很多人都喜欢在聚会或者周末的时候去饭店吃点好吃的美食，以此老犒劳自己的辛勤工作，但需要记住的是，有些饭店或者小炒店的四类菜肴要少点，它们可能让你的身体承受许多伤害！哪些菜肴少点水煮的菜肴像这种做法的菜肴，想必大家......

点菜时，看到油炸、香煎、或干锅、水煮、干煸、香酥等字样的菜，最好不要点。原因有二：第一，这些菜大都经过油炸，在高温中食物的维生素会损失殆尽，而蛋白质、淀粉、脂肪等营养素也会被破坏，甚至产生大量的致癌物质。特别是干煸......

为了能够成功的去除身体内的油脂，有不少的人会选择手术的办法来进行去除，这其实大家也要慎重的来进行选择，因为手术是有不同程度的风险，因此大家要了解一些手术的须知，那么，做抽脂手术前要注意哪些事项？以下就是具体的概括。......

对于心脏病患者来说，做好日常护理工作非常重要。不仅能减轻患者的病痛，对于恢复也很有帮助。那么心脏病如何护理呢？一起来看看吧。心脏病护理十要素1、要有充足的休息，休息是治疗心脏病的重要措施。患者要学会劳逸结合，保......

肥肉大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？黄豆黄豆除了富含蛋白质(蛋白质食品)，还有降低胆固醇......

吗啡该类药物镇痛作用强，持续时间相对较短，一般限用于急性剧烈疼痛的短期发作，如创伤、战伤、烧伤、手术、癌症患者的止痛等，主要为了防止疼痛性休克的发生。该类药反复应用易致药物依赖或成瘾，因此须在医生的严密监护下使......

少坐车：女性长期活动量太小，导致便秘。长期便秘，体内毒素不能及时排出，可诱发炎症、肿瘤等疾病；如果患有心脑血管等慢性疾病，便秘还会导致并发症的发生和加剧。少吃甜食：研究发现，50岁左右的女性吃甜食过多，易导致胆结石，多吃甜......

立秋了，养生应该以预防为主，饮食以清淡为宜。为了平衡身体所需要的营养，也可以选择补充多种维生素，可适当多吃些清热降火、润肺利咽的食物，如柠檬搭配鸭做一道菜。主题：柠檬鸭食材：鸭1只或半只、新鲜柠檬1个、香油、食盐适量......

身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期......

从生理和审美角度上说，少女挺拔而高耸的乳房是少女成熟的表现，也是少女的天资之美，亦倍增了少女的固有魅力，而且又是哺育后代之源。然而，有的少女却视美为丑，产生羞涩心理，限制其发育而紧身束胸，使乳房受尽了委屈，乳房所受的这......

妇科专家表示，母乳喂养确实是一种有效的天然避孕措施。这是因为泌乳素会抑制促进排卵和子宫发育的生育激素。当体内泌乳素含量高的时候，女性就不会排卵，也就不会来月经。而频繁给宝宝喂奶，就能一直保持体内的泌乳素含量。......

7种食物老人要少吃一点1、腌菜腌菜若制作不得法，菜内会隐藏致癌物硝酸胺，这些物质与胃黏膜经常接触，会影响到黏膜的完整性。2、油条油条中的明矾，是含铝的无机物，如经常食用，很难由肾脏排出，进而对大脑及神经细胞产生毒害，甚......

1、不共用注射器、牙刷、剃须刀和其他不洁医疗用具。2、不进行性交（包括阴道交、口交或肛交）是避免HW感染的最好的办法。3、不以任何形式吸毒或静脉注射毒品。4、如果有性交，并且有无保护性性交（阴道交、口交或肛交）、性伴......

立冬节气是进入冬季后的第一个节气，是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏的季节。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，增加肌体的御寒能......

青春期的乳房发育是正常的生理现象，也是健美的标志之一，青春期少女应作好乳房保健，应加倍保护自己的乳房使之丰满健康，具体应做到以下几点：1、加强锻炼，做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧......

很多男人只听过遗精这个现象，却不知道滑精是什么意思，甚至把遗精和滑精混淆起来。那么滑精是个什么玩意儿?你对这些了解吗?那么为什么会有滑精出现呢?身体出现一些疾病问题了有些男人自己的身体情况并不是那么好，很容易......

【诊断要点】一、病史1、尿频、尿急、尿痛、脓尿是早期常见的症状，肉眼血尿也不少见，常伴有腰部钝痛，少数可因血块或脓块堵塞尿路而引起绞痛。2、病情发展可有发热、盗汗、消瘦、虚弱等结核中毒症状，并常伴有其他器官结核......

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张，害怕，羞涩，好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适......

多年前，美国安德林医院的琼斯博士在纽约附近的一个名叫赛卡的小镇调查发现，该镇居民与相邻城镇居民生活习性相同，但患癌人数明显较少。经调查发现，该镇边有一个含钾量很高的湖。他结合世界20多个国家的资料分析，发现摄取高......

青春期少女身体保健要点1、注意阴部卫生。应注意经期卫生，正确使用消毒后的卫生纸巾，内裤要在日光下照晒，借以紫外线消毒。2、防止罹患时装性阴道炎。要少穿或不穿体形裤，合理着装，尽量选用合体、布料弹性好、透气良的时装......