冬季，万物蕴藏，身体需要储存能量和热量，冬藏，就成了大家冬季的饮食调理原则，可是你知道吗？如果不注意味道的食用方法，也会伤害到身体和内脏器官，究竟五味运行应该如何调试才能达到最好的养生效果呢？下面，我们就给大家从中医的角......

1.不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。2.吃羊肉会令胎儿发羊吊羊痫风（癫痫的通称）和羊肉是没有关......

冬日的气候，是比较干燥的，温度自然也是很低，那么然后通过膳食来保养好自己的孩子呢？有哪些需要注意，怎样才合理呢，一起来了解一下吧。其实，不论在什么季节，宝宝的一日三餐都要讲究食物的多样化，粮食组、蔬菜组、水果组、动物性......

冬季寒冷，人类为了保暖，身体机能会自觉地储存脂肪能量，寒冷又使人们不愿意去运动，所以在冬季很容易长胖，那么有什么方法可以在冬季帮你锁住食欲。一、魔芋。魔芋是膳食纤维含量非常高的食材，吃了后可以大大缩短食物在胃中的......

秋天进补要依据身体虚症的类型和程度，合理安排，不可乱补。如果原本没有虚症的人乱用补药反而会引起负作用。虚症同时又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，对症进补才能达到良好的效果。例如，有些人在秋天大量吃桂圆、人参等性......

有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季......

如果出现运动性低血糖时应该怎么办？有人会马上坐下来，并用胳膊抱住腹部;还有人身体前倾靠在墙上，虽然当时的感觉似乎好一些，但这两种姿势并不利于血液循环，是不正确的。正确的休息方式是，应立即停止运动，坐在有靠背的椅子上，......

夏季天气本来就比较炎热，因而我们我们的心情也会被天气影响比较烦躁，可能会引发躁狂症，为此我们在饮食的方面要特别的注意，那么在饮食的方面我们具体应该吃些什么？什么是不能吃的呢？让我们一起了解下吧。1、饮食忌讳在介绍......

随着人的年龄越来越大，特别是老年人因自主神经功能下降，体温调节功能减退，基础代谢率低，导致防寒能力较差。其实，老年人应根据气候的变化调理饮食、辨证用餐，加强身体的抗寒能力。一般来讲，平时身体怕冷的老年人宜吃温性和热......

高血压患者冬季饮食进补须知：核桃：具有健脑益智、润肠通便的作用，可以熬粥，也可以碾碎服用；芝麻：益脾胃，补肝肾，可以炒香服用，也可碾碎与核桃一起服用；山药：健脾补肺、固肾益精，可以炒菜吃，也可熬粥；黑木耳：补气益智，润肺补脑，用清水将......

食道癌是发生在食管上皮组织的一种恶性肿瘤疾病，它在早中期的治愈性比较大，然而在晚期便有些困难了，因此要在早中期进行治疗最好，然而食物癌的饮食也是有所要求的，那食道癌饮食须知是什么？食道癌的饮食是人们所关心的问题之......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南方的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的膳食......

橡皮膏药在冬天常会出现黏性变小的现象，其实使用前只要把它微微加热就可以正常使用。加热切忌过高的温度，以免破坏药物的有效成分。软膏在寒冷的环境里，较容易发生质地的变化。如果发现家中的软膏，尤其是一些眼用软膏，出现......

☆注意补充维生素高温季节，人体新陈代谢加快，容易缺乏各种维生素。此时，可以选择性地定量补充一些维生素，最好是食物补充，可以选择一些富含维生素和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，也可以饮用......

糖尿病肾病是一种常见的肾脏疾病，其病情发展缓慢，迁延时间较长，治疗起来比较困难。因此在治疗的过程中，患者还可以适当的进行饮食的调养，科学合理的饮食有助于疾病的治疗。但是也要多加注意，避免饮食不当造成严重后果。那么......

随着气温不断下降，姗姗来迟的北风终于让人们感觉到冬天的来临。很多人会抓住冬天来进补，北方也有贴秋膘的讲法。那么南国广州的儿童是否也要进补？儿童的冬季饮食需要注意些什么呢？保持膳食平衡众所周知，无论何时，儿童最好的......

（1）麦芽。它是小麦种子发芽后形成的。麦芽含有丰富的蛋白质，其来源丰富，价格便宜。对于心脏病患者的康复来说，麦芽的蛋白质优于其它德智体动物蛋白。麦芽内含有的甲种生育酚，是维生素E的组成成分，它能降低血液的粘稠度，进而阻......

枸杞羊肉高粱润肺益胃饮食调养：不妨多吃具有润肺益胃、补益肝脾肾的食物，如牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。药膳可选择枸杞子羊肉粥：枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量......

冬季严寒宝宝饮食该怎么搭配？1.提供增加热量的食物冬天气候寒冷，为了适应外界的寒冷环境，人体需要更多的热能。而小宝贝由于皮下脂肪少，皮肤毛细血管丰富，相对体重来说，体表面积又较大，所以身体热能更容易散失，这时就需要更多......