夏季已经来临，现在我们能在市场上买来的凉茶普遍含糖量较高，而且购买的凉茶在消暑保健功能上也大打折扣。其实，我们在休息的时候完全可以自己制作几款凉茶来解暑。下面就推荐六种夏季解暑凉茶。1、西瓜皮凉茶做法：将西瓜......

夏天天气炎热，人们饮食习惯也发生变化，容易出现口腔溃疡、长痘痘、牙痛、便秘等常见的上火问题。不少人会自行购买凉茶下火，这样真的有效吗?治上火喝凉茶有用吗?市面上的凉茶配方较多，但大部分凉茶有降火、消暑的功能。不......

相关阅读：夏季消暑食物有哪些？夏季喝汤的几个健康贴士1、有些汤不宜晚上喝一般情况下，肉类煲汤较油、热量高，不适合想减肥的朋友晚上食用，如果要吃应选在上午或中午吃比较好。而蔬菜汤是可以晚上吃的。2、煲汤时间不要过长......

夏天喝凉茶或会引起肾病凉茶含有多种中药，人们常常不知其成分。特别南方的朋友，一到夏天就盲目喝凉茶解暑降火，这是很危险的很危险。此外，临床上也有不少家长滥用中药偏方导致孩子肾衰竭的案例。研究发现，约40种马兜铃酸药......

4类女性不宜喝茉莉花茶1、患有便秘的女性因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。2、患有神经衰弱或失眠症的女性由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋......

1.不要喝隔夜凉茶过去，很多百姓会在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。2.凉茶可煮可泡最初古人饮......

夏季喝凉茶的禁忌有哪些1、凉茶不能长期喝大多数凉茶都是由中草药熬制而成的，虽然凉茶性平，但是长期饮用凉茶也会在体内堆积药性，对身体不利，特别是肠胃比较虚弱的朋友，更不能一次性饮用大量凉茶，否则会引起肠胃不适。2、一......

凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效最直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。话说凉茶所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消......

一、饮茶要适量，忌过度饮茶因为茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。二、饮茶要现饮现泡，忌久泡茶水如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶......

中医认为，不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草......

春季养生茶的种类其实有很多，其中花茶是比较受大家欢迎的，那么在春天喝什么花茶养生效果比较好呢？下面就来了解下吧。春季养生喝什么茶1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身......

夏季喝什么可以解暑，在民间很多人都会自己煮一些凉茶来清热解暑。那么下面就介绍几种常用的解暑凉茶。夏季常喝九道解暑凉茶1.决明子茶决明子50克炒熟。每次取6~10克沸水冲泡。这道决明子茶最大的功效就是清热解暑，明目......

喝凉茶的禁忌喝凉茶的注意事项喝凉茶的禁忌1、月经期和产后女性不宜喝凉茶。由于女性月经期和产后身体比较虚弱，寒凉的刺激会导致血液滞缓，形成血瘀，容易引起痛经、月经不调等症状。因此，这些女性不适合喝凉茶。2、苦夏的......

脾胃虚弱慎用凉茶专家提醒说，胃寒的人最好少喝凉茶，脾胃虚寒主要表现为消化不好、怕冷、吃生冷或坚硬的食物容易胃疼等。除了胃寒之外，胃酸过多、长期腹泻、结肠炎的患者也要慎用中药凉茶。专家提醒的读者。那么，脾胃虚寒......

炎热的夏季，很多人都喜欢喝上一大杯凉茶。凉茶具有一定的清热功效，比如苦丁茶可以清热解毒、凉散风热；桑菊茶可以清肝明目、疏风散热；菊花茶可以清热解毒、凉血消暑；可以泻火解毒、凉血利咽。夏季喝凉茶虽然益处多，但并非人......

夏季老人喝茶注意事项喝茶一定要：早俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。喝茶会影响老年人的睡眠，进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠......

夏天将至，许多人喜欢喝凉茶，其较好的口感和清热去火的功效赢得了大家的美赞。以王老吉为代表的药茶，是用中药熬制而成的，有去火养生的功效，但既然是药茶就有它的禁忌，因此王老吉凉茶并不是人人适宜。网传治疗方法：怕上火，喝王......

随着夏季的逐步到来，天气的逐渐转热，加多宝、何其正、王老吉等各种凉茶也成为大家解热的必备饮品。但是这些凉茶喝多可能会有损健康，专家表示，市面上的凉茶是药不是茶，要慎喝，多喝会有副作用的呢。观点一：凉茶是药不是茶《中......

凉茶本是广东人的最爱，自古以来，广东人喝凉茶就喝出了名。其实，凉茶是去暑败火气最有效最直接的方法。甚至有专家预测，凉茶有望在3年内成为国内唯一可与可口可乐相抗衡的民族饮料。话说凉茶所谓凉茶，是指将药性寒凉和能消......

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