再过几天，就到了农历五月初五的端午佳节了。在端午这一天，家家户户都会包粽子吃粽子。粽子是我国的传统食物之一，根据史书的记载，在春秋的时候就已经出现了吃粽子的习俗，但真正定为端午节吃粽子的时期，是在晋代。根据地区的......

正值端午节假期，粽子已经成为市面上最为火爆的食品。端午节历来有吃粽子的习俗，可是粽子热量高，妹子们就担心了，怎么吃才不发胖呢?今天就为大家介绍一些关于吃粽子不发胖的技巧，快来了解下。粽子的营养价值粽子的有哪些营......

一年一度的端午佳节就要到了，看到美味的粽子你知道要怎么吃才不会胖吗？下面跟着小编一起来看下。端午佳节快到了，也是吃粽子的时候，香甜可口的粽子深受人们喜爱。可是粽子毕竟是糯米做成的，吃多了会不会容易长胖呢？怎么吃粽......

生粽子煮多长时间？说法一：煮粽子的时间和你包的粽子的大小有关，糯米一定是要先泡软的，泡时最好放些灰水（咸），这样煮出的粽子才好吃。要知熟不熟，煮到一定程度捞起来用手指压一下，感到软而有粘性就是熟了，否则，翻过来继续煮。我老......

“烧肉粽，烧肉粽，卖烧肉粽...”相信很多人对这首歌还耳熟能详，眼看着端午就到了，很多吃货也都开始吃起了肉粽，于是就有人要问了，吃粽子会长胖吗？怎么吃才会不胖呢？很多朋友在问吃粽子会不会发胖，要知道粽子加入高脂肪配方多吃......

端午假期已经过去了，但是，不少人家里还有一些粽子没有吃完，这些没有吃完的粽子要怎么保存，怎样才能让粽子口感保持不变？下面我们就来看看保存粽子的方法及一些注意事项。医生提醒，端午节后，市民家里还都有没吃完的粽子，但吃粽......

吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，还因为粽子有......

端午节即将到来，粽子就成了桌子上的珍品。粽子现在的种类越来越多，咸的、甜的、荤的、素的，但琳琅满目的粽子并非人人能吃，就算能吃也不能吃得肆无忌惮。医生提醒，吃粽子也要讲方法，做对了才能吃好又不伤身。粽子怎么吃健康......

如何吃粽子能够解腻呢？另类吃法一：喝热红茶解腻粽子因为多油，多吃容易腻，而且糯米又是不容易消化的食物，因此粽子吃多了会容易让人感觉到腻，食滞。东莞凯悦酒店大厨陈师傅介绍，热的红茶有去油腻的作用，吃粽子的同时喝点热红茶......

粽叶的选用：广州人包粽子多用箬叶，选表面光滑软韧的较好。汕头人包粽子多用竹叶，粽子有竹叶的清香味，但要煮软再用。上海等地采用每年大伏天从安徽黄山采下的箬叶，含有特殊的清香味，俗称徽州伏箬。粽馅的调味：咸肉粽要先将新......

1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的人来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会有变硬现象，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显。2、粽子属于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合适。因为早......

吃粽子会胖吗？这个答案是肯定的，知道了吃粽子会不会胖的答案还不够，我们还要了解一些吃粽子为什么会胖以及怎么吃粽子才不会胖。下面小编就告诉你怎么吃粽子不发胖。吃粽子会胖吗粽子主料糯米热量分析大米及糯米热量及发......

虽然端午节已经过去了好长时间，但是粽子的市场依然存在着。香甜的粽子让人食指大动的同时也给脾胃虚弱的人带来了困扰。那么，如何才能健康吃粽子呢？吃粽子时适合吃的食物1、麦芽水麦芽一般是指发芽的大麦，它富含淀粉酶、......

粽子一般是由糯米制成，黏度高、少纤维质、多脂肪、多糖、不易消化，会伤害胃部，刺激胃酸分泌，出现腹胀、腹痛等症状，这都与本来就身体虚弱，胃肠功能不好的肿瘤患者而言，无疑是致命一击。所以我们一般建议肿瘤患者尽量少吃粽子......

怎样煮粽子粽子煮多久如用铁锅煮粽子，水要超过粽子四五厘米，锅煮粽子得需要一两个小时。煮粽子一定要水滚以后才落粽子，水要浸过粽面，待水重新滚起以后再用旺火煮3个小时左右即可。在煮粽过程中不要添生水。煮好以后趁热......

端午节到了，每家每户都开始包粽子过端午，不过有的人工作比较忙，没有时间包粽子，所以只好去超市买现成的冷冻粽子回家煮着吃。粽子的主要食材就是糯米，我们都知道糯米很难熟，平时蒸糯米饭就需要很长时间才能好，而粽子还是用粽......

小枣粽子色白光亮，质地糯润，食之软韧有劲，具有竹叶的清香味。端午节和夏初时北京的经常听到江米小枣，好大的粽子江米嘞哎粽子，有玫瑰，有糖的的吆喝声，推着小车，车上装着浅木盆，有的放冰块，冰上铺着布，镇着粽子。备有小瓷碟和小铜......

吃粽子喝什么茶好再过一段时间就要到端午节了，端午一定要吃上飘香的粽子，但是粽子的热量高，而且很多粽子都有加肉，吃多了很容易引起消化不良，影响身体健康，其实，吃粽子时喝茶可以有效的解决消化不良问题，避免出现腹胀、腹痛等......

怎样吃粽子不发胖？送你三多一少的建议，也就是少油、少碱、少糖、多纤维。粽子的热量依其大小、内容不同有所差别粽子的营养主要是以热量为主，其次为蛋白、脂肪与碳水化合膳食纤维；若以20岁成年男女一天所需的营养来说，粽子......

一年一度的端午节又要到了，各位妹妹准备要迎接美味的粽子了吗？可是粽子热量那么高，让很多吃货也望而止步，那么有没有什么吃粽子不长胖的法宝呢？端午节吃粽子，可粽子的热量高达1000卡以上，让爱美的女性们望而却步。今天营养学......