何首乌粥：何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎汤，去渣留汁，与粳米、大枣、冰糖同煮粥喝，每日1次。枸杞子酒：枸杞子100克，白酒400毫升浸酒2周即可。每次10～15毫升。生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升。将黑豆洗......

正确使用护发乳大部分人洗完头都知道要用护发乳，可通常都是才涂抹完护发乳后等不及一分钟，就匆匆冲洗掉了。这样匆忙，护发乳根本无法完全发挥原有功效，而你还在疑惑为何洗发护发产品都用了头发怎么还是不听话。护发产品应......

Step1梳通秀发在经过一天忙碌的生活后，洗发前不妨先播放轻音乐，把所有烦恼先放下，边听音乐边洗发。洗头前先用宽齿梳子将头发理顺。注意，千万不要不耐烦地拉扯头发。Step2净化发丝用温水彻底淋湿头发，水温控制在38℃左右；往......

乌黑亮丽的头发，每个人都希望拥有。但现实总是无奈的，乌黑亮丽的头发并不是每个人都能拥有的，有的人头发毛躁躁、枯黄、发梢分叉、稀疏等，有些人甚至是早早就秃了顶。有什么办法能改变这种局面吗?除了日常护理头发之外，在......

冬天洗发吹至八成干即可冬天洗完头发之后，应该是自然晾干，还是需要用吹风机吹干？，很多爱美女性一方面担心吹风机会伤害发质，另一方面又担心在冬天自然晾干头发会落下头痛的毛病。一般情况下，用吹风机将头发吹至八成干以后自......

头皮与发丝应该分开护理，因此，洗完头之后，一定要润丝。这道理就如同所有类型的肌肤都需要滋润，发丝也一样，不能缺少适度的滋润。不过，润丝也是有学问的，那么要如何润丝呢？1、第一步同样是选择适合自己的润丝产品。干燥的头发......

每次洗完头以后都会用护发素来护理头发，但是很少人会经常用到发膜，因为发膜跟护发素相比是比较贵的。发膜的效果是比护发素好很多的，我们可以自己制作一些发膜让我们在家就能够为我们的头发做营养，那么要怎么样做发膜呢？进......

越来越多的人存在脱发的困扰，在治疗脱发时存在误区导致脱发现象加重，那么脱发治疗时容易存在哪些误区呢？来看下文中介绍吧。男性脱发误入误区危害大：误区一：减少或增加洗发次数难道洗发也会引起脱发吗？对脱发患者而言，当然会......

秀发毛躁是很多女生的困扰，这主要源于不健康的生活方式和频繁烫染。事后修护头发就变得异常重要了，那么，如何让秀发变得柔顺呢？一起来瞧瞧吧。日常护理头发变柔顺1、选用合适的洗发水和护发用品。洗发水日常必备，要针对发......

法则一：头发损伤需沙龙级护理无论是时光累积的损伤还是电染所造成的秀发伤害，都会让头发的毛鳞片打开，造成头发的干枯、毛躁、分叉等问题。只要在日常做好洗护的简单步骤，让秀发充分吸收护理产品里面的养分，将打开的毛鳞片......

1、均衡饮食结构不要盲目减肥。２、不用尼龙梳子和头刷，选用黄杨木梳子和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。３、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥。４、勤......

一、夏季饮食要清淡，多食果蔬类大鱼大肉等固然美味，但是夏季食用容易导致体内油脂更多的分泌，头皮的油脂分泌过多，容易阻塞毛囊，造成掉发、皮屑等现象出现。因此夏季要多食清爽健康的蔬果类。二、摒弃不能每天洗头的错误观......

攻电战--清除头屑：食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好效果。攻电战--清除头屑：食盐：用食盐加入硼砂少许，放入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于消除头皮发痒......

1.防止静电摩擦冬天大家出门都会戴帽子，遮挡风雨雪的侵袭。但是，有的帽子会留下毛屑，粗毛线毛还会摩擦到头发。解决这个问题很简单，先用一条丝巾把你的头发包裹住，然后再戴上棉毛帽子，就能保护你的头发不受磨损，同时减少静电......

头发干枯实战篇护发：头发干枯分叉怎么办?频繁的染发、烫发，使其头发的发质收到很大的损失，容易变得更加枯燥。平常头发护理一般都是选择做发膜或者焗油，使其营养加倍，让头发营养充分的吸收，在家最好选择做发膜最好，这样可以......

女性都很希望能够拥有一头乌黑亮丽的长发，但是事实往往不能如愿。很多时候因为头发过长，会遇到头发开叉，枯黄等问题，这些问题都会让女性十分的烦躁，甚至是很多的护发产品也不能解决这些问题，那么该怎么办呢？小编听说饮食能彻......

防止脱发的方法有哪些？脱发问题一直是很多人心中的烦恼。头发经常大把大把地脱落，看着自己的头发越来越少，担忧不已。有什么方法可以防止头发脱落的吗？今天我们来看看防止脱发的方法有哪些？防止脱发的方法一、合理饮食很重......

用于一头乌黑的发质，是每个人的梦想。头发的健康状态，也直接的说明了身体的健康指数。很多人都会有脱发落发的现象，这使大家很苦恼。那么如何养发护发呢？下面就让小编给大家介绍一下吧。1、白发如何变成黑发2、养发要注意......

首先，生活作息要健康。不论是想要肌肤水当当，还是头发乌溜溜，最基本的必需条件，就是得保证优良的饮食、睡眠品质，发丝保养当然也不例外。生活作息的稳定均衡，体内的代谢运作才会正常，毒素才会随之排去。除此之外，新鲜果蔬、动......

洗头方式新知：要仰起头洗在沐浴洗发时，尽量抬头洗头发，不要面部朝下。因为低着头洗发，头皮容易向下滑动，短期用这样的方式洗发不会有太大影响。但是若长期采用低头洗发的方式，容易使脸部变得松弛，甚至会让法令纹加深。洗头应......