夏季即将步入尾声，我们将迎来丰收的秋天，但是，夏天带给你的湿气，却跟着你一起到了秋季，这样对身体可不好，身体的湿气不仅会让你长痘痘，还会让你困乏无力，影响工作和生活，那么，今天我们就来聊聊，如何祛湿?祛湿的食物有哪些?如何祛......

有很多人身上的湿气是很重的，而湿气重对于健康的危害的非常大，那么湿气重应该怎么办呢?如何去湿气好呢?体内湿气重的表现都有哪些呢?今天就为大家介绍一下关于去湿气的方法，下面一起来跟我看一看吧。湿气重怎么办学会用......

绿豆是生活中常见的一种食物，它是具有去湿气功效的，经常吃绿豆可以有效清热解毒另外还可以消除暑气，夏天的时候吃点绿豆是很不错的选择。不过绿豆似乎一种寒性食物，假如脾胃比较虚建议不要吃绿豆。湿气太重对身体有什么影......

湿气过重的人，会出现各种各样的症状，比较常见的就是容易上火长痘，也会出现整天无精打采、总觉得很疲倦，睡觉容易昏沉不容易醒的情况，这些症状虽然看着不是什么大问题，但是对我们的心情或者生活工作都会有一定的影响，尤其是炎......

很多人都被口气问题困扰。一般来说，口腔中有异味基本有以下两个原因：1、口腔不卫生2、胃肠道功能紊乱不管是哪个原因，罪魁祸首都是细菌。如果去找口腔科医生看病，他可能会提出两点建议：第一，要吃得好，也就是讲究饮食平衡，摄入......

夏季温度高，雨水多，很容易出现湿气重的情况，湿气重对于人体的伤害是非常大的，尤其是对于一些特殊的人群，那么你知道夏季该如何去湿气吗？经典莫过薏米红豆提起祛湿，薏米红豆怎么也绕不开。中医都称薏米为薏苡仁，是祛湿消肿的上......

去除体内湿气的方法有哪些祛湿方法一：少盐，帮助肾排水。吃太多盐必导致更多的水摄入，很多口重的人都不苗条。许多科普文章常常提醒大家夏季要多补充淡盐开水或含盐饮料，这种提示是没错的。但这主要是针对夏日从事剧烈运动......

通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了鉴证实录的铁(铁元素)证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。想要去除黑眼圈可以吃什么食物呢?1.胡萝卜除了维生素E能对眼球和眼肌......

1、薏米薏米是我们生活中最常见的祛除湿气的食物，很多人每天都会煮上一碗薏米红豆粥来排毒去湿气。其实，除了祛除湿气之外，薏米还有利尿消肿、清热排毒的功效。所以说，想要祛除体内湿气也好，想要减肥也好，薏米都是很不错的......

水果一直使人们的最爱，甜而不腻，关键是还能补充丰富的维生素，让人越吃越健康，越吃越美丽。吃水果还得有目的地吃，当体内湿气比较重时，可以吃一些芒果、榴莲等水果来除湿哦。去湿气的水果都有哪些？去湿气的水果祛湿水果之西瓜......

我个人一直比较相信食疗办法。下面我们就来请专家说一说食疗治疗青春痘，希望能够对您有所帮助。红萝卜汁消粉刺红萝卜是我们生活中比较常见的食品，他也可以作为去青春痘的祛痘用法，取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水......

一般来说，如果总是很容易上火、长痘或者脸部和头发发油、睡眠不好、多梦失眠等等，基本上跟体内湿气过重有关。而湿气过重除了会出现上述症状之外，还有一个明显的表现，就是觉得浑身很沉重，睡觉睡不醒老做梦，或者总觉得身上不......

湿气重的症状经常会听见人们这样说千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。中医认为，湿是六大致病因素之一，湿与寒在一起，称为湿寒；与热在一......

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法：黄瓜粥取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加......

现在已经到了春季了，而在春季的时候是非常容易出现湿气过重的情况，那么你知道湿气过重吃什么比较好呢？在我们日常生活中，有的人会有湿气比较重的现象发生，那你知道湿气是什么原因引起的吗？当体内的湿气比较重的话要怎么办呢......

在瘦身减肥的时候如何通过饮食来调节身上的多余脂肪呢？多吃以下食物吧。1.大豆大豆富含抗氧化物、纤维及蛋白质。大豆吃法多样，可以作为零食或者用来做菜、煲汤。豆制品的种类也很多，如豆腐和豆浆，都是健康美味又减肥的。......

体内湿气过多，会对我们的身体健康产生很大危害，想要去除湿气，可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式，在我们的身体上有着许许多多的穴位，我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的养生目的，想要去除......

生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病都跟湿邪有关。古话说：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。去除湿气的食物1、薏米薏米又称为薏苡仁，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹......

艾灸哪里可以去湿气1.关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸10-15分钟或艾罐灸20-30分钟。2.命门穴：位于人体背后第二腰椎之下与脐相对，是人体生命力的中心，为元气住宿......

夏季是湿热多雨季节，从中医学角度来讲，湿和热都是导致人体发病的六邪之一，湿气通于脾，所以长夏是脾脏保健和养治的重要时期。饮食养生就应该清热祛湿健脾淡补为宜。祛湿方法一：少盐，帮助肾排水但这主要是针对夏日从事剧烈运......