由于各种各样的原因，现代生活中，10个人里有八九个人有湿气潜伏。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病，甚至恶性肿瘤，其实这些病或多或少都跟体内的湿气有关。那么湿气危害这么大，怎么排除湿气呢?如何......

湿分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴......

女人一旦湿气重，往往会带来各种健康问题，比如长痘痘、月经不调、痛经、手脚冰凉等，女人湿气重怎么办?当然要祛湿，但祛湿除了食疗、运动、吃药外，还要了解湿气重的原因，避开这些因素，才能防止治疗好了又复发。那么，女人为什么......

进入春季，雨水增多，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。因此，为了健康着想，人们要及时排湿气才行。对此有人问春天吃什么排湿气呢？接下来为大家详细介绍，有兴趣的女人们......

今天是谷雨，这也是二十四节气中的一大节气。这个节气的到来，提示着女人们要赶紧着手祛湿了。之所以这样说，是因为谷雨到了之后，每个地方的下雨的次数会增多。到时候因为雨水多，空气中弥漫着各种的湿气。不及时祛湿的话，身体......

前段时间广东省地区一直处于夏季多雨潮湿天气，人们受尽了潮湿天气的折腾。然而，这个折腾带来最大的危害就是导致我们体内的湿气就非常重，常让人觉得困倦、没有食欲，皮肤常会出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎。那么如何祛除体内......

南方近海，天气多湿热，这时候雨水增多，更是潮湿。湿气重，人便觉得全身乏力、没了食欲，好心情也会打折扣。湿气重推荐猪脾茵陈夏枯草汤此时，我们可以煲个猪脾茵陈夏枯草汤来清热祛湿、除肝火，提神解乏，保持好心情。做法：猪脾500......

中医学认为，湿邪是六淫(风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称)之一，在人体正气不足、抵抗力下降时，就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。那么人们该如何判断自己体内有湿呢？夏季吃什么祛湿呢？接下来将一一为大家介绍......

南方湿气较重，人体受到过多的湿气就会影响到健康。因此，饮食祛湿是极为重要的。那么，祛湿吃什么好?一道菜祛除体内湿气洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量。洋葱和红椒洗净，切小块，大蒜切......

体内的湿气也是困扰着许多朋友们的一个烦恼，湿气太重不仅容易肥胖、水肿，而且还极易导致各种风湿性的关节炎，对我们的健康和生活都造成了非常严重的不利影响。因此，怎样有效的祛湿也成为了大多数人都在研究的问题。那么祛......

1.轻微干咳：百合味甘，微苦，性微寒。入心、肺二经、为清补之品。具有养阴润肺，清心安神，解热利尿，止咳平喘，理胃健脾的功效。2.心神不宁：莲子补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等......

夏季天气温度高，且湿气大，若是喝水较多又不能及时排除身体，就会容易导致体湿，因此，夏季防湿很重要。中医指出，体湿是由脾虚造成的，若是脾虚机体就不能充分吸收食物的营养，进而使得食物变成湿浊蕴结在体内，从而引发疾病。那么，夏......

在日常生活中，夏天大家需要注意是体质，平时，我们需要注意合理的进行保健，并且在日常生活中，大家需要注意祛除寒湿，有效的进行排毒，避免造成人体受到影响，平时大家需要注意保健，5款去暑去湿的食物。1、荷叶荷叶色青绿，气芬芳，是传......

冬天过去了，夏天还会远吗？夏季的高温让人感到害怕，每天只想躲着空调下面。夏季预防中暑很重要，那么吃什么可以消暑解热呢？我们生活中的很多食物都有清凉消除的作用，常熟能帮你祛湿解热呢。夏季消暑的食物有哪些？消暑食物有哪......

我国夏季的主要特点是气温高、降水多。在中医理论中，一年有五个季节，其中在夏末七八月份的时候还有一个长夏，此时气候最为潮湿，空气中湿度大，大气压偏低，也就是我们感觉夏天最难受的那个时期，这个季节对应的五脏是脾，所以说祛......

春季湿气重吃什么能祛湿薏仁薏仁具有很好的利水、消肿功效，对于体内有湿气的朋友来讲，坚持喝一周的薏仁水以及吃掉里面的薏仁就能达到为身体除湿的目的。另外，水肿型肥胖的人也能通过吃薏仁来减轻体重。山药体内湿气太重......

不止女人会有湿气重的症状出现，男人也会湿气重，并且会有一系列的症状表现出来。一起来看看吧。很多人对湿气的理解总是停留在女人身上，中医里常说男属阳、女属阴，而湿气是阴邪的范畴，所以女性患有湿气的很多，但这并不代表男......

同气温一样，湿度也是影响人体舒适感的重要因素。中医认为湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进食一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物：高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不......

春季最烦什么?就小编而言，最烦就是雨季不断，气候潮湿了。潮湿天气不仅仅影响到生活，还会影响皮肤、身体各方面过于潮湿，那么祛湿就成为了关键所在。春季如何祛湿呢?其实食疗就够了，一下这几种祛湿食物推荐给大家。祛湿食物......

下面为大家推荐八种夏天消暑祛湿的食物，夏天多吃这些食物，可有效预防暑湿出现。第一粥：绿豆粥推荐理由：绿豆有食中佳品，济世食谷之美称。在炎炎夏日，绿豆粥更是老百姓最喜欢的消暑粥。绿豆亦食亦药，可用以清热解毒、消暑、利......