吃素减肥减到闭经纯粹是因为吃素而不孕的患者，我没有遇到过。但是，因为吃素减肥而出现月经紊乱，甚至闭经的年轻女性，我倒是常常碰到。这种状况要是得不到改善，对受孕肯定会有很大的影响。杭州市中医院中妇科姜萍就曾接诊过......

>>推荐阅读：常熬夜的女性易卵巢早衰胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而开荤对身体有好处。协和医院肝胆外科教授郑启昌昨日介绍，人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存......

在众多减肥流言中，走全素食主义路线，被认为是一个健康而有效的减肥良方，因此很多MM们都选择吃素减肥。不过，吃素减肥吗?在专家看来，过分追求素食同样会带来健康问题，容易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和......

五月不减肥，六月徒伤悲，七月更加肥……夏日来临，减肥成为很多人尤其是女性的选择。节食、减肥药……人们选择不同的减肥大法。为此，专家提醒要科学减肥，否则会产生一系列副作用，影响健康。南京市民......

全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的......

很多人为了减肥就全部吃素食，不吃荤的不吃主食，那么到底吃素食能不能减肥呢?其实从理论上来说，吃素确实可以减肥：因为相比鸡鸭鱼肉，那些素菜少了动物性、植物性油脂，多了许多水分，长期食用这些能量低的食物，体重会下降不少。......

长期吃素会加速老化经常不吃肉都的话很有可能会因此而患有肌肤炎症，并且还有一些化妆师透露，一些长期吃素的明星其皮肤都有不同程度的炎症。我们人体中的脂肪是加强细脑组织的必要成分，在日常生活中适当的摄取能够有效的......

随着年龄增加，手臂、背部等上半身部位变得更易胖，容易显得虎背熊腰，给人粗壮的感觉。下面就来教你简单的瑜伽拉筋动作，改善上半身线条，减掉手臂、背部及腹部赘肉，同时放松僵硬肌肉，改善虎背熊腰情形，让你展现动人体态。瑜伽老......

吃素减肥可能会引起的副作用1、素菜其实更油有朋友认为吃素可以减少人体摄入的油份，但是你要知道，有一些素菜的做法需要用到大量的油。专家也提醒，素菜的口感较差所以在烹饪的时候会多放点油以及其他调味料来增加口感，再......

体积较大，容易吃饱；植物性食物富含维生素，易于消化吸收；许多蔬菜及豆类中含有抗癌物质。另外，蔬菜中纤维素较多，可以促进肠道蠕动而加速排便，故素食是减肥的一个办法。虽然素食好处很多，但绝对素食容易造成蛋白质、铁、钙及某......

生活中一些妹子热衷于吃素减肥，但是并不是所有的素食都能减肥的，素食减肥也有一些事项需要注意，下面跟着小编一起来看下。误区一：以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡......

人们想减肥的时候自然就会想到少吃肉，因为肉类食物含有的脂肪比较多，而蔬菜和水果这类的素食脂肪的含量是很少的，于是，就有人发明了吃素减肥的方法。吃素减肥并不是完全不吃肉食，那样会导致身体的营养素缺乏，虽然可以瘦下来......

吃什么减肥？在所有的减肥食品中，蔬菜是我们每天都需要补充，又最为绿色健康的减肥食物。那么吃什么减肥素菜效果最佳呢？下面小编为你推荐国内外公认的9种减肥蔬菜，让你轻轻松松的吃出窈窕身姿。九大减肥素菜1、魔芋魔芋是一......

不吃肉就可以减肥吗？当然不是，下面小编给大家分享一些素食减肥误区，一起跟着小编来看下吧。吃素减肥是一个风潮，还有些肥胖型高血压患者因为医生嘱咐夏季要饮食清淡而选择素食。营养医师提醒：不当吃素同样会发胖，甚至肥胖。......

如果你想在饮食收获减肥的效果，那么一定不能走入这些误区中。Q1：不吃早餐就能减少热量摄入？事实：不吃早餐不但不能减少能量的摄入，反而会造成肥胖。早餐是身体新陈代谢所需能量的来源，假如能量不足，代谢就会减慢，脂肪就会在身......

减肥不能没有肉类，也就是说不能没有蛋白质。人体中的肌肉、内脏、血液和皮肤、毛发都要由蛋白质来合成、修补。此外脑的生长、酶和激素的制造也需要蛋白质作为原料。为了减肥而不吃肉类食品，会造成以上蛋白质缺乏的现象......

最近有一个新闻，说是一个中年妇女，为减肥吃素30年。一开始还想为她的减肥毅力鼓掌的，但之后的事实却令人警醒。因为，这个为减肥吃素30年的女士，最近身体出现了问题，她的脊髓和周围的神经都受到了损伤。为减肥吃素30年而据悉......

现代生活中，越来越多的人知道——为了健康，应少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群蔬菜族，以女性居多，甚至长期拒绝大鱼大肉。现代生活中......

作为专业的医生，我们不主张素食。长期素食，动物性食物的缺乏，会导致蛋白质摄入不足，引起水肿等其它病症。专家认为，目前素食的大部分人群的都是为了抱有健康减肥的目的，但是长期素食并不利于健康，偶尔素食清清肠道还不错。很......

很多美眉怕胖，所以都选择吃素减肥，那么迟素减肥是否健康呢？会不会危害到身体的健康，下面跟着小编一起来看下。专家指出：长期只吃素的朋友会影响身体内的营养物质摄取，会导致营养结构紊乱，容易引发记忆力下降、免疫力降低、内......