青春是每个人都特别珍惜的阶段，虽然容易迷失自我但是回忆满满。而对于男性来说，要想让自己的青春更加美好，就应该遵守一些健康法则。今天小编就来给各位年轻的男性朋友详细讲一讲这些青春健康法则，希望大家都能够遵守。20......

1、谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可使肌肉对胰岛素......

三十岁对于男人来说，是一个黄金时期。这个时期当中，不但容易事业有成，家庭和睦，更应该注意保护好自己的身体健康。三十岁男人要注意的健康3件事肥肉多过肌肉男人如果缺乏肌肉的爆发力和耐力，会让人感觉弱不经风或者分外臃......

【气虚】气虚主要表现为少气懒言、全身疲乏乏力、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可选牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣......

20岁后。美国加州营养健康医学中心医学主管阿伦·彼得斯博士表示，男性20多岁时，饮食缺乏足够的维生素D。很多年轻人注重外表健康，而忽略了日常饮食营养的重要性。每日摄入足量维生素D可改善免疫功能，降低罹患多种前......

对于极易忽视自身健康状况的男性，只要遵循简单的加减乘除男性健康新法则，你就能活得更好、活得更久。这并不是梦想。加――增强保健意识，加强健康维护积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性保健意......

男人最简单的保健方法，只要每天花3分钟，这四招就能让男人更健康。搓手3分钟先是两手手心互相搓，直到手心感到微热，再将手背互相搓，最后手指交叉，相互揉搓。手上的穴位密集，经常揉搓这些穴位，可以对其相对应的内脏起到保健作用......

现代很多男性朋友因为总总原因不得不喝酒应酬。但是对于男性朋友来说，不妨选择一些事物让喝酒的男人更健康。蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁西红柿汁......

男性最在意的身体缺点是什么?肾虚，男性一旦肾虚就意味着不可，补肾最好的办法是先食疗，下面教你三种生果餐好吃又补肾，别忘了试一试哦。男人肾虚要吃哪些水果?琥珀核桃主料：核桃肉300克，白糖150克。制作：将核桃肉放入开水中，加......

于女人来说，保持个人卫生，预防妇科疾病，十分重要。可是你知道吗？预防妇科疾病不光是妻子一个人保持清洁卫生就行了，丈夫的个人卫生能通过性生活直接影响到妻子的身体健康。所以说男性朋友也要注意个人卫生哦！俗话说：十男九痔......

睾丸是男人最重要的性器官，它制造精子，分泌雄激素，它是男人之所以为男人的根本。不要等到病痛真正来临之时，再受到重视。为什么不早点观察、动手了解，以防患于未然?睾丸有一层坚厚的纤维膜，将睾丸分成许多睾丸小叶。睾丸小......

秋季男人养生，秋季男人如何养生呢？秋季男人养生要注意哪些呢？下面就来了解一下秋季男人养生的五大秘诀。1、补充维生素维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有......

1、男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、气力、抑或是阴茎的长度？其实东方人的阴茎也相差无几，勃起后也大概在10至15公分左右。其实性能力与阴茎的长短并没有关联。2、有许多人在勃起时，阴茎都会有少许弯曲，而程度......

对男性性功能障碍的患者的保健，应该从以下几个方面引起重视。第一个是心理保健，对男性性功能障碍来讲，心理障碍是最常见的，90％以上的患者，并没有器质性病变，都是由于心理原因造成的，我们国家有很长很长的封建社会的历史，因此中......

中青年男性已成为心脏病猝死的高危人群。为了他的健康，我们有必要锻炼自己，让你的心脏更健康哦。以下几点伤害心脏健康哦!★懒得运动长期运动过少削弱了心肌的收缩能力。负责为心肌细胞提供营养的毛细血管也发生了变化，......

前列腺癌的早期症状不明显，所以不能因为没有症状就忽视体检。1、安排体检。40岁以后的男性，每年需要进行一次前列腺检查，包括癌胚抗原(CEA)、前列腺特异性抗原和前列腺B超。2、给他增加植物的力量。据研究发现，吃蔬菜最多......

男人忙什么？男人24小时开机，今天广州明天上海后天重庆，没完没了的应酬……男人要什么？男人要超人的能量，要健美的体魄，要使身边的女人快乐……男人怕什么？男人怕失败，怕酒精肝，怕ED……可......

为了自身的幸福和承担社会栋梁的责任，男人很有必要反思自己，很有必要向女人学习生活。女人爱哭，哭可以及时释放情感上的压力；女人爱说，说可以更容易与人沟通；女人热情，热情可以更容易得到朋友；女人更易示弱，示弱可以博得同情，更......

会衰老的不只是女人，男人也会，随着年龄的不断增长，男人到了中年也会不如年轻的时候，不管是身体情况还是心理状态都会出现这样或者那样的问题，那么该怎么自己进行心理调整呢？这也是很多人的困扰，今天我们就来听听专家介绍的中......

现代医学证明，在房事交合活动中，男子越是能够保持清醒的头脑，就越不会轻易泻精;反之，在房事交合活动中，男子越激动，头脑越热，就容易仓促了事，很快泻精。在交合活动中，男子若不能控制自己，紧固精关，而过多地泻精，是有损于养生的。......