刚过完端午节、父亲节，夏至又到了，夏至过后天气就越来越热了。由于天气闷热，阳光灼热，宝宝多少会出现不适的现象，影响宝宝精神状态和身体健康。夏至过后，宝宝健康需要注意的地方有很多，从饮食、起居上都有要求，妈妈要特别注意......

1.饮食宜清淡。夏天往往食欲不振，要力求饮食清淡，多食水果、蔬菜、瘦肉等。此外，将绿豆、菊花、金银花等煮汤或泡茶，可清热解毒。2.睡眠求足量。起居应有规律，早睡早起;注意居室的通风;保持平静的心境;要有适当的午睡。3.......

中医认为，夏至要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味，除了这些以外，夏至还有什么养生注意事项呢？夏至养生有三宜一、饮食宜多吃苦夏至后的饮食原则是春夏养阳，养阳重在养心。养心可以多喝牛奶，多吃豆......

6月21日，我们将迎来一年中非常重要的节气——夏至。夏至，是炎热天气的真正开始。这天，太阳几乎直射北回归线，是北半球白天最长、夜晚最短的一天。《历书》中说：万物于此皆假大而极至，时夏将至，故名夏至也。夏至养......

斗指己为秋分，南北两半球昼夜均分，又适当秋之半，故名也。太阳黄经为180度，阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。按旧历说，秋分刚好是秋季九十天的中分点。正如春分一样，阳光几乎直射赤道，昼夜时间的长短再次相等，可以说秋......

夏至过后湿气会越来越多，如果不及时的祛湿那么身体就会出现问题。这该如何是好呢？夏至吃什么好呢？下面为大家推荐几款夏至养生食谱。夏至养生食谱1.虾仁炒丝瓜丝瓜100克、虾200克、食用油20毫升、盐2克、料酒少许、生抽......

夏至节气是在每年公历6月21日左右，是进入夏季的第三个节气，今年的夏至则是在6月21日。夏季养生，要顺应夏季阳气特点，要注意保护好阳气。夏至养生小常识1、作息要晚睡早起在日常的作息方面，要晚睡早起，顺应夏季的夜短昼长，这......

6月21日是夏至节气，这一天，太阳光几乎直射北回归线，是太阳在一年中所能达到北半球最高的纬度，也是北半球一年中白昼时间最长的一天。骄阳渐近暑徘徊，一夜生阴夏九来。夏至的到来意味着炎热天气的开始。一年最热的阶段即将......

一是防暑邪。中医有言，暑为阳邪，其性升散，容易耗气伤津。暑邪侵入人体，导致腠理开而多汗。汗出过多导致体液减少，出现口渴引饮、唇干口燥、大便干结、尿黄心烦、闷乱等症。这就是常说的中暑症状。二是防湿邪。中医有言，湿为......

根据五行生克的原则，人的身体即如一棵树一样，而机体生长在于春季，吐纳调息与饮食进补，都对人体健康有重要影响。故在这段时间，适宜换下棉厚的冬装，穿些比较宽松的衣服，到空气清新的地方进行换气或锻炼。从五脏上看，肝属木，木在......

夏至养生可是很重要的，因为夏至到了很快就进入三伏天了，三伏天可是相当热的阶段。想要在炎热的天气中，健康度过不生病的话，需要想法子注意饮食。因为人们需要从饮食摄入营养，滋养身体。因此，快来看看夏至养生要知道的饮食要......

再过几天，今年的夏至节气就要到了，它的到来意味着天气将变得炎热。对于上班族来说，在炎热的天气下工作，那是一件令人很疲劳的事情。若是不注意的话，身体可是会受伤的。所以说，小编提醒上班族，夏至将至要尽早做好养生准备。夏......

夏至的由来夏至英文翻译：theSummerSolstice夏至就是炎热的夏天来临。夏至时，北斗指向乙。太阳黄经为90°。太阳在黄经90°夏至点时，阳光几乎直射北回归线上空，北半球正午太阳最高。这一天是北半球白昼最长、黑夜最......

俗话说大雪补得当，一年不受寒，大雪已到了进补的好时节。说到进补，并非一味地吃补品，而是在日常饮食中多加注意，滋养五脏，让人由内而外焕发光彩。养心面色好。正常的面色应是红黄隐隐、光明润泽，而身体不好时面色表现为暗黄、......

白露节气该如何养生呢？要注意一些什么呢？想必这是很多人都会想要知道的！那么下面不妨就跟着小编一起来看看吧！注意保暖所谓白露秋风夜，一夜凉一夜，这就意味着白露节气的到来，就意味着真正的秋天要来啦。白露节气过后，天气就开......

到了夏至，才真正进入炎热的季节，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分......

中医养生认为，夏至节气进入阳气最旺时节，这一时节的养生保健，要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面介绍2款夏至清热度夏的养生食谱。清炒马齿苋材料：马齿苋、色拉油、盐、姜、大蒜(白皮)、......

夏至可是重要的节气，这个节气非常重要，它的出现让天气越来越热。在这样闷热的天气里，不仅心情受影响，而且健康也会受到影响。若是不做好保健的话，身体很难艰难度过夏季。比如说饮食方面务必要注意注意，一刻都马虎不得。夏至......

立夏养生重在养心，立夏如何养心？立夏标志着漫长的夏天就要开始了。四季中夏天属火，火气通于心，加上气候炎热，汗液外泄，易耗伤心气，令人烦躁不安，故立夏养生要注意养心。中医所说的心，除了心脏外，还包括心理因素。因此，夏季养生莫......

谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有雨水生百谷的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气。常言道清明断雪，谷雨断霜，我国大部分地区的平均气温都在12度以上。谷......