肝脏不好 多吃香蕉与桔子

肝脏不好 多吃香蕉与桔子

肝脏不好多吃香蕉与桔子香蕉可防肠道出血香蕉的种类,其实很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手术后,食用要适量。可除此之外,像是肝硬化的常规护理,吃香蕉,是很有好处的。香蕉的润肠、通便作用,自是不用过多介绍。对于有肝硬化......
2023-10-29
提高睡眠质量也能养肝护肝

提高睡眠质量也能养肝护肝

提高睡眠质量也能养肝护肝睡眠时人体处于卧位,肝脏能享受到更多的血液浇灌,加上身体处于休息状态,肝脏的负担最轻,故高品质的睡眠护肝功效显着。反之,睡眠质量差,尤其睡眠障碍,容易累及肝功能。医学专家已经注意到,一种称为睡......
2023-10-28
养肝护肝 记住4种食物6种方法

养肝护肝 记住4种食物6种方法

如何才能有效的养肝护肝呢?中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若......
2023-11-05
肝病患者如何做好心理调节

肝病患者如何做好心理调节

肝病患者如何做好心理调节1、正确认识疾病各型肝炎病毒,无疑是发病的始动因素,但是患者心理状态的好坏、自身免疫功能的强弱则是病程转归的决定因素。因此患了肝病,不要过于紧张恐惧,只要保持稳定的思想情绪,注意休息,增强......
2023-10-29
这4类人生活中最需要养肝

这4类人生活中最需要养肝

这4类人生活中最需要养肝1、脸色,眼白发黄,有黄疸症状的人需要养肝,肝脏不好的人,常常表现为脸色,眼白或者皮肤发黄,即所谓的黄疸症状,需要护肝治肝。2、四肢乏力,容易疲倦,懒惰少动者需要养肝,这主要是因为,肝功能异常,碳水化合......
2023-10-28
男人如何养肝护肝 这样做准没错

男人如何养肝护肝 这样做准没错

男人如何养肝护肝在平时的时候,对于男性应该多喝一些白开水而且对于白开水一定要保持新鲜,不要喝一些含有毒素物质的白开水,每天大约喝三四次,其次就是一定要减轻自己的体重,如果说过度的肥胖的话,这样就会导致脂肪肝的发生......
2023-10-28
中年人如何养肝护肝 注意这4个事项

中年人如何养肝护肝 注意这4个事项

中年人如何养肝护肝一、运动过激养肝其实还与全身运动的协调,包括性激素调节、性器官功能是否正常密切相关。徐发彬指出,中年人虽然事业家庭两头忙,也应适当运动,但运动应量力而行,最好选择一些温和些的项目,如游泳、慢跑、......
2023-10-29
夏天也要重视养肝 这样养肝才有效

夏天也要重视养肝 这样养肝才有效

夏季养肝做好2个多1、多休息当人们处于站立姿势的时候,肝脏的血流量会因此减少,当我们卧床休息的时候则会增加肝脏的血流量,中医认为,肝主血,在床上保持侧卧的姿势能促进肝脏内部的气血运行,血液流入肝脏的时候可以让肝脏更......
2023-10-20
电脑一族要学会养肝护肝

电脑一族要学会养肝护肝

电脑族养肝护肝方法1、保证睡眠,早点睡觉想要养好肝脏,一定要注意保证睡眠时间,中医认为,丑时是养肝的最佳时段,所谓的丑时就是凌晨1点到3点的时间,这个时候肝经最旺,如果到这个时候还没睡,养肝自然是空谈,当然我们不能等到凌......
2023-10-19
肝主疏泄恶抑郁发怒 养肝护肝注意5点

肝主疏泄恶抑郁发怒 养肝护肝注意5点

肝主疏泄而恶抑郁如前面所说过的肝主疏泄是指气血的畅达、宣泄;肝脏之所以厌恶抑郁,是因为抑郁遏制了肝脏升发向上、自然柔和的本性。人的情志思维活动,以及表现在外的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等七种情绪变化,都是神......
2023-11-01
春季如何养肝护肝 试试这些方法

春季如何养肝护肝 试试这些方法

肝脏是我们最为重要的排毒器官,一旦肝脏受损就是导致毒素的增多,因此养肝护肝尤为重要。那么你知道如何养肝护肝吗?什么东西泡水喝可以护肝?1、葛根葛根是中国南方的某些省区的蔬菜,常常用作煲汤,它的主要成分是淀粉。众所......
2023-10-19
想要好气色 首先得养好肝脏

想要好气色 首先得养好肝脏

肝与气色的关系生活中有不少朋友都有脸色发黑、发黄的烦恼,如果你长期处于这种状态,那就要考虑一下是不是肝脏出现问题了。专家认为,肝脏对于铁的代谢起到很大的作用,如果肝脏受到伤害,那么铁就会流入血管,这个时候血液内部......
2023-10-20
秋燥更宜勤护肝 老中医教你护肝方

秋燥更宜勤护肝 老中医教你护肝方

如何才能有效的养肝护肝呢?少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发;如果贪杯过量,因为肝脏代谢酒精的能量是有限的,饮酒过多会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人。这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝......
2023-11-06
中医治疗肝病有3大疗法

中医治疗肝病有3大疗法

中医治疗肝病有3大疗法1、清肝疗法急性肝炎,是由于肝炎病毒作为一种致病因子侵入了人体,由此而引起了机体的对抗行为,于是出现了各种病证。当肝炎病毒正在猖獗发展时,肝脏发炎充血,肝组织受到弥漫性破坏。因此,应用针对病因......
2023-10-28
乙肝小三阳怎么养肝护肝

乙肝小三阳怎么养肝护肝

我们都知道乙肝小三阳的保养是很重要的,不过对于乙肝小三阳的保养方法,有很多患者却不是太了解。对于乙肝需要三分治疗七分养,所以乙肝小三阳患者不仅要及时去正规的医院进行治疗,还需要在生活中养成科学的保养习惯。1.良......
2023-11-04
老中医养肝护肝的六个秘方

老中医养肝护肝的六个秘方

肝脏的健康影响到身体代谢功能,日常生活养肝护肝,可以多喝些水,保持心情开朗,保持适量的运动等等,下面我们来看看老中医养肝护肝的六个秘方。护肝秘方一、多喝水多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺......
2023-11-04
为什么春季最宜养肝 春季养肝护肝的方法

为什么春季最宜养肝 春季养肝护肝的方法

要保护肝脏就要知道它最怕什么肝脏最怕烟和酒。尼古丁能对肝造成伤害,而酒精更是肝脏的毒药。肝脏害怕生活不规律,情绪不稳定。它害怕病毒侵害,因此定时接种甲、乙肝疫苗能有效保护肝脏。肝脏最怕垃圾食品,过量油炸食物和......
2023-10-28
肝病患者需要多多休息来养肝

肝病患者需要多多休息来养肝

肝病患者需要多多休息来养肝临床观察发现,多数肝病患者伴有失眠、情绪不稳定、倦怠、乏力等症状。因此,对于肝病,尤其是重度肝病的治疗,还应强调睡眠的重要性。休息能减少机体体力的消耗,而且能减少活动后的糖原分解、蛋白......
2023-10-20
保肝养肝要学会5个要点

保肝养肝要学会5个要点

保肝养肝要学会5个要点1.节制饮酒不贪杯饮酒需节制,不可贪杯。聚餐应酬时如饮酒过量,也要记得事后多吃水果蔬菜,给肝脏解酒消毒。2.合理用药不盲目切忌在身体不适时自行盲目购买并使用药物,应在专业医师指导下正确用药。......
2023-10-19
闭目养神是最简单的养肝方法

闭目养神是最简单的养肝方法

有一件事能起到最佳的护肝效果,我们都知道养肝是春季养生的首要任务,那么是哪件事能起到最佳的护肝效果呢?要知道用眼过度容易伤肝,那么闭目养神同样可以起到护肝的效果。一起来看看如何闭目养神护肝吧。闭目养神是我国民......
2023-11-02