我们知道，红色食物能养心，白色食物能养肺，这在素问里面就有记载道：西方色白入肺，开窍于鼻，其味辛，病在皮毛……，意思是说，多吃白色食物就能达到养肺的目的。如果平常肤色不佳或是肠胃虚弱的人，也可以多吃白色的食物......

今日是24节气之立冬，立冬的到来也就象征着冬季的开始。寒风乍起，天寒地冻的日子，也是人们不可错过的食补时刻。在我国南方，立冬人们喜爱吃些鸡鸭鱼肉，在北方，人们喜爱吃饺子。为什么立冬要吃饺子呢？因为饺子是来源于交子之时......

秋季也要吃黑色食物1、黑枣生活中我们经常吃红枣，但其实黑枣也有不错的保健效果哦，专家表示，秋季吃点黑枣可以补气养血，黑枣对于贫血的女性有不错的补血功效，另外，黑枣还有预防骨质疏松功用，中老年人也可以利用黑枣来补钙、......

蔬菜是我们日常饮食中不可缺少的一种营养元素，吃蔬菜的好处有很多，不仅可以补充人体所需的维生素，还可以美白呢？那么吃什么蔬菜美白？白萝卜：中医认为，白萝卜可利五脏、令人白净肌肉。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰......

由于饮食文化的差异，在欧美国家，咖啡是造成牙齿染色的主要原因之一。咖啡渗透力强，色素很容易沁入牙齿内部，使牙齿呈现偏棕的黄色。欧美对个人仪表比较注意，所以施露白牙齿美白特别普遍，其普遍性和洗牙基本差不多，很多人半年......

银耳：比雪梨更适合体寒者养肺银耳有菌中之冠的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药。同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用。当然，也可与雪......

冬天室内干燥的空气常让人感到肌肤粗糙、唇裂起皮、口舌干燥、体乏力弱……这些都是身体向你发出的缺水信号。这时，有人会大杯大杯地喝水，但燥气伤阴，喝进多少，排出多少，因而光喝水并不奏效。其实，我们可以通过......

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全《黄帝内经》将人体的五脏与五色相关联，因此，养护什么脏器跟吃什么颜色的食物就有着很大的关系，肺属于秋天，对应的是白色，因此，秋天想要养肺就要吃白色的食物，这是老祖宗留给我们的养生......

防治咽炎的方法有三个：多吃白色食物、做菜时少放佐料及参加体育锻炼。多吃白色食物秋季气候转凉，空气也略显干燥起来。传统养生认为，白色食物入肺，也就是说白色的食物对肺健康是有促进作用的，养生效果很不错。做菜时少放佐......

办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。之所以会出现秋乏，是因为人的神经系统对温度很敏感，夏天时，天气比较炎热，人会处于一个兴奋状态。到了秋天，天......

市场上美白的产品车载斗量，充分说明我们对皮肤黑黄的极度恐惧。有句话叫一白遮三丑，如果皮肤不白，亚洲人就容易显得脸色暗黄无关，穿什么颜色的衣服都难以穿出神采，仿佛在时刻提醒着我们不白的现实。美白，成为那么多女孩做梦......

恼人的色斑似乎总是很顽固，无论怎么驱除都不离开。现在养生专家就为你推荐几款祛斑食谱，让你健康生活，轻松祛斑。1、胡桃芝麻饮胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮......

今天就为您送上四种养肺的白色食物，为您解决养肺吃什么的问题。一、百合用于润肺止咳、宁心安神。常用来治疗慢性咳嗽、乾咳、燥热咳嗽，或痰中带血等症状。二、银耳（雪耳）具生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用......

紫甘薯、紫玉米都是很好的抗衰老食物。紫甘薯、紫土豆、紫玉米、紫扁豆：家庭主妇到超市和菜市场逛逛就会发现，越来越多的紫色食物来到了我们身边。这些红得发紫的食物可不是徒有漂亮的外表，在营养专家眼里，紫色正是我们中......

秋季养肺的食物有哪些山药山药中含有较多的蛋白质和碳水化合物，还富含钾、镁等矿物质元素，具有营养滋补、诱生搅扰素、增强机体免疫力等功效，还能改善冠状动脉及微轮回血流，可治疗慢性气管炎、冠芥蒂、心绞痛等。天气枯燥......

肺是人体重要的器官，它既是人体造血需要的主要脏器，也是人体的呼吸器官。除了大家都知道的吸烟会伤害肺部以外，在大雾霾的天气下，特别是空气当中的PM2.5。用肺呼吸的时候，就容易让这种颗粒物在肺部沉积下来，严重的还会诱发......

入秋了，在感觉天气凉了的同时，也会有一种干燥的感觉，人们就会出现一些秋燥的表现。当然人体也会受到秋燥的影响，会带来一些疾病，比如说肺炎就是比较常见一种疾病，朋友们要注意预防。那么对于肺炎治疗的方法都有哪些呢，让我们......

本文总结整理自网上大家的经验，你会发现，就是那些给食物带来怪味儿的物质才是我们健康的好朋友。所以，人民群众的言传身教告诉我们——不要偏食!什么，这么多品种，不知道怎么烹调?没问题，来豆果网上找菜谱吧，这些怪......

中医讲，秋季应以养肺为主，那么秋季如何养肺呢？小编建议大家多食用白色食物进行养肺。秋季养肺怎么做？秋季养肺，白色食物是首选。中医上讲，白色食物入肺经，食物中为白色者，多有补肺养肺的作用，如百合，荸荠，山药，豆腐，白芝麻，白萝卜，茭......

肺是气的根本，肺系统不仅仅是肺脏器，还包括口、鼻、气管和皮肤毛发。在中医看来，肺是很娇弱的一个脏器，它的功能主要是主气，在呼吸过程中与外界直接相通，已草拟，外界气温冷暖变化、各种灰尘、微生物等都会影响到肺，因此，我们在......