坚持揉腹可以改善便秘腹部走的大多是阴经，而小腹又是阴经相交接的部位，属阴中之阴。阴性寒，是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹很关键。手心的劳宫穴是火穴，有温养的效果。经常以手心按摩小腹至发热，不但能让人体自动调集脂肪来......

【拼音名】XiǎoérFùTònɡCǎo【别名】金沙青叶胆、小儿寒药、小苦药、小苦参、青叶胆【来源】药材基源：为龙胆科植物斜茎獐牙菜的全草。拉丁植物动物矿物名：SwertiapetensBurk.采收和储藏：夏季采......

揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作用，防止和消除便秘，这对老年人尤其需要。一......

编辑推荐：盘点：性爱的最佳模式！现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，从而加强对食物的消化，吸收和排泄，明显地改善大小肠的蠕动功能，可起到排泄作......

【出处】《本草拾遗》【拼音名】WūZéiYúFùZhōnɡMò【来源】为乌鲗科动物无针乌鲗或金乌鲗等墨囊中的墨液。【原形态】动物形态详海螵蛸条。【功能主治】《本草拾遗》：主血刺心痛。【用......

【拼音名】RóuBáiYè【别名】粉桐叶、羊脆骨、睡眠果、狗肋巴【来源】忍冬科荚蒾属植物水红木ViburnumcylindricumBuch.-Ham.exD.Don，以根、叶、花入药。根、叶全年可采，晒干；花夏秋采集。【性味】......

密蒙花的功效与作用密蒙花Mimenghua出处《开宝本草》。中药学名FlosBuddlejae别名小锦花、蒙花、黄饭花、鸡骨头花类别清热泻火药基原本品为马钱科Loganiaceae植物密蒙花BuddlejaofficinalisMaxim.的干燥花蕾及其花序......

拔罐是一项源自中国古代的传统疗法，以吸引皮下组织达到治疗目的。近年来，随着人们对传统疗法的关注和认可，拔罐也逐渐在国际上普及。以下是拔罐的作用功效与作用的介绍。作用功效：1.活血化淤：拔罐可以通过吸引皮下组织形成......

海金沙的功效与作用【药名】：海金沙【拼音】：HAIJINSHA【英文名】：JapaneseClimbingFernSpore海金沙原植物【来源】：为海金沙科植物海金沙的成熟孢子。【功效】：清热解毒，利水通淋。【主治】：治尿路感染，尿路结石，白浊，白带，肝炎......

辛荑的功效与作用植物来源木兰科紫玉兰（辛荑）MagnolialilifloraDesr.。落叶灌木，高约3－4米。【性味归经】辛，温。归肺、胃经。【功能】散风寒，通鼻窍。辛荑的功效与作用【主治】风寒头痛，鼻塞，鼻渊，鼻流浊涕。【成分】含挥发油......

在中医的众多保健按摩手法中，摩是一种常见又操作简便的方法。与按不同，摩主要用手指指腹或手掌面置于体表有节律地、轻柔缓和地打圈抚摸。适用于全身各个部位，但最常见的是在腹部和面部，具有调节胃肠功能，美容驻颜的功效。......

【出处】出自《本草纲目拾遗》【拼音名】Bīnɡ【英文名】ice【别名】凌、石水【来源】药材基源：为水凝成的无色透明的固体。拉丁植物动物矿物名：Ice【原形态】晶体结构属六方晶系。常为细粒致密块体；或为具六方对称的雏......

【出处】出自《浙江中药手册》;1.《百草镜》：(毛叶仙桥)春月发苗;叶狭尖糙涩，微有毛，三月开花碧色，至五月间，其茎蔓延粘土生根，两头如桥，故名。三月采，去根。2.《李氏草秘》：仙桥草，形似桥，倒地生根，叶似柳，厚背，紫色者多，秋开紫花一......

中医认为小腹是人体寒气聚体最多的地方，以肚脐两边的脂肪最为丰富，所以平时按摩主要以脂肪结块的地方为主，中医认为日常如果经常按摩肚脐周围脂肪结块的地方的话，则可起到去瘀血，防毒淤之功效，肚脐两周的脂肪块以拍打的方式......

【中药名】大腹皮dafupi【别名】大腹毛、槟榔皮、槟榔壳、茯毛、槟榔衣、大腹绒。【英文名】ArecaePericarpium。【来源】为棕榈科植物槟榔ArecacatechuL.的干燥果皮。【植物形态】乔木，高10~18m，不分枝，叶脱落后形成明......

经常揉腹有什么好处，揉腹的养生功效有哪些，下面为您一一介绍。1、揉腹促进肠蠕动、消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动......

揉腹部有意向不到的功效一、腹部按揉利于减肥因为按揉腹部能刺激末梢神经，通过轻重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛细血管畅通，促进脂肪消耗，收到满意的减肥效果。二、促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增......

香蕉是一种味美有营养的食物，很多人都爱吃？但是，空腹吃香蕉好么？很多人对于喜欢的食物吃起来随心所欲，根本不管这样吃好不好，对身体健康有没有危害。空腹吃香蕉对身体有什么不好的作用？空腹吃香蕉空腹吃香蕉好吗?答案是否定......

腹部针灸是一种传统的中医疗法，已经有数千年的历史。它通过刺激腹部穴位，调节人体的气血流通，达到治疗疾病和改善身体健康的目的。下面我们就来详细介绍一下腹部针灸的功效与作用。缓解消化系统疾病腹部针灸能够刺激腹部......

促进肠蠕动，消除便秘揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘，对老年人尤其需要。腹部......