现在很多小年轻都是手机党，吃饭喝水上厕所都离不开手机，连睡觉之前都是要等玩到手机没电的时候才会想要去睡觉的，甚至比较疯狂的人都是通宵玩手机的。但是大部分都很容易忽略甚至不在意的是，关灯玩手机是对眼睛的伤害很大......

出现眼疲劳的话，一定要想办法消除：1、使用滴眼液这是最直接，也是最常使用的方式，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生，但是要注意每天最好不要超过5次，开瓶......

有些夫妇，尤其是中年人，在性生活后会出现眼睛疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵的现象，持续时间约24小时。若性生活频繁，则上述不适会更严重。眼睛疲劳应节制夫妻生活过性生活时，神经活动高度紧张，使大脑细胞出现一时......

现代人用电脑、手机几乎占去一天大半的时间，以小编为例，每天至少看着屏幕14个小时，再这样下去感觉不到50岁眼睛就会瞎掉了。但肯定有人比我还爱玩手机的吧?经常玩手机会导致眼干眼涩眼疲劳，那么这都是什么原因呢，下面由小......

眼睛是心灵的窗户，眼睛是身体非常重要的器官，但是眼睛又是很容易衰老的器官，也是很容易受到伤害的器官，我们可以看到这个现象，现在的小学生都会戴上一个小眼镜，要么近视、要么斜视、要么弱视，年轻人更不用说，每天对着电脑，拿着......

因为久久盯着电脑的原因，眼睛疲劳是白领上班族最常见的养生问题，那么眼睛疲劳模糊怎么办？眼睛疲劳模糊怎么办1、在工作一段时间之后或在电视插播广告的间隙，将眼睛移开电脑10到15分钟。2、摩擦双手，直至发热为止。然后闭上......

保护眼睛防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，不但可以缓解这些症状，还可以消除眼疲劳。使用电脑、看书、看电视时，您是......

在多数人每天对着电脑或是手机的时候都会在十个小时左右。长期对着电脑，就会出出眼睛疲劳等的情况出现。有的年轻人或是小孩对着电脑时间久了，还会影响到正常的视力，出现近视的情况或是眼睛红肿等。那么平时，对着电脑久了......

生活中一定要养成一个科学的用眼习惯，每用眼一个小时之后就要起来眺望一下远方，或者起来做一下眼保健操对缓解眼疲劳都有着很大的帮助的。闭眼，睁眼，闭眼，睁眼，如此循环几次就可以起到一个快速缓解眼疲劳的问题。闭上眼睛休......

多吃坚果类食物，多吃富含钙、蛋白质、维生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖过多，会造成血钙减少，这样就会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴变长，助长近视眼的病情发展。选用的食品要以补益肝肾为主，目的是增强眼外肌和睫状肌......

保护眼睛、防止视力伤害、减缓眼疲劳，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。运动和食疗缓解眼睛疲劳现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏......

许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓中所含的蓝色色素――花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压的作用。日本的一项研究也证实，蓝莓可以帮助缓解视力衰退。如果您还想让眼睛变得更加黑白分明的话，就......

眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜剥离等眼疾也会伴随着用眼过度而来。现代医......

长时间、高负荷工作势必会使眼睛过度疲劳，只需学会简单几招，就可以让眼睛得到足够休息。招数一：眼睛转圈身体坐直，眼睛平视前方，右臂向右侧完全伸直，抬至肩膀高，保持手臂绷直并伸展，朝头中部呈弧形移动，同时摆动食指，两眼跟着食......

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛......

如今，生活节奏的加快，人们工作压力大，长期处于紧张的状态，每天都要面对电脑书籍很长时间，对眼睛的损耗非常大。黑豆具有缓解眼疲劳的功效，用黑豆泡醋食用，对预防视力下降，舒缓眼部神经很有效果。1、黑豆能够滋补肝肾，而肝肾的......

眼睛疲劳，称视力疲劳，是因为眼睛持续看近处，睫状肌长期紧张的结果。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、......

这些天，周小姐时常感到眼睛酸涩、痛胀，有时看东西也变得模糊不清，到医院问诊，医生说，这是眼睛在提出抗议，如果仍持续过度使用眼睛，您的视力将会下降，不适的症状也会越来越严重。医生介绍，从事新闻、文秘等整天与电脑打交道的人......

眼睛疲劳头晕是目前眼科常见的一种疾病，患者的症状多种多样，常见的有近距离工作不能持久，出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等，严重者头痛、恶心、眩晕。它不是独立的疾病，而是由于各种原因引起的一组疲劳综......

对于眼睛，就是自身心灵的窗户，同时自身的眼睛也是比较脆弱，所以要懂得爱护自身的眼睛。很多人就是因为不懂爱护自己的眼睛，所以经常导致自身的眼睛出现过度疲劳的状态，让眼睛的实力持续下降的同时，也会产生一些眼部的疾病。......