很多女孩子都特别希望自己吃得越来越好，而且又可以通过吃的来达到减肥的目的，但是这样往往是不现实的，而且还会影响我们的身体健康。那么女人该怎么做才可以保养好身体又保持年轻呢？1、切勿节食减肥脂肪组织的多少是决定......

办公族都有这样的烦恼：长期坐在办公室里小腹越来越凸出，夏天马上就到了，怎么消除游泳圈呢？台湾著名美容专家Nancy老师提醒各位办公女性，一开始忙工作或者上网，坐姿很难坚持挺拔，长期窝在那里，不但会做小腹婆，连胯也会变宽，大腿......

在千万人之中，遇见千万分一机率的另一半，然后彼此相爱，约定终身，共同步入婚姻的殿堂，开始一同期待孕育你们爱情的结晶，然而，有时结晶却来的不是那么很容易。TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少......

不知道大家有没有碰到这样一件事，尤其是现在冬天的时候，就是自己的手脚经常性的处于比较容易发冷的状态，而且不依靠外界基本上都一直处于冰冷的状态，那这种状态是怎么造成的呢，应该怎么改善呢？一般来说，手脚冰凉是身体虚寒的......

天冷了，吃冷吃热要看体质：天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择甘寒食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起......

想知道，抽脂减肥法的秘方吗?抽脂减肥手术后体重真的不会反弹吗?是不是所有人都适合做抽脂手术呢?现在专家来为你解析。抽脂减肥，想瘦哪儿就瘦哪儿，而且不反弹。随着各种药物和机械减肥方法陆续受到质疑，抽脂减肥以其直接......

如果您在怀孕期间有头晕眼花乏力的情况，尤其是坐着突然站起来的时候，两眼发黑，或是眼冒金星，那多数就是贫血了。那么，贫血需要吃药吗？孕妇贫血应该怎么改善呢？一般医生会建议你采用食补的方法，如果贫血严重的话医生会开一些补......

拥有挺立丰满的胸部，女人们会很自信，很骄傲，走在路上，都能引来一片羡慕的眼神。相反，胸部下垂的女人，自己都觉得难看，更别说别人了。走在街上，连抬头挺胸的勇气都没有。对此不少人问女人该怎么改善胸部下垂？不要着急，看看这几个......

睡不着？失眠是一个令人烦恼的疾病，而且据了解女性失眠所占的比率远远高于男性。女性失眠除了会影响肌肤，长黑眼圈，还会影响健康，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。女人失眠应该怎么办......

身体湿气重的情况是一种相当严峻的情况，可能会导致我们自身容易出现身体虚弱的问题，还可能会导致我们自身容易出现失眠多梦多汗的症状，出现了身体湿气重的情况们可以多喝一些粥来帮助我们调理，帮助我们排除体内多余的，熟悉......

内分泌失调容易对身体造成很大的影响，像长痘痘、长黄褐斑、男性不育等等都可能是内分泌失调造成的。当然，出现内分泌失调也不用过于担心，今天编者就给大家介绍一些改善内分泌失调的方法。改善内分泌失调方法1：精神调理。......

到了冬天人体血液循环较弱，无法使血液供应到身体末梢部位；也有写女孩子由于减肥节食，摄入的热量很少，导致身体热量不足很也极易怕冷；另外肉类食物平时很少吃，导致身体的铁质缺乏，导致冬天特别怕冷；还有些人喜静不好动，血液循环......

膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为膝部如馒头，法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议：多参加活动膝部的运动。如慢跑、健身操、跳高、跳远、游泳等，并在运动过程中有意加......

想身边的朋友总是喜欢用冰美人来形容我，说的就是我一年四季手脚冰凉，特别是秋冬季双手更如寒冰。老公调侃道，冬天抱着我睡觉就如同抱着冰雕。手脚凉虽说还未给身体健康带来任何影响，但是还知道手脚冰凉与自己的寒性体质、......

头发是女人展现不同美丽的重要部位，因此女人都非常注重自己头发的保养，但是还是常常发现头发干燥，不管怎么打理都不能顺滑飘移，很多女人都想拜托这种状况，有没有想过你的护理方式不对呢？那快看看小编总结的头发保湿的方法让......

贫血是很常见的一种疾病，可以发生在任何年龄任何阶段的人，不过女人比较容易出现贫血症状。如何治疗贫血？贫血的人吃什么食物好呢？由于贫血大部分的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。所以，在日常生活中可以从饮食中来调理......

现代的人生活时，我们的压力是越来越大了，这个时候我们很多都是会感到不舒服的，而且往往我们压力过大的时候就会影响我们的身体健康的，但是其实很多的饮食方法是可以帮助我们缓解的压力过大的。压力过大时应该吃：菠菜沙拉。......

生活中经常能看到不少老年人，要靠拐杖行走，或者行走时背都弯的直不起来，特别是在农村，这种现象很普遍。这让老年人走起路来感到很幸苦，因此老年人要想办法告别驼背。那么老人如何改善驼背呢？接下来为大家介绍几个改善老人驼......

如今单身的女人不断增加，更有不少女人就算被人称作剩女，也还是不考虑恋爱，更别提婚姻了。其实，生活中很多女人们不结婚是有缘由的，恐婚就是其中之一。这往往是过不了自己的心理那一关导致的，当然很多人估计都不知道女人为什......

老人因为年纪增大，身体机能下降。身体容易引发不适。只有选择食物才能有效改善身体不适。1.肌肉痛吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶，其镇痛效果与布洛芬相当。2......