腹吃的十一种食物养胃冬瓜汤用料：冬瓜（带皮）500g，火腿50g。做法：将火腿先加入葱、姜，水煮半小时，再加入冬瓜，小火炖煮约15分钟，加入作料。点评：冬瓜是一味利水、除热的良药。火腿具有养阴和胃、健脾开胃的功效。......

大暑喝什么汤?大暑节气正值高温季节，多喝汤水可以消暑补水，那么大暑喝什么汤，你知道吗?今天小编为您介绍6种最适合大暑节气喝的养生汤。大暑吃什么？推荐养生汤1、绿豆汤夏日炎炎，绿豆汤大受欢迎，但此汤不宜多喝，更不能当水喝......

广东人喜欢喝汤饮茶，中医更认为汤水及香茶有各种疗效，那些针对减肥瘦身的配方，会对瘦身人士有所帮助。忙碌了一周，终于有时间了，爱减肥的女人们，还能什么呢，洗手下厨房，作美味而又减肥的瘦身汤吧。山楂酸梅汤材料：山楂一?、酸......

炎热的夏天转眼间就来到了，很多朋友都喜欢在夏天喝冰冻饮料来解暑，可是碳酸饮料不健康，近期又爆出了塑化剂的问题，这些饮料实在是不健康。海军总医院的美容专家提示，其实清凉解暑的健康饮料是很多的，让我们来寻找一种能够清......

【荷叶冬瓜煲老鸭汤】每次可选用鲜荷叶一大块，鲜老冬瓜(连皮)250克—500克，老公鸭肉250克，食盐适量。制作时，先用清水洗净荷叶，剪成4—5小块，冬瓜连皮用清水洗净，煲1—2小时，加食盐调味即可。本汤中的鲜荷叶消......

炎热夏季，喝一碗清凉解乏的消暑汤，既饱了口福，又除了暑热，实在惬意。本期给大家再介绍几款方便、易做的消暑汤。生地冬瓜煲排骨：生地2两，冬瓜2斤，排骨1斤，生姜适量，蜜枣3个，一起熬制。这款汤的特点是加入了生地，既能凉血，又能滋阴......

下面为大家推荐几款简便易做的夏季时令汤水，这几款汤水也非常适合小暑节养生。冬瓜苡米煲水鸭材料：冬瓜500克，苡米30克，水鸭250克，生姜2片。做法：水鸭洗净斩块，氽烫后用清水冲干净，与苡米、生姜一起放入砂锅，加水5000ml。先用......

山药玉米莲藕骨汤夏季，莲藕是消暑清热滋补的上佳食物。莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，是祛淤生新的佳蔬良药，能够健脾益胃，润躁养阴，行血化淤，清热生乳。山药玉米莲藕骨汤的做法：材料：排骨一根，山药250......

夏季吃什么解暑?现在天气越来越热了，消暑成为人们不能忽视的事，那么夏季如何消暑呢?夏天消暑，糖水是个好选择，那么你知道夏天消暑糖水的做法有哪些吗?1、薏米凉粉小丸子糖水材料：凉粉400克、糯米小丸子6粒、薏米100克、蜂......