1、对需要付出较多脑力的工作，越来越感到力不从心。2、已经没有任何创新的企图了，而且经常感到空虚乏味。3、认定自己属于时代的落伍者。4、觉得家人及周围的人都在和你过不去，而想超然于众人之外。5、常不厌其烦地向别......

女人们都不希望自己老去，因为老了以后，身体就不健康了，而且姣好的容颜也开始老化。对于女人来说，美貌人人都想要，老了也就会变丑了。为了让自己保持年轻，请必须要对抗衰老，改掉一些会加速自己老化的坏毛病。什么行为会导致女......

【过咸食物】常吃过咸食物会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期处于缺血、缺氧状态，从而导致记忆力下降、大脑过早老化。【含糖精、味精较多的食物】糖精摄入过多会损害大脑细胞组织;味精少量食用是安全的，......

人有两条腹肌。腹肌就好像人身体的一件天然紧身内裤，收紧和拉平腹壁防止胃、大肠、小肠等内脏外凸。同样数量的脂肪，如果腹肌发达，有腹肌的约束力，小腹就不会突出、松弛。而随着年龄的增长，肌肉会日渐衰老，力量逐渐减弱，当腹......

期坐着，身体的中轴线跟着变化进一步增加腰椎应力，这种累积性损伤可以使椎间盘老化退变突出，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短。严重时压迫神经引起下肢麻痛不适等病症。腰是有年龄的，但腰龄却不一定跟岁数成正比。随着现代生......

随着天气越来越冷，大家洗脸的水温也在开始增加，甚至有的人用的水是很热很热的那种，但也不乏还有人在用冷水洗脸的。那么，究竟是用热水洗脸好还是用冷水洗脸好呢？对脸部正确的清洁方式，水温是重要的部分，很多人都在问究竟是热......

衰老往往让我们觉得无能为力，无论平时花多大的力气护肤都不一定有明显成效。有没有想过，生活中不良的饮食习惯很可能就是肌肤老化的罪魁祸首，以下7种食物一定要忌口，同样有一些东西吃了就可以延缓衰老！一、一定要忌口这些......

虽然大家的日子都好过了，但是一些不好的生活习惯，让不少年轻人早早地进入了老化阶段。比如说一些女人，明明连30岁都没有，却在生理及心理方面都出现了早衰的现象。这种现象本不应该在这个年龄段出现的，若是出现了，则说明女人......

心理老化使人加速生理衰退，意志消沉，生活缺乏乐趣，无所作为，严重损害老年人健康长寿。这是老年人自我心理保健的大忌。那么该如何防止心理老化呢？1.提高认识，懂得心理老化的危险性，要培养不服老的思想。人的心理活动无不与认......

运动会引起皮肤老化，这是真的吗？运动能加强皮肤的血液循环，减少皮下脂肪，表皮会变得湿润，从而使皮肤更富于弹性，所以说，运动不会引起皮肤老化。有人发现，参加运动的中年妇女，看起来比她们实际年轻，脸上皱纹少，肤色好，眼袋也随着运......

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此利用去角质去除肌肤表面的老废角质，让肌肤重新呼吸。角质的去除可以协助保养品营养的吸收，防止肌肤粗糙黯淡。角质存在的意义：角质层的细胞内含有......

心血管老化是指随着人体年龄的增加，血管逐渐丧失其原有机能，导致动脉僵硬度增加、脉搏波传播速率增加的现象。下面小编就来给大家说说哪些人群会提前心血管老化，想知道的不妨看看吧。心血管老化人体血液循环系统是一个由......

德国科学家研究发现，高血压会使人脑正常的老化过程变快，因而高血压病人患阿尔茨海默氏症的风险比普通人可能要高。当人步入中年时，大脑神经细胞减少，重量减轻，开始自然萎缩。德新社２４日报道说，德国马普学会教育研究所研究人员......

山东青岛的14岁少女小婷，是典型的低头族。前段时间小婷出现头晕、脖子酸痛等症状，医院的检查结果显示她的颈椎老化程度相当于50岁老人。低头族在当今社会已经是一个十分庞大的群体，小婷的事相当于给我们提前打了一剂预防......

五招来让子宫更年轻的方法。1、快走30分钟，改善子宫血液循环。每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。2、每周游泳一次，提高宫缩能力。研究发现，每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能......

吃松仁玉米防止眼睛老化根据1994年美国哈佛大学医学院和许多研究中心一起做的研究显示，摄取较高量的黄体素和玉米黄质，能降低43%罹患老年黄斑性病变的几率。玉米含有黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰。因此美国医学家......

妇女进入更年期后，皮肤会因女性荷尔蒙的减少，出现脸部潮红、盗汗、阴部萎缩及瘙痒等症状。此外，皮肤随着岁月而渐露老态，皱纹的出现、皮肤失去光泽和弹性，显得干燥、松弛、粗糙，脸上及手上出现各种深深浅浅的色素斑。更年期......

很快，一种最常见的家庭清洁化学品可能会升级成为一种美容保养品。斯坦福大学医学院的研究人员发现，稀释漂白溶液，可以阻断皮肤细胞损伤和老化的过程。到目前为止，他们只在老鼠身上测试了这个过程，但研究人员希望研究漂白剂......

皮肤科医师指出，皮肤是人体重要的保护器官，它可防止外界有毒物质的侵害，例如细菌、紫外线等。然而，在现实的环境中，处处充满空气污染、水质污染、温室效应、臭氧层破坏等，对皮肤而言，真是有点不堪负荷！酷爱运动的男性朋友，有时......

现代心理卫生科学研究指出，人的外表体型，躯体功能随着老年期年龄增长，可以变得衰退苍老，这是自然规律，人类难以逆转。但是心理不能老化，要始终感到青春常在，充满活力和自信。让老年人永远焕发青春是一句切中时弊的至理名言。......