正确喝水是王道，不当喝水是毒药！水是生命之源，水在我们身体中，男性占了约60%的比重，女性体脂量多占到55%。身体的血液、肌肉、皮肤、五脏六腑等器官的正常运行，都受水的影响。若断食只喝水，我们的生命尚可存活几周；若断水，却只......

常常可以听到有些人说，买点鱼肝油吃，补补眼睛。鱼肝油丸到底能不能补眼睛保护视力呢？要回答这个问题，首先要了解鱼肝油的作用。鱼肝油丸的主要成分是维生素A和维生素D。其中与视力有关的是维生素A。人眼中感觉暗光的视细......

痔疮一旦发病，最好及早检查确诊，根据患者的病情选择合适的治疗方案。介绍，如果痔疮需要手术治疗的，在术后患者一定要做好护理工作，预防痔疮复发。1.合理饮食，避免辛辣，油炸食物，多食膳食纤维，荤素搭配，粗细要得当，这样才能使大便......

卵巢是孕育后代的基本保证，备孕期间女性首先应该呵护好卵巢，那么关于如何呵护卵巢这里小编就几个建议。备孕女性都要来看看。卵巢重要性有资深女性曾经这样子说：女人最重要的不是外表看到的脸，而是卵巢。这样子说的确有一......

怎么做才能保护心血管1、必须做到合理的膳食搭配A、摄入副食原则：荤素合理。少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食等，多食水果，低脂奶制品；多食用动植物蛋白质如鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品等能保证身体生长发育所需地氨......

电脑屏幕、手机背景设绿色是护眼还是伤眼？电脑、手机是大家必不可少的装备，每天面对屏幕难免眼部不适，很多人将背景色设置成绿色，因为一直有这样的传言：绿色更保护眼睛。而不久前，事情又发生了逆转，网上出现了流言认为，绿色光......

揭秘对护眼的误解1、在昏暗光线下看书或字太小会伤视力？不会。专家表示，这种说法就如同在光线不足的情况下照相，相机会受损。当光线昏暗的时候，人的瞳孔就会放大，视网膜不会因外部光线的强弱而受到损伤。2、眯着眼睛看东西......

女性的私处由于潮湿而温暖，所以如果不注意就会惹病上身，因此，市面上出现很多专门针对女性私处的清洁护理用品，但是这些护理液并不一定全都身体有益，所以女人们要慎重选择。那么女人如何选择私处护理液呢？护理液有哪些种类呢......

1.洗面：男士的面部一般都偏油性，在春季，洗面最好用温和的洗面奶和洁面皂，这样能在洗面的同时，不让肌肤自身的水分蒸发出去。那干性肌肤的男士可以用一些无泡沫的洗面奶，最好是保湿的，因为春季是多风气候，主义保湿就可以了。2.......

躁郁症患者多表现为焦躁不安、郁郁寡欢，对生活和工作都会造成很大的影响。因此作为躁郁症患者的家人要了解正确的护理方法才好。作为家人要正确认识疾病，支持患者积极治疗、尽早治疗，反复发作者树立长期治疗的理念，定期门......

洗脸可谓生活中极普通的事情，无论年龄差异还是爱美的程度的不同，只要不是条件过分苛刻或极其懒惰，每日洗面则必不可少。对于美容而言，洗脸更是最基本的要求。保护面部皮肤清洁最好的办法是用温水洗脸。洗脸时皮肤最外一层......

菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿，用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼......

如何护牙防癌?具体来说就要这样做：1.按摩手：取一冰块压在拇指与食指骨头相连的V字地带5~7分钟。加拿大研究员发现，此法能干扰牙痛神经的冲动传导。2.善待受伤牙齿：假使牙痛是由于牙齿被外力撞击，则就餐时尽量不要碰那部位......

在你心目中，似乎不曾有过护肤品的管理这么一个词语，护肤品只要买来用就OK了？NO！这样的话，你的护肤品可就用得太浪费了些。其实，护肤品也要善于管理，才能将护肤品的各大潜能激发出发，最大程度的将护肤品有效的利用起来。现在就......

肌肤错误保养案例高雨梅，翻译，年龄：28皮肤年龄：35皮肤类型：白，易晒红烟民？一天10支。不过如果晚上外出，我可以再多抽一包。生活方式：我喜欢晚上阅读，有时会通宵，早上经常睡懒觉。偶尔还会喝一点儿酒。饮食：我喜欢各种各样的美食，每......

失眠已经是一种常见的危害人体健康的疾病了，然而这种疾病虽然不是要了人性命的一种，但是如果不引起注意将会引发其它疾病，从而会影响生活和身体健康，也不是一个小毛病，从而我们应该引起注意，失眠康复要怎么护理才好呢？今天小......

秋季掉发如何护理才好？一、营养要均衡秋天天气干燥，不仅仅是皮肤会缺水，头皮同样也是，饮食上上要多吃蔬菜、水果，避免吃一些辛辣的食物。因为头发的主要成分是蛋白质，所以我们要多补充以蛋白质为主的食物，比如黄豆、黑芝麻、......

盛夏已来临，为了使孩子能健康，愉快地度过夏季，希大家能掌握一些幼儿夏季的保健知识，以确保我们的孩子愉快的度过炎热的夏季。护理常识，夏季这样护理宝宝才科学：1、谨防幼儿晒伤天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太......

女人从十几岁开始每个月就有一小段时间要忍受种种不方便。除了整天和一块卫生棉为伴、时不时要跑厕所外，还有可能会脾气暴躁、肚子痛、小腹坠胀等。在月经期间最令人难以忍受的就是经痛了。那么痛经怎么做才能不痛？痛经......

科学研究新发现，吃鱼虽能护眼，但吃得太多对眼反而有害。食鱼量达到某一程度后，对眼底黄斑退化的预防作用不升反降。吃鱼预防眼睛疾病鱼体中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和鱼肝油等，具有保护眼组织的作用。中老年人多食......