普通的工资收入也难以承受昂贵的美容消费。然而，美容绝非只能在美容厅内进行。其实，只要您掌握一些简单的美容常识和美容方法，足不出户，家务之余也可以美容。下面向您介绍几种菜篮子里的去皱佳品。西红柿西红柿含有大量维......

在鱼肉中的欧米伽-3协同作用下，牛肉里的饱和脂肪事实上可以帮助肌肉生长。1、三文鱼：6盎司（170克）的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。（皮质醇水平下降......

一那到底有哪些蔬菜有这样的功效呢？下面给大家简单介绍一下：金针菜金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。成分十分丰富，每100克干品......

缓解老人耳鸣的食物都有哪些呢？一、多吃含铁丰富的食物缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，耳部养分供给不足，可使听觉细胞功能受损，导致听力下降。补铁，则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的......

中医认为，忧伤郁闷，会致肝肾心脾俱伤，使头发失其营养，这样头发变白或脱落就在所难免。下面您介绍几种具有护发功能的食疗：黑芝麻，可将黑芝麻洗净晒干，文火炒熟，碾碎成粉，配入等量的白糖，早晚用温水调服2-3汤匙。核桃，每日空腹生......

鸭蛋补夏咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。莲子养心夏季心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品......

靠母亲哺乳的婴儿，其生长发育所需的营养来源都来自于母亲的乳汁，因而母亲一定要保证自己的乳汁充足、营养丰富，为此饮食上就必须注意营养全面，特别是蛋白质、脂肪、矿物质和维生素的含量要丰富。一旦缺乏这些营养要素，不仅......

我们现在为大家介绍一些降血压的偏方希望对您有所帮助。有益于降血压的食物①叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;②根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;③花、种子、坚果类：菊花、罗......

到底吃什么才能淡化色斑呢，下面就会为您一一介绍淡化色斑的食物。如果要问吃什么能淡化色斑的话，下面就会为您提供正确的回答，有以下几种淡化色斑的食物：1、胡萝卜汁祛斑：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后......

1、苦瓜：提高食欲贴心提示：烹饪前先用盐渍一下可去掉苦味。平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实，在孕期反而更要提倡准妈妈食用点苦瓜，因为苦瓜能刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠道蠕动，对于改善孕妇的消化......

今天我们就为了女性的身体健康来谈一谈那些食物对于呵护卵巢有很大的帮助吧。以下4种食物吃了会对卵巢好高钙饮食美国最新的研究显示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取......

芹菜味甘、性凉、无毒，具有健胃、利尿、凉血、调经功效。高血压患者有头痛脑胀，颜面潮红，精神易兴奋的症状，可将新鲜芹菜包括叶、根洗净，以沸水烫2分钟，捣烂绞汁，每次服1小杯，每日两次，可使血压下降，症状消失。海带味咸、性寒、......

拥有一头迷人的秀发是很多美女想得到的。可以多吃以下几种食物让你拥有迷人秀发：多吃海藻头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为......

下面就来教您如何科学合理搭配早餐。菠菜：菠菜中含有女性比较容易缺乏的矿物质——镁。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量。香蕉：被称为高能量食品，含有极易为人体吸收的碳水化合物，同......

今天就为您准备了关于小儿腹泻的七个食疗方，希望各位妈妈认真的看哦。小儿腹泻7个食疗方1.山药粥取山药100克、小米100克，山药洗净切薄片，小米洗净放锅里，加适量水急火煮开后，换慢火煮成稀粥，分次喂患儿。2.萝卜汤把胡萝卜......

湿疹这种皮肤病会损害人们的皮肤，尤其是乳房湿疹，为了避免出现乳房湿疹，务必要做好预防乳房湿疹的工作。那么究竟怎样做预防乳房湿疹呢？预防乳房湿疹的食物有哪些呢？1、番茄：番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维......

对哮喘病患者有益的食品包括各种新鲜蔬菜和水果，如枇杷、百合、山药、西红柿、白菜、菠菜、胡萝卜、白萝卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，像蜂蜜、紫菜、海蛰、海带、木耳、银耳等，疗效都可以。但肥肉、奶油、巧......

所以对于爱美的女人，排毒是不容忽视的，要常吃以下食物：黄瓜味甘，性平，是具有明显清热解毒、生津止渴的排毒食物。功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素，所含维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白皮肤，使其保持弹性，抑制......

吃黑芝麻可以改善白发问题吗？有没有从内在调养的方式可使白发变黑？据说吃黑芝麻有效，可信吗？《本草易读》一书中曾提到：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服。是说把黑芝麻，蒸过之后晒过，反覆九次，再连同黑枣肉混合成药丸状服用，可......

下面小编就给大家介绍如何把普通水变成神仙水，美容又养颜。1、饮水量要适当正常人每天清水的摄入量为2000ml~2500ml。太少，体内废物代谢不出去，影响身体健康;太多，则会加重肾脏负担，也非常不可取。2、早晨第一杯水喝什么许......