生活中一部分女人们总是太过坚强，比如说身上有些不舒服时，还是坚持工作。而小腹疼痛的情况常常出现在女人们身上，很多女人选择忍耐，总是忍着疼痛做事情。这种做法是不对的，因为出现小腹疼痛或是因为患病了，总是这样忍着不看......

紧身的牛仔裤，可能导致外阴破溃，引发感染；若牛仔裤加上卫生垫，又不能及时更换，还会使局部分泌物不断增加，阴道疾病随之而来。识别分泌物用心呵护正常女性阴道有一定量的分泌物，通常为清亮、透明、无味，称做白带。当阴道或其他......

呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内容安排得充实些，如练书法、种花草、养禽鸟、读书报、看影视剧等，这样既可舒展心情，又能珍惜时光，使生活更有意义。2.活到老，学到老老......

卵巢早衰，影响女性生活质量说到卵巢早衰，这是近年来女性的一种常见病之一，尤其是白领女士。据中国女性性调查显示，40岁以上的女性有57%的人经常感到阴道干涩，润滑不足。其原因就西医而言，是卵巢功能过早衰退，雌激素分泌减少......

好女人是用血养出来的，没有了血，女人的幸福就是无米之炊。而女人的肝，作为身体的大血库，先天就比男人要脆弱得多。女性天生的敏感和思虑过多也很容易使肝受伤。所以，好好地养肝护肝，才是女人获得幸福的王道。女人每个月都要......

过了30岁女人不好好保养自己的卵巢就会很难受孕吗？年纪越大卵子的质量就会越发下降吗？你在担心自己的卵子会失去活力没有质量吗？不用怕下面专家教你几招，只要学会了这几招，你就再也不用担心卵子的健康状况了！好好呵护你的卵......

很多人都想知道在生活中如何通过一些简单的方式来锻炼出腰部和腹部的力量，仰卧起坐就是这几种很好的锻炼方式之一，不仅仅效果好，稳定性也比较高，不是大家向往的很安全地锻炼腹部力量的方法，能够很好的掌握技巧，可以减少肚子......

男人的前列腺是很重要的性腺器官，如果没有没有做好护理很可能会患上前列腺疾病，那么我们该如何护理好前列腺呢？下面为大家介绍男性呵护前列腺的方法，供大家了解。不要憋尿憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。天气冷后，很多人......

老年人上了年纪，他们的心理等各个方面也会跟着发生不同的变化。因些说老人更需要家庭和社会的关心。那么怎样呵护老人心理？保持心理健康的方法又有哪些？呵护老人的心理主要有6大方法：1.丰富业余生活老年人应当根据身体条......

粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。方法一：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再......

妇科专家介绍，近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。玛丽专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、......

下面从中医养生入手，告诫女性朋友腰部保护要注意四不要。女性腰部养生要注意4不要1、不要向前弯腰平时减少腰部前屈动作，尤其是负重时的前屈动作，包括腰部过度的后仰、左右侧屈及旋转等动作尽量少做。2、不要受寒凉平时......

近年来，越来越多人造美女的出现掀起了国人整容美容的热潮，隆鼻、割双眼皮、隆胸等整形术早已不再新奇，更有很多对自己的体形不满选择了腹壁成形术、吸脂术等。经医学证明：大腹便便不仅影响形象和外观，造成下蹲、弯腰等日常......

呵护女性子宫的方法1、每周看次惊险片，脏器功能变好了看惊险片时，一般的人都会感觉到紧张、心跳加速、呼吸急促、全身紧绷，通常人们都认为这是有害的，其实这也是补气的一种有效方法哦，在中医上被称为导息。导息其实就是多......

通过眼睛可以看到一个人的内心，爱美的美眉一定要拥有一双明亮水润的双眸。如果你的眼睛又干又涩又肿，看起来一点精神都木有，那么，你一定要注重眼部肌肤的保养了。涂抹眼霜或是敷眼膜是必要的，但单纯这些是远远不够的，美丽的......

近年来，越来越多人造美女的出现掀起了国人整容美容的热潮，隆鼻、割双眼皮、隆胸等整形术早已不再新奇，更有很多对自己的体形不满选择了腹壁成形术、吸脂术等。经医学证明：大腹便便不仅影响形象和外观，造成下蹲、弯腰等日常......

专家指出：肛裂是指肛管齿线以下深及全层皮肤的裂隙。主要原因是大便时粪便太硬，用力太猛，粪便强行通过肛管而造成肛管皮肤较深的裂伤，随后又引起感染而逐渐形成慢性溃疡。那么如果孩子发生肛裂，该如何应对呢？别急，这时可采取......

仰卧起坐是地球人都知道的腹部减肥方法，可是还有一些人不知道它的重点在那里，因此会造成一定的误区：1、正确的方法每分钟仅做10次仰卧起坐，在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟，这样的效果比起1分钟做60次的要好很多！2、正......

四季中，夏季属火，夏天是心脑血管疾病的高发季节，加之今年的土运不足，两者相加，心脑血管疾病的发生率将大大提高。所以今年夏季要注意预防心脑血管疾病的发生。一、那么，哪些人更应该注意呢？1、高血压、高血糖、高血脂者要注......

方法一：做法：分开双脚，双手平放在身体的两侧，抬起腰部，30次为1组，共做4组。方法二：做法：仰卧在床上或者瑜伽垫上，然后抬腿，30个为1组，共做4组。方法三：做法：平躺在地面上，后背尽量紧贴着地面，然后弯曲膝盖向胸部的方向拉伸，同时注意慢......