对于妹子来说，过了25岁再不好好保养，那么衰老的速度就会非常快了。曾经有人将这个年龄段定义为初老，想要抓住青春的尾巴，就得先留住美丽的容颜。那么如何保护满脸的胶原蛋白呢？得从喝汤开始。靓汤一：鸽子蛋银耳汤食材：鸽子蛋......

随着年龄增加，老年人的食量和运动量会明显减少，胃肠道分泌消化液减少，肠道蠕动能力减弱等，再加上不良生活习惯，会导致老年人出现便秘。中医指出，老年人阴液不足，气血不足，阳虚寒凝等会引发便秘。那么，老年人在日常生活中该如何......

月经不调，是女性常会遇到的妇科问题。女性朋友，如果是偶尔才会出现一次月经不调的现象，那么，其危害是并不大的，但如果，女性是长期有月经不调的症状，那么，对女性的伤害可就大了，因为，不仅会影响女性的卵巢功能，影响正常排卵，导致不......

营养滋补汤就喝这样的老鸡汤，鸡汤营养价值非常高，而且非常适合一些体弱多病的人，具有很好的滋补功效的，年龄越大越要补充一些营养的，老鸡汤适合所有的人群来服用的，老少皆宜，老鸡汤之所以这么美味很重要的一点就是调料，那么老......

1.多喝水，食物纤维水解和膨胀需要水分，凉开水有刺激结肠蠕动的作用，每日定时如厕前10—20分钟喝一大杯凉开水可引起便意。2.适当增加脂肪摄入量。3.少食辛香类及刺激性食品。4.浓茶及苹果等含鞣酸较多有收敛作用，可......

人到中老年由于各种原因会常常失眠，也就没有好的睡眠质量保障。那么，对于中老年来说，有哪些饮食调理方法是可以改变这些现象的呢？桂圆芡实粥桂圆、芡实各25克，糯米100克，酸枣仁20克，蜂蜜20克。把糯米、芡实分别洗净，入适量清......

1、要经常给他惊吓或惊喜：比如过生日，送鲜花买蛋糕太普通，做可口佳肴弄的你一身油烟味儿，你最好打扮一下自己，可是美女有的是，他见的多了，不要打扮的如何漂亮，你打扮成个二百五的样子，头上梳好多小辫儿，一个腮边抹红，一个腮边抹......

中医认为，之所以会产生排便困难，有多方面原因，一是"河道"干枯，不能"行船"，即为燥热内结，热灼津液，肠道阴液枯竭，或是人体阴虚火旺，导致阴液不足，血虚则津少，船失滋润，使船无法"行驶"；二是虽然河中有水，但船缺乏动力，随水流缓慢流动。......

贫血是指人体血液中的红细胞数量减少或红细胞中血红蛋白浓度降低的病理状态，数据显示30%以上的老年人有不同程度的贫血，贫血会使血液的携氧能力降低，常见的症状就是头晕乏力、心慌、气短、面色苍白等。而老年人更容易发......

眼睛是人们认知世界的窗户，老花眼疾病危害着人们的眼睛，如何防治老花眼呢？小编带领来了解下中医如何防治老花眼。我国中医古籍《眼科心法要诀》里，有一首《能远怯近歌》近视昏蒙远视明，阳关有余损阴精。说的是老花样的症状......

便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症。那么，老年便秘怎么调理呢？1、保持乐观的情绪精神紧张、焦虑等不良情绪可导致或加重便秘。因此，老年人要经常保持心情愉快，不要动辄生气上火，以避免便秘的发生。2、适当多饮水老年......

缺铁是引起老年营养性贫血的主要原因。铁的摄入量减少随着年龄的增加，老年人的活动量减少，口腔牙齿的咀嚼与消化功能衰退，种种因素使老年人的食物摄取量逐渐减少，每日摄取食物品种也较为单调，如果不注意食用含铁丰富的食品......

一个经常倾诉婚姻不幸的人，是你要敬而远之的人，这样的人对自己身边的人总是很快发现其弱点，然后容不下。正在对上司汇报工作，他的眼睛有没有专注地看着你，或者他的手指不经意地轻叩桌面。如果有的话，那他很可能已经对你的汇......

人老了食欲也会跟不上，身体除了机能所摄入，药物、疾病、营养状态、环境或心理因素也可能使老年人对吃提不起劲。老年人或子女都应小心分辩，才能治本。不吃不行，要吃又吃不下，相信这是许多乐龄人士的困扰。到底有没有什么办......

日常做菜的时候一定少不了生抽和酱油等调味品的身影，不过很多人却不太能分的清楚生抽、老抽以及酱油的区别。这三种调味品分别有着不同的功效，如果使用不当反而会使菜的味道不好，一起来了解一下它们的区别是什么吧。生抽......

老年痴呆是一类慢性、进行性精神衰退疾病，其病程隐蔽，缓慢进展。目前，对老年痴呆无特效药物，做好调护工作十分重要。其调护应从以下几方面入手：（1）重视病前调护，预防或减缓痴呆的发生。老年痴呆是缓慢发生的疾病，多数病人说不......

导语：中医常说百病生于气，中医讲的气是构成和维持人体生命活动的基本元素，脏腑之气的升降出入贯穿着人的整个生命过程，气的生成和运行异常都会导致疾病。人的情绪变化以及外在自然环境都会影响人体气机。例如，大怒会使人肝......

一、冷水洗眼法：清晨起床后，坚持用冷水洗脸、洗眼。首先将双眼泡于冷水中1～2分钟，然后再用双手轻轻搓脸部及眼肌20～40次。二、经常眨眼法：平时一有空就利用一开一闭的眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻度搓揉眼睑，增进眼球......

老年人便秘大多是因为肠胃、内分泌出现问题，肠子的蠕动较慢，没有养成正常排便的习惯，或者生活压力太大，睡眠不足，身体过度疲劳，让肠胃的肌肉紧张，也可能是因为烟酒过度，或吃太多辛辣食物，才会导致肠胃积热，从而引起便秘。老人便......

寒冷是胃病的一个诱发因素，在寒冷之季，要注意保护好脾胃，服用膏方进补也需慎重，避免虚不受补。胃病的中医证型，包括肝胃不和、脾胃虚寒、胃阴亏虚、湿热血瘀等，其中肝胃不和、脾胃虚寒最为常见。中医治疗胃病往往注重调养，讲......