1、颈椎病经常驾驶汽车的人，由于长期处在一种紧张的状态下，因此整个颈椎的负荷就会相应加大。如果你的座椅调节不科学，就会使你颈椎的负荷更大，时间长了，颈部就会逐渐出现病变，从而患上颈椎病。健康支招：等红绿灯时做一组头......

胃下垂是指站立时胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下。其中胃下垂是驾驶员的一种职业病，疾病发作时，严重影响正常工作甚至危及行车安全。对此，作为一名司机，应该更重视这个疾病。那么开车族如何远离胃下垂呢......

如今越来越多的人有了自己的私家车，不仅生活便利，生活圈也大了不少。但在汽车带来这些便利的时候，因为汽车而给车主带来的健康问题也逐渐凸现。记者最近在医院各个科室都听到医生反映，因为驾车出现的疾病正越来越多困扰南......

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。开车时身体常常保持同一个姿势，手脚不容易施展开，久而久之，容易受到关节炎的困扰。具体是什么原因会引起开......

中医养生内容与手段非常丰富，食疗养生只是其中的一个方面，也是人们日常接触最多的一个方面，我们这里谈食疗养生，并不排斥其它养生手段，只有综合运用各类养生手段，才能取得较好的养生效果。开车族每天1个橙子助排毒每天开车，......

夏天开车人们一般都会开空调，这样比较凉爽些，但是对于开车开空调也有很多事项是需要注意的，比如进车厢后不要马上开空调、不要停车开空调休息。1、一进车厢就开空调外面天气热，车厢内更热，一坐进车内，一股热浪袭来，燥热难耐，......

你每天待在车内的时间有多久？如果不注意保养，经常堵在路上1小时的你会比不开车的人老4倍，偶尔的自驾游也会给有害光线暗杀肌肤细胞提供机会。无论你是否被堵在大马路上，只要你每天呆在车内的时间长于90分钟，那就有提前衰老......

软柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁(铁食品)元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙子排废气橙......

在我们日常生活中，开车的小伙伴是越来越多了，经常开车的人总会感觉眼睛不适，那你知道开车族如何保护眼睛才有效吗？开车族如何保护眼睛1、开车前眼睛要得到充分休息注意开车前不要用眼不要过度，因为在开车中需要集中精力用......

在此推荐一些徒手保健的方法：干洗腿用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回按摩到大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复数遍。此法可使关节灵活，增强步行能力，可预防下肢水肿和肌......

长期以车代步：肥胖难逃蒋先生一年前买了辆车，自从有了车后，蒋先生是一步也不愿意走了，不知不觉中就胖了十几斤。医生提示：有车一族每天最好能保证半个小时的活动时间，外出路途不远时最好能以步代车。眼睛注视路面：视力疲劳王......

有关资料显示，开车族的腿部力量通常比常人差，所以，开车族一定要保持一定量和一定强度的腿部活动，能让腿部充满活力，否则会加快腿部的衰老。开车族平时必须经常参加锻炼。最好选择全身性、大肌群参与的运动，如跑步、爬山、爬......

驾驶车如何正确护腰长时间开车会引发腰酸背痛，更有甚者是腰椎盘突出，颈椎病等等。这些都是不良驾驶习惯诱发腰腿病。因此开车族如何正确护腰呢?开车坐姿不良：有些开车族喜欢将座椅尽可能向前或向后调，其实都不是正确的驾......

有不人驾车族喜欢喝浓茶或者咖啡提神，然而，经常饮用浓茶或者咖啡，随着时间的积累，人体会对浓茶或者咖啡产生耐受性，而耐受性的产生，必然引起浓茶或者咖啡用量的增大，浓茶或者咖啡用量的增大又会因利尿太过而损伤阴津。每天开......

16日，在为美丽北京加油大型环保公益活动之建言献策启动仪式上，数位业内专家在谈及北京机动车治污问题时，将矛头指向冒黑烟的重型柴油车。北京汽车研究所教授肖亚平指出，冒黑烟即可确定为排放不合格的柴油车，凡经过维修保养......

专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。正常人饭后食橙子或饮橙汁，还有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子中还有含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹......

每天开车，不仅要饱受长期吸入尾气产生的毒素之苦，还要忍受车内混浊空气产生的难闻异味。专家提醒，开车一族每天吃一个橙子，不仅能净化车厢里的空气，还有助排出人体内的毒素。橙子不仅气味芳香，还富含纤维素和果胶物质，可以帮......

近年来关节炎患者中，从事重体力劳动的人越来越少，取而代之的是久坐族。办公族、电脑族的手腕、手肘、肩关节，开车族的膝关节、踝关节都是最容易受损的关节。开车一族为何易患关节炎：开车时颈部肌肉会长时间处于紧张状态，容......

发生车祸时，翻车有三种情况：一是急转翻车，当车在急速转弯时，乘客会感觉到车身向一侧飘起；二是山沟翻车，车身先慢慢倾斜，然后加快速度连续翻滚；三是纵向翻车，汽车先有前倾或后倾，车头下沉或翻起的感觉，然后完全翻转。乘客应尽快手......

对于有车族而言，保护眼睛非常重要，如果有车族的眼睛出现故障，怎么可以眼观六路呢?就此，小编精心为有车族带来护眼妙招，希望有车一族能充分利用，好好保护自己的双目，还马路一分安全!养目养目的主要方法就是饮食调养了。事实上......