美国16岁少女艾美莉从小经常偏头痛、没事就想睡觉，经诊断罹患一种全身性非抽搐癫痫，受到大脑脑波异常影响、一天至少要睡上20小时才足够。也因为这个怪病，导致她无法像一般正常人生活，就连走路、洗澡等小事也非常危险，随着......

适度午睡是保持精力的好方法，但如果睡得时间太久，可能会适得其反。美国《赫芬顿邮报》报道了中国的一项研究称，每天午睡超过半小时的中老年人，患2型糖尿病的风险会升高。华中科技大学研究团队对27009名45岁以上的男女进行......

好的睡眠不仅让一天精神百倍，在夜晚进入深度睡眠时，心率减慢、血压降低并且平稳，心脏也会得到很好的休息。但这不代表睡觉时间越长越好。一项最新研究发现，睡多睡少都会伤心。少于6小时或多于8小时都会增加心脏风险新研究......

9月2日，据美国《睡眠》杂志刊登澳大利亚一项新研究发现，17至24岁的年轻人每晚睡眠平均不足5小时，其罹患心理疾病的危险比同龄人高3倍。新研究由悉尼大学大脑与心理研究所和乔治环球健康研究所合作完成。研究结果清晰地表......

每天白天至少需小睡三、四次，每次几分钟到半个小时，有时走路时也突然脚下瘫软，秒睡在地。而晚上却总难入睡、睡中惊醒。16日，65岁的湘西人王先生(化名)来到湖南省第二人民医院(省脑科医院)心理卫生中心睡眠障碍科，述说自己......

【环球网综合报道】据美国合众国际社10月7日报道，最新研究结果表明，睡眠不足会大大增加发生车祸的风险，研究结果最近发表在《睡眠》杂志上。科学家发现，如果每晚睡眠不足4小时，撞车的风险最高。其概率就等同于血液中的酒精......

香港曾经有一个粤语天后，歌声非常优美，当年颇受吹捧，可是因为被骗百万的打击，让她从此昏睡，而且一睡睡了11年，近日，终于完全苏醒，居然发现自己老了很多，而当年只有5岁的儿子现在已经长大，更痛心的是照顾自己的母亲已经去世，这些......

据英国《每日邮报》5月23日报道，美国西雅图市33岁女子施瓦茨（Schwarz）14岁时患上多囊卵巢综合症（PCOS），每天胡子都在疯长。过去20年中，施瓦茨每天起来第一件事就是刮胡子，以免被朋友发现，这令她感到心力憔悴。如今，施瓦茨已经学......

今年32岁的马涛(化名)近日在协和医院神经内科讲述了自己的怪病：一天忙活下来睡觉前还挺好，第二天一早醒来，就成了木头人——手脚完全不能动，头脑却很清楚。喊来妻子按一按、捏一捏，半小时后就又能走动了。这种情......

拥有能够马上入睡的习惯，是许多人求之不得的事情，晚上经常睡不着，如果能够立刻入睡该多好！但是如果入睡能力太强，走哪就睡哪，这可是一种病！一名少女就因走哪睡哪被封睡神。上一秒还在和朋友吃饭说话，一声大笑之后就瘫倒睡着，19......

据《每日邮报》报道，英国一名22岁的女孩贝丝（BethGoodier）被诊断为罕见的Kleine-Levin综合征（简称KLS）。过去5年来，她75%的时间都在睡觉，只在恍惚中拿一点食物和水、去洗手间，为此她不得不从大学退学。图片来源：网易健康五年前......

午间小憩又称午休，或者午觉，是一天中令人惬意的休息时光，但关于其对人体健康影响的辩论仍在继续。虽然一些研究短睡觉小睡能提高认知功能，但其他的研究却表明了午觉的负面作用，甚至包括午睡使寿命变短。现在，一项新的研究发......

英国女大学生莉莉·克拉克患有克莱恩-莱文综合征，堪称真人版睡美人。她常常一睡不醒，最严重时可睡上整整两个月，也因此错过了考试、圣诞节、新年甚至自己的18岁生日聚会等人生重要日子。发病克拉克现年21岁，家住萨......

一般人都认为糖尿病离儿童的距离非常遥远，事实上，随着现代饮食结构的变化，洋快餐、蛋糕、甜点等的轰炸，作息时间的改变，儿童患上糖尿病的几率也很大。儿童糖尿病最常见的症状时表现疲惫，原本东西吃不多，现在却变得很容易饿，还......

英国精神健康基金会指出，超过30%的英国人患有失眠障碍等症，很多人在睡眠时还会做一些奇怪的事情。1.梦中发手机短信英国有92%的人拥有手机，由此导致一些新的睡眠行为。英国著名的神经学睡眠服务中心负责人科斯蒂·......

睡觉是人生命活动中不可缺少的，人的三分之一的时间是用来睡觉的，没有一个人敢说一辈子几十年不睡觉就能活的，因此，睡觉对一个人的健康甚至生命都至关重要，好的睡眠也是健康的保障，但是睡眠也需要有度，睡的太短太长都会给健康......

生活中，很多人一有机会就会睡懒觉，赖在床上不起来。可英国《每日邮报》5月1日报道的一项新研究提醒，每晚睡觉超过9个小时，患癌症的风险会明显升高，特别是对超重和打鼾的人来说。美国哈佛大学医学院张雪红(音译)博士及其同......

目录：第一章：加强运动按时睡觉缓疲劳20个小秘方第二章：简单推拿替代中药缓解疲劳第三章：OL必知！4种简单缓解疲劳法现在大多数的工作者都会觉得身心疲惫，如果身体劳累而不调理，很容易累出病来，因此缓解疲劳真的很重要。如何缓......

很多人在秋季的时候特别的困、特别的想要睡大觉。其实，这是秋乏的表现。那么你知道如何缓解秋乏吗？杭州女白领患上怪病这几天，30多岁的张女士就因为整天睡不醒的状态走进了浙江医院的中医内科诊室。我无可救药了。张女士......

据英国《每日邮报》10月20日报道，英国的20岁女子贝丝·古迪尔(BethGoodier)患有罕见的克莱恩-莱文综合症，又称睡美人症。古迪尔每天要睡22个小时，只有2个小时能保持清醒。古迪尔通常每隔5周发作一次。在发作期间的......