你排便正确吗 5个正确排便习惯须知

你排便正确吗 5个正确排便习惯须知

据英国《卫报》的报道,最近有一本名为《CharmingBowels》(神奇的肠子)的德国书籍在当地引起了巨大的反响。书籍的作者是一名25岁学微生物学的学生GuiliaEnders,据报道,作者对人体的肠道、肠道细菌和粪便有着浓厚的研究兴趣......
2023-11-02
排便姿势很重要 排便谨记16字秘诀

排便姿势很重要 排便谨记16字秘诀

随着技术进步,如厕用具也在不断向更加舒适、贴合人的生理需求发展。但蹲便和坐便之争从未停止。其实,蹲坐各有利弊,遵从习惯,找到自己最舒服的姿势就好。一、蹲便:理论上更易排便蹲便比坐便好的理论依据主要在于一块被称为......
2023-10-19
蹲便真的比坐便好吗 排便是否顺畅与姿势无关

蹲便真的比坐便好吗 排便是否顺畅与姿势无关

加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出,蹲着大便一周后发现,原本要10分钟才能完成的事,他只用了一到两分钟就办妥了,于是一个星期就节省了一小时的说法,让不少人对蹲便好的论调更是深信不疑。然而,事实真的如此吗......
2023-11-08
男人六种小便姿势有防癌效果

男人六种小便姿势有防癌效果

一项研究发现,男性经常采取正确的排尿的方式能使直肠癌、膀胱癌和前列腺癌的几率较站立排尿者低一半。下面小编就为你介绍下如此神奇的小便姿势,想学的就快进来看看吧。男人防癌的小便姿势一、老年男性小便可蹲下有关资......
2023-10-30
6招瑜伽姿势 让你排毒又健身

6招瑜伽姿势 让你排毒又健身

1、骆驼式双膝跪地,双腿分开,身体后仰,双手伸直触及脚后跟,使身体缓慢回复到初始状态。2、靠墙倒卧式将双脚倒挂在墙上,是一个很好舒缓双脚疲劳的动作。3、肩倒立式仰卧,抬起双腿放于头顶后侧。肘部着地,双手扶住腰背部,同时......
2023-11-01
最健康的排便姿势 蹲着或坐着?

最健康的排便姿势 蹲着或坐着?

哪种排便姿势最符合人体的生理结构,最健康呢?蹲着还是坐着?下面小编就具体为您解析一下,快来了解一下吧。排便姿势哪种更健康蹲着排便符合生理结构更顺畅人类在进化过程中养成了蹲式排便的习惯,不过从生理结构来说,蹲式排便......
2023-10-29
补肾排尿 你的排尿姿势正确吗

补肾排尿 你的排尿姿势正确吗

肾是男人的根,是男人的本。一个男人的肾保养好了,他的生活才幸福,家庭和睦,对生活也就有了自信,充满了希望!拥有一个青年健康的身体离不开补肾排尿的方法。那么,男性朋友该如何正确排尿呢?一小时排一次尿膀胱癌的发病率与尿......
2023-10-31
男人排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?

男人排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?

流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够,实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿......
2023-11-15
你拉便便姿势对吗 关于拉便便的知识你知道多少

你拉便便姿势对吗 关于拉便便的知识你知道多少

拉便便是我们每个人都必须要做的事情,它是促进人体新陈代谢重要方式之一。相信我们很多人都没有思考过这个问题:什么样的拉便便姿势更有利于我的身体健康呢?可能我们认为管它什么姿势呢,只要舒服就好了!其实,你不知道,正确的......
2021-05-05
从男人排尿姿势知寿命长短

从男人排尿姿势知寿命长短

尿分叉尿分叉是指尿液流出时在尿道口形成两股或者多股尿流,出现这样的排尿症状多见于前列腺炎、前列腺增生的患者。尿不尽尿不尽是指在排尿时总是有尿液排不完全,或淋漓不尽的一种表现。多见于男性前列腺疾病,尿路结石,以......
2023-11-14
揭秘哪种排便姿势更健康

揭秘哪种排便姿势更健康

●加拿大学者:蹲着好,省了八九分钟加拿大神经系统学家丹尼尔·拉梅蒂撰文指出,蹲着大便一周后发现,原本要10分钟才能完成的事,他只用了一到两分钟就办妥了,于是一个星期就节省了一小时的说法,让不少人对蹲便好的论调更......
2023-11-05
男人健康:排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?

男人健康:排便姿势预测寿命 哪种姿势能防癌?

流言:如今普及的马桶虽然奢华便捷,但带来了种种现代化之病——痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌。人们常认为这些问题的症结在于摄入的食物纤维不够,实际上罪魁祸首确实——如厕姿势不对。以坐姿......
2017-09-10
便秘怎么办 用这姿势排便竟能治便秘

便秘怎么办 用这姿势排便竟能治便秘

便秘是一个很让现代人困扰的毛病,百分之八十的人都有过便秘,或者现在正经历,那么大家知道便秘的原因是什么吗?因为只有找到了便秘的原因,我们才能够对症下药的去考虑便秘怎么办,便秘怎么调理,下面我们来了解下看看用啥姿势可......
2021-05-05
有效解决便秘难题 6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

有效解决便秘难题 6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

生活中很多上班族最苦恼的就是排毒问题!因为久坐不运动导致便秘!这是相当折腾人的事情,深觉痛苦有没有?除了多吃香蕉外还有什么办法可以解决?根据大部分人不同程度的便秘问题,6个瑜伽姿势帮你顺利排毒!弓的姿势—&......
2019-05-09
6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

6个瑜伽姿势帮你顺利排毒

生活中很多上班族最苦恼的就是排毒问题!因为久坐不运动导致便秘!这是相当折腾人的事情,深觉痛苦有没有?除了多吃香蕉外还有什么办法可以解决?根据大部分人不同程度的便秘问题,6个瑜伽姿势帮你顺利排毒!弓的姿势—&mdas......
2023-10-28
分娩姿势

分娩姿势

分娩可选择的姿势有直立、蹲姿、跪、坐、站与靠、侧躺、平躺。正确理解分娩姿势分娩姿势并非自由选择在分娩时选择了合适的姿势,的确可以减轻准妈妈的痛苦,但并不是所有的准妈妈都可以采用自由的分娩方式。比如,有这三种......
2023-11-05
喂奶姿势

喂奶姿势

坐着喂奶的正确姿势在给新生儿哺乳时最好采用坐姿。母亲可以选择一个有靠背的椅子,还可事先准备好一个小板凳。哺乳时可以将喂奶一侧的脚踩在小板凳上以便抬高大腿,这将使你可以不费力地抬高孩子的头部,让他很容易地靠近......
2023-11-05
孕妇上厕所最佳姿势 蹲坑还是坐便

孕妇上厕所最佳姿势 蹲坑还是坐便

一、蹲坑or马桶哪个更受准妈妈青睐?如厕习惯自然是与生活习惯相关。如果从小都是习惯用蹲坑的,坐在马桶上可能会不习惯,导致便秘。比如有朋友一直不习惯用马桶,因为马桶里有水,她担心拉大号的时候水会溅到PP上。同样,如果......
2023-10-31
孕晚期行动不便 如何选择最佳姿势

孕晚期行动不便 如何选择最佳姿势

最近有点烦,有点烦,怎么站都累,怎么睡都不舒服,眼看孕肚越来越大,衣服也越穿越多,我都快成汤圆了……孕晚期的孕妈咪们是否都有这样的困扰呢?例如站、坐、睡及行走等姿势,如果不正确就容易引起身体疲劳,甚至有损......
2023-11-03
吃药姿势的姿势竟然也很讲究!

吃药姿势的姿势竟然也很讲究!

吃药姿势的姿势竟然也很讲究!药物是缓解身体不适的方法之一,面对材质、形状、大小不同的药物,你的吃药姿势有变化吗?医生提醒我们,根据药物的不同,姿势也需变化,这样药物才能全部被发挥,一起去学习一下服药姿势吧!患者服药大多......
2021-04-30