如果发现身边的朋友最近心情不好，容易发火，一定要体谅他，因为他可能不是故意的，而是身体里面缺乏营养造成的，比如缺乏维生素B6，这会导致情绪激动、嗜睡和易怒，如果身体里面缺乏维生素C很容易出现抑郁的情况。坏脾气都可能是......

最近一项新研究发现，红酒有助于改善II型糖尿病患者的心脏健康。以色列本古里安大学的研究人员对224名45到74岁的糖尿病人进行了两年的测试，这些人平时都是滴酒不沾的。研究人员在参与者的晚餐中加入150毫升矿泉水、白葡......

大家都知道没有好的睡眠就没有好的工作，然而睡眠与生命同等重要，不能好的睡眠然而生命的警钟也就敲醒了，今天小编搜集了失眠饮食的一些方法，想必大家对于那些优质睡眠的食物及其想了解吧！那小编就不多说废话了！赶紧上食谱吧......

生活中难免会遇到一些让你生气抓狂的事情，只是有些人性子比较急，很容易生气，而有些人生气的时间则比较少，经常生气对身体是不利的，它会危害我们的身体健康，那么，生气对身体到底有什么危害?生气的危害1、伤肝生气时，人体会分泌......

很多人都想拥有一头浓密乌黑的头发。浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。而有些人的头发却干燥、枯焦、无光泽、易折断......这其中的原因很多，与精神因素、健康因素、神经调节障碍或营养代谢等有关，注意饮食保......

到了秋季，越是经期就越要保持心情舒畅，千万不要就着大姨妈的由头而任性妄为，最后伤害的可是自己的身体。下面就是几个改善女性生理期暴脾气的小妙招。一、服用维他命医学证明维他命摄入足量可以明显减轻痛经的症状。痛经......

美国芝加哥大学教授埃米尔·科卡罗及其团队共分析了197位志愿者，其中69位被诊断为IED（间歇性躁狂发作，通常指那些难以控制自己暴躁情绪者），61位患有非攻击性精神疾病，另外67人精神正常。研究发现，IED患者体内炎症标志......

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完......

保护视力，防治眼部疾病，需要从多个方面着手，其中注意营养，对改善视力也有一定的帮助。在日常饮食中，具有改善视力作用的食物有：（1）富含维生素A的食物，维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足，则视紫红质的再生慢而且不完......

糖为大脑提供维持冲动受控所必需的能量，从而预防我们因压力而发脾气。研究人员说：例如，当你可能会遇到挑衅时，当你在工作会议中可能会遇到一个刁难的上司时，提前喝一杯加糖饮料可能会有效地增加我们抑制冲动的能力。含糖饮......

很多朋友们越来越关注吃什么可以改善肤色暗沉呢？如今肤色暗沉不仅影响你的皮肤，还让人感觉不好看，那么你知道关于吃什么可以改善肤色暗沉呢？下面我们专家来为你介绍吃什么可以改善肤色暗沉？1、大豆制品大豆中的异黄酮素（iso......

>>>推荐阅读：家长教育不得当致孩子脾气犟选择合适的中药泡茶可调整情志，减少对身体的伤害。中药茶每日1剂即可，可放入适量冰糖或蜂蜜调味。肝郁脾虚型的人情志抑郁，爱生闷气，同时伴有腹胀肠鸣没有食欲，大便偏稀等症状。建议......

许多人对于性功能障碍这个词一定不会陌生。那么生活中除去药物治疗的方式，有什么比较好的方法能改善性功能障碍呢？下面为大家推荐能改善性功能障碍的几种水果，供大家参考。荔枝：用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿......

如果夫妻的性功能出现问题，那么可能会导致不孕不育症的发生。那么除了常规的药物治疗之外，能不能从饮食的方法来改善呢？下面给大家介绍改善性功能的食物推荐，供大家参考。含锌的食物。由于锌对男子生殖系统正常的结构和功......

相信女生都希望拥有好气色，但是由于工作繁忙，女性的肤色总是暗淡的。那么，生活中有哪些食物可以改善肤色呢？能够改善肤色的五款食物1、大枣大枣性温、味甘，具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压......

在我们的健康理念中，在茶中加糖经常被看作是大忌。但是现在，如果你喜欢喝茶加糖，而同事还劝你放弃的话，你就有了一个新的理由了：我只是在努力减轻工作压力！因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗性和好辩性。这被认为是......

很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒，不宜在短时间内过度减肥，否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况，可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。专家指出，就像产妇分娩后皮肤会松弛一样，有些人通过......

1、蜜汁花生枣红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。制法为：红枣100克，花生仁100克，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液黏稠停火，也可用高压锅煮30分钟左右，蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。2、西红......

中医认为动物类食品为血肉有情之品，能起到填精的作用。如鹿鞭、猪心、猪肝、猪脑及羊心、肝、脊髓等等。含精氨酸食物。主要有山药、鳝鱼、银杏、海参、墨鱼、冻豆腐、豆腐皮等。这类食物含有较多的氨基酸中的精氨酸，而......

许多的夫妻不孕不育的原因除了一内部原因之外，性功能异常也是其中一种病因。下面给大家介绍改善性功能的几种食物，供大家参考。果仁德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有......