可能很多水果或者蔬菜都是需要去掉果皮才能食用，这也导致人们疏忽了果皮存在的价值，其实有些水果的果皮也是很有功效作用的，今日小编带大家来认真了解下吧。有功效的果皮1、香蕉皮：香蕉皮好像除了能够让香蕉肉不被污染以......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？橘子皮橘皮洗净蒸糖水饮用，有顺气清肺祛湿、止咳化痰的功能。另外，橘子皮内含碱性物质，用它蘸点盐，可将陶瓷、搪瓷、铝铁类炊具、餐具上的污迹一擦而净。橘子皮还含的较多的芳香物质，将它放少......

女性应对冬季干燥的天气，适宜由内养外，除了多喝水，每天吃补水的果蔬最关键：黄瓜：生吃黄瓜可充分补充皮肤所需的水分。柑橘：柑橘性温、味甘，有开胃理气、止咳润肺之功效。不过，阴虚火旺体质者多食会出现口舌生疮、咽干喉痛等上......

苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。梨皮清心润肺梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治咳嗽。自制泡菜时......

香蕉皮：含有抑制真菌和细菌的有效成分蕉皮素，可医治由真菌感染引起的皮肤瘙痒症。香蕉皮有润肺肠、通血脉、增精髓之功效。西瓜皮：中医用西瓜皮和西瓜汁入药配成西瓜翠衣，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等功效，对贫血、......

【出处】出自《滇南本草图说》。【拼音名】PínɡGuǒPí【英文名】Applepeel【来源】药材基源：为蔷薇科植物苹果的果皮。拉丁植物动物矿物名：MaluspumilaMill.【原形态】苹果乔木，高达15m。小枝幼嫩时密被......

橘子皮开胃化痰橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功效。西瓜皮......

猕猴桃皮——抗癌猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉的三倍。另外猕猴桃皮还能对付葡萄球菌和大肠杆菌。食用方法：将猕猴桃连皮榨汁，过滤后饮用。#p#副标题#e#香蕉......

【出处】《滇南本草图说》【拼音名】BáiGuǒShùPí【来源】为银杏科植物银杏的树皮。【化学成份】含鞣质。内皮含莽草酸。木质部分含纤维素41%，半纤维素26%，木质素33%，葡萄糖甘露聚糖(或半乳糖葡萄......

现在吃果蔬时。都会把果蔬皮扔掉，但是，你知道，哪些不起眼的果蔬皮有你意想不到的养生功效哦。12种最不健康家常菜和饮食习惯1、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧贴果皮的部......

说起蛇皮果，因为其果皮与蛇皮很相似，故而称为蛇皮果。蛇皮果是一种热带水果，在生活中人们对蛇皮果并不是特别了解，更不知道蛇皮果如何食用。其实蛇皮果营养价值特别高，它的果肉肉质洁白口感脆嫩，能帮人体补充各种营养成分。......

【出处】出自《岭南采药录》。【拼音名】MánɡGuǒShùPí【英文名】MangoBark【来源】药材基源：为漆树科植物杧果MangiferaindicaL.的树皮。拉丁植物动物矿物名：MangiferaindicaL.[royonnanensisHu......

苹果连皮吃六大神奇功效1.苹果皮中膳食纤维最多。一个中等大小苹果的皮含膳食纤维4.4克。而削皮后，苹果肉中的膳食纤维仅为2.1克。2.苹果皮中维生素最多。中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位（IU）的维生素A......

1、橘子皮开胃化痰。橘皮富含大量维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。做肉汤时放几块橘皮，能使汤味更鲜，并减轻油腻。橘皮泡水或泡茶，味道清香，还能开胃、......

吃水果的时候我们一般都会将水果皮削掉，其实，果皮也有很多营养，有很多功效，把果皮清洗干净，吃果皮对身体也有好处的。水果皮也有很多功效1、苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素C也在紧......

【拼音名】SānGuǒMùPí【来源】药材基源：为使君子科植物三果木的树皮。拉丁植物动物矿物名：Terminaliaarjuna(Roxb.)Bedd.[PentapteraarjunaRoxb.]采收和储藏：春、夏、秋季均可采收，洗净晒干。【原形态】......

火龙果是常见的一种水果，火龙果营养丰富，肉质细腻深受大家的喜欢，我们在吃火龙果的时候一般会将果皮扔掉，其实火龙果的果皮营养价值极高，饮食会使营养翻倍，下面就来看看火龙果果皮的食疗功效。火龙果是一种低能量的水果，富含......

1、梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。2、苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它......

所有水果和蔬菜都具有生物协同作用--各部分的营养效益相互增强。水果蔬菜的皮或茎具有促进营养吸收、抗癌和增加能量的作用。1.猕猴桃皮猕猴桃皮富含抗氧化剂，具有抗癌、抗炎和抗过敏的功效。表皮中抗氧化剂含量是果肉......

1.香蕉皮日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量......