中草药的天然化学成分也具有防晒作用。中草药中的黄酮类、醌类和香豆素类等天然化合物，可把紫外线的光能转化为热能和无害的光放射出来，从而有效阻止紫外线对皮肤的伤害。中草药中的黏蛋白和多糖能在皮肤表面形成一层膜......

夏天吃什么能防晒1、核桃——Omega-3脂肪酸核桃中含有丰富的omega-3脂肪酸，有助于延缓表层细胞的破裂或凋亡，从而来减轻紫外线辐射的伤害，起到护肤作用。可以将核桃当做零食，既美味又防晒。2、西兰花—&md......

看中医治病难免要喝中药，中药副作用小，但是味苦，很多人都受不了中药的苦味，喜欢在喝中药的时候加点糖，其实，喝中药不能甜蜜蜜，下面我们来看看喝中药的还有哪些需要我们注意的。一、喝中药能加糖吗很多妈妈给孩子煎煮中药时，怕......

转眼，酷暑将至，晒伤晒黑就成为了不少女性朋友的一大难题。那么，女性朋友应该如何防晒呢?下面我们就来了解下：晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害众所周知，太阳暴晒会让我们的皮肤长色斑、长皱纹，在深层次，它还会损害我们的细......

一、高维C水果。维生素C是永远的美肤圣品，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。二、黄红色蔬果。红色、橘黄色......

我们都知道在服用中药的过程中会有很多禁忌，尤其是在饮食上，有些食物和中药是相克的。除此之外，还要提醒大家的就是服用中药时千万不能吃甜品哦。下面就来为大家具体介绍一下吧。服用中药不宜吃甜品中医中，中药的苦味本身......

夏季到了，防晒是皮肤保养的重头戏，不过想要防晒除了少晒太阳、涂防晒撑伞等一系列做法之外，还可以通过食物辅助哦，那夏季吃什么可以防晒呢？西红柿西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质，可以有效防止自由基......

孕妇不能吃的中药有哪些?俗话说是药三分毒，即便是大众所认为的副作用要小一些的中药，也有一部分是可以导致胎儿畸形甚至流产的。那么孕妇不能吃的中药有哪些呢?孕妇不能吃的中药之理气类：具有疏畅气机，降气行气作用的中成......

夏天阳光强烈，多晒一会就有可能会晒黑，晒黑容易美白难，不想晒黑就要做好防晒工作，涂抹些防晒霜、出门带遮阳伞，这些都是防晒的方法，另外，吃些防晒食物也可以提高肌肤的防晒能力，那么，吃什么防晒？防晒食物有哪些？夏日多吃哪些食物......

事实上，防晒是对的，因为夏天不仅要防暑防晒也是一件头等事儿。但是防晒并不只限于涂上防晒霜。事实上，防晒可以从饮食入手，不仅效果不会比防晒霜差，还能享受美味！那么那些食物可以帮助人们防晒呢？现在我们就来一起看看：对于爱......

补充维C维生素C可以说是永远的美肤圣品。例如番石榴、奇异果、草莓、圣女果等都富含维生素C。其中，番茄是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，而煮熟的番茄比生吃效果更好。豆制品不可缺大豆中的异黄酮素是一种......

我们都知道吃中药时有些食物是不能吃的，否则会减淡药物的作用，达不到治疗的效果，那么，吃中药时不能吃什么食物呢？1、生冷类食物此类食物性多寒凉，主要作用为清热解渴，故适合热证疾病。但却易影响胃肠功能，因此虚寒体质者及胃......

中医认为，阳光温暖其性属火，过于强烈的阳光会损害到人体的健康，成为中医中六淫病邪之一。它能帮助肌肤从内到外抵御紫外线，清除自由基，淡化色斑，延缓衰老，再现白皙健康的美肤。五重奏破译中草药的防晒密码一重奏：防止紫外线黄......

夏季防晒除可以利用这些外在的方法以外，还可以进一步利用调补的方法起到防晒的效果。如在饮食中多增加以下这些食物的摄入。NO1：胡萝卜胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种具有减少紫外线对人体危害的物质，因此......

当下，已经慢慢进入到夏季了，进入5月以后，也到了一年当中紫外线最强的时候，人们出门时少不了的就是涂抹防晒霜了。今年最新推出的防晒丸成了当仁不让的网红，它引起了许多妹纸的关注。按照商家的宣传，说是这个药丸能够起到防......

1.适量摄取黄红色蔬果红橘黄蔬果、食物及深绿色叶菜，如胡萝卜、芒果、红黄西红柿、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜叶、空心菜等，多半含有大量胡萝卜素及其它的植物化学物质，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。不过，多吃无益，脂溶性的胡......

夏天到了，女性最关心的是该如何美白和该如何防晒，今天我们就从女性饮食的角度出发，夏天女性可以多吃一些水果，那么什么水果具有美白的功效呢？跟着小编一起来看看夏天女人吃什么能美白防晒！夏天吃什么能美白1、柠檬柠檬是水......

进入夏季后，天气炎热，紫外线也十分的强烈。人人都需要防晒，尤其是女性。外在的防晒并不能够真正的抵挡紫外线的伤害，还需要内在营养的补充。因此，这时想要防晒的话，就要常吃防晒的食物。那么女人夏天吃什么防晒呢？接下来将为......

看中医时，医师都会嘱咐我们关于饮食上的一些禁忌，因为，一些食物会影响中药的药效，那么，喝中药时什么不能吃呢？一、喝中药时不能吃什么菜1、服用中药时不宜吃萝卜（服理气化痰药除外），因萝卜有消食、破气等功效，特别是服用人参等......

现在中药我们吃的可能比较少，一般吃的多的是西药，那么对于吃中药的注意事项我们都有了解过吗？吃中药不能吃什么呢？中药什么时候吃最好呢？这些我们都不清楚。下面跟小编一起来了解一下吧！吃中药的时候我们需要格外注意，一定不......