做好6件事可以调理脾胃1、坚持适当的体育锻炼适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。2、......

现在的白领女性一上班就开始坐着，直到下班，长期下去，脾胃是最受伤的。下面就来了解一下保护肠胃的方法。女人久坐最伤脾胃久坐伤肉中的肉指的就是肌肉，而脾主管肌肉，所以久坐使气机郁滞，主要影响脾的功能。伤肉劳脾给人们带......

夏季脾胃调理气温一升高很多人为了能够达到降温的目的就狂吃冷饮，或者是一直呆在空调房之中不出来，这样虽然能够令身体降温，但是长期如此却容易伤害脾胃，不仅食欲下降了，身体也会出现拉肚子的情况。专家告诉我们，这是因为脾......

一、调理脾胃的中药分类：1、积食选用保和丸脾胃患病一般表现为胃痛、总有饱胀感、食欲减退，甚至出现呃逆、烧心等症状，老百姓多称之为脾胃不和。常见的脾胃不适多为食滞胃脘证，发病前患者常有暴饮暴食或饮食不洁史，表现为......

饮食在中医养生中占有至关重要的地位，不同的饮食习惯可以对身体的各个系统产生不同的影响。脾胃是消化系统的关键部位，对于脾胃不好的人来说，饮食调理非常重要。下面简要介绍一些饮食调理脾胃的方法。1.食物宜清淡脾胃虚......

中医学认为，人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部(胃经也在其中)，通过这些经络，气血通达全身。因此，脾胃不好（经常便秘、腹泻、消化不良、胃口差等）的人，可常梳前发际线来调理。具体方法：发际线即头发的边际线，每天早起或睡前在......

现代社会很多白领由于劳累和压力大，本身就处于亚健康状态或者免疫力低下的状态，在经历一次感冒后，不能让机体能到充分的恢复和调养，从而感冒频发。感冒频发会导致脾胃功能的减弱，这样反反复复引起感冒让机体更加虚弱。那么......

肠胃是人体的重要器官之一，它扮演着积极的营养吸收和消化毒素的作用。但不良的饮食习惯、环境污染等因素会影响肠胃健康，导致胃肠功能失调、消化不良、腹泻等问题。因此，合理的饮食调理是维护肠胃健康的重要步骤。一、健......

1、八宝粥莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益气养血，健脾强身，适用于体虚乏力、食少纳呆、气血亏虚。2、山楂麦芽粥山楂15克，麦芽15克，粳米100克，煮粥食用。能健脾开胃，消食化积，......

脾胃湿热的原因脾胃湿热是指湿热蕴结脾胃，脾胃运化受阻，可见全身湿热症状的病理变化。多由感湿邪或饮食不节、过食肥甘，酿成湿热，内蕴脾胃所致。脾胃湿热证的形成，虽有多种病因，但脾胃功能状态是决定因素。脾胃虚弱，不能正常......

脾胃虚弱是中医常见的一种体质问题，通常表现为消化功能减弱，食欲不振，容易腹胀、泛酸、乏力等症状。要调理脾胃虚弱，需要采取综合的方法，包括饮食调理、生活习惯改善和适当的运动。以下是一些最快调理脾胃虚弱的方法：脾胃虚......

脾虚的症状都有哪些也是一定要认识清楚的，对症下药才是治病的根本的。脾虚的症状饮食减少、脘痞、大便溏薄，食油腻易腹泻，常因饮食不当而诱发哮证。神倦乏力，气短懒言，语言低微，痰多质稠，舌质淡，苔薄腻或白腻，脉象细软。脾虚应......

脾胃虚弱会带来很多的健康问题，那么脾胃虚弱有哪些症状呢？调理脾胃不和的方法有哪些？小编来给大家介绍下吧。脾胃不和容易出现腹痛腹泻，导致食欲下降，那么脾胃虚弱有哪些症状？该怎么调理？脾胃虚弱的症状有哪些1、为食欲减退......

一个人脾胃好了，吃饭香，睡觉香，就连走路都能带风。脾胃与气血有着息息相关的联系。一个人的脾胃好了，气血也会充足，人也会很有精神。而那些脾胃不怎么好的人，精神也会差很多，整天乏力想睡觉，吃饭也没有什么食欲。那么调理脾胃......

脾胃虚弱怎么调理最快？脾胃虚弱是一种常见的中医概念，指的是脾胃功能失调、消化能力下降的状况。脾胃是人体消化吸收的重要器官，其功能好坏直接影响着身体的健康状况。脾胃虚弱常表现为食欲不振、消化不良、腹胀便溏等症......

脾胃中西医理解大不同脾胃主要是消化功能。西医把脾胃肠叫消化系统。中医认为脾胃绝不是消化那么简单。脾胃相当汽车的发动机，如果发动机出问题了，短期看可能没问题，只是发动机本身的问题。但日久的话，尤其程度严重的时候......

中医认为，肾是先天之本，而脾胃为后天之本，所以，在日常生活中我们要注意调理脾胃，按摩是调理脾胃的一个方法，下面我们来看看怎么按摩调理脾胃。养护脾胃是防病、保健的根本。中医认为，脾胃是运化饮食和水谷的脏器，也就是说人体......

脾胃是我们摄取营养，维持我们身体功能正常的重要器官，它的一点不舒适就会切实的反应到我们的身上。随着社会的发展和生活条件的提高，脾胃承受了巨大的负担，越来越多的人脾胃出现了问题，那么脾胃不好如何调理呢？下面就让小编......

1.饥饱要适度宋代的苏东认为，饮食适度是长寿的最基本条件。经常是已饥方食，未保先止，他认为这样能够宽胃以养气。清代的尤乘认为：饮不可过，过则湿而不健；食不可过，过则臃滞而难化。所以很多的养生学家，都提倡在饮食方面要节制......

春节期间，不少人大吃大喝、推杯换盏、熬夜狂欢。结果胃肠道也是各种苦不堪言：消化不良、腹泻腹痛、痔疮便秘等肠胃病、肛肠病接踵而来。面对这些节后综合征，专家给你一些实用的食疗小妙方。山楂陈皮粥(除腻消食)山楂和陈......