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关于压力的男士时尚内容
高血脂主祸:不运动兼压力大
现实当中对血脂异常防治中依旧存在不少误区。甘油三酯超标者多年底各单位接踵而至的体检查出了不少高血脂族。从事媒体工作的张先生也被发现甘油三酯2.51,远远超出正常值。据了解,类似张先生这种大腹便便者不少都是高血......
2023-11-24
精神衰弱记忆减退要怎么办?
现在,无论是工作还是学习都能让人感到重压感,在压力作用下,不少人感到自己精神衰弱、记忆减退,做任何事都是心有余而力不足,这可怎么办呢?专家指出,繁重的压力、持续的紧张确实能够影响人的脑部功能、躯体功能发挥。为此,我们......
2023-11-21
根治神经衰弱要学会给自己减压
超负荷工作,不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说,精神上的压力过大,往往导致各种疾病,如心脏病、中风、高血压、胃溃疡、神经衰弱等等,或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等,这些情况或者致命、或者演变......
2023-11-21
别怕“娘”!男性练瑜伽可缓解过大压力
瑜伽作为时下最流行的健身项目备受关注,不过到瑜伽馆里走一遭之后人们就会发现,那里几乎成了女性的天下。中国的很多男性对瑜伽都呈观望状态,不少人认为练瑜伽太娘,对瑜伽的误解让很多男性裹足不前。事实上,瑜伽并非是女性......
2023-11-21
卵巢早衰元凶是谁?
●造成卵巢早衰的主要原因并非压力高压生活真的会让卵巢早衰吗?许多人的答案是肯定的。但出乎意料的是,这个结论在妇科专家们这里遭到了否定。北京协和医院妇科知名教授说,目前,医学上对卵巢功能和卵巢早衰的研究认为,基因......
2023-11-27
暴瘦的女白领却突患糖尿病
女白领暴瘦却突患糖尿病27岁的冯女士在一家网络公司做网页设计,在办公室里经常坐在电脑前,工作压力大也很少运动,身高160cm的她体重有120多斤。爱美的她因为觉得自己偏胖,所以天天嚷嚷着要减肥,断断续续地节食、吃减肥药,但......
2023-11-26
城管压力大 心理辅导来帮忙
曾几何时,城管在中国成为一种被歧视的职业。人们对城管的第一印象恐怕是暴力执法冷漠无情,这种民众形象不仅不利于城管工作,更给城管工作人员造成了一定的心理影响。昨日下午,长沙岳麓区城管执法大队就开展主题为缓解压力......
2023-11-21
美国杂志推荐4个自我激励方法
美国《今日心理学》杂志推荐了4个简单的小动作,适时消除工作所带来的负面影响:1.专注于如何解决问题。停止任何负面的、责备自己的想法,专注于如何解决问题。或许在电话或计算机旁贴一个禁止标志,可以提醒自己不要陷入负......
2023-11-27
想平息情绪不妨试试音乐
像莫扎特这样的音乐大师不止他一个,还有巴赫、贝多芬、肖邦等,但为什么大家会把焦点放在莫扎特的音乐上呢?其实这其中是有奥秘的。伊利诺斯大学专攻癫痫症的神经科专家约翰·休斯曾做试验,在给自己的病人播放莫扎特......
2023-11-26
长期受压女性易得卵巢癌
美国科学家首次公布研究结论指出,压力能刺激卵巢癌癌细胞生长,甚至加速癌细胞扩散速度,因此长期受压的女性更容易患卵巢癌。来自美国得州大学癌症中心的科学家表示,他们发现了慢性压力与癌症生长的关系。结果发现,由压力所......
2023-11-23
弱精症的最佳治疗时间
弱精症是一种常见的男性疾病,造成弱精症的原因是多方面的,治疗弱精症一定要遵从四大原则,只有这样才能是治疗更加有效。患者只要及时就诊,一般都能取得理想的治疗效果。弱精症的最佳治疗时间是什么时候?弱精症这种常见的疾......
2023-11-21
男人想戒烟试试这几大招
1.使用处方药为了减轻尼古丁请询问您的医生处方药物。有一些药物可减少渴望通过改变大脑受尼古丁。其他药物可以帮助减少令人不安的戒断症状,如抑郁症或精神无法集中的办法。2.尝试尼古丁替代疗法当你停止吸烟,失去了尼......
2023-11-26
睡前必不可少的“减压操”
松弛肌肉法:平躺在床上,两手掌心向上,两腿伸直,脚尖向外。闭上眼睛,轻柔地按照自己的节奏呼吸。绷紧脸部肌肉约10秒钟,放松;缓慢地向上抬头,放下;提肩10秒钟,放松;伸展手臂及手指,握拳10秒钟,放松;提臀,然后缓缓地放下;脚后跟并拢,向外......
2023-11-26
研究发现哭泣并非缓解压力首选方式
专家认为,压力的来源有很多,压力过大可能与人际关系不良有关。如果在面对压力时,有家人、朋友、同事等良好的人际支持的话,能够有效化解压力。在这种良好的人际关系中也能获得愉悦的情绪,会比较乐观地应对压力。通过哭泣减......
2023-11-22
“亚健康”到底是谁惹得祸
学习的压力学生从小学起在家长望子成龙的关怀下,在同学之间激烈的竞争下,为了考上大学,不分白天和黑夜,埋没在无边无际的题海里,学习已经不是一种快乐。据广州最近一项调查,69。5%的青少年觉得工作和学习上的压力很大。社会发展......
2023-11-24
给30女人的九种青春处方
提示一:减轻精神压力下面3条简单的规则能帮你减轻日常的精神压力。呼吸平稳:当感情冲动时,我们会不由自主地屏住呼吸,这只会加重精神压力。纠正姿势:精神压力会让我们渐渐驼背,赶快伸直吧,仿佛从肩上卸掉一堆重物一样。规范......
2023-11-27
男人如何解除紧张疲劳感
人之所以感到疲劳,首先是情绪使我们的身体紧张,因此要学会放松,让自我从紧张疲劳中解脱出来。善待压力,首先要树立正确的处世观,把压力看作是生活不可分割的一部分,作好抗压的心理准备。遇到突如其来的困难和压力,不要惊慌失......
2023-11-24
6招情绪按摩化解焦虑
焦虑是指一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧。预期即将面临不良处境的一种紧张情绪,表现为持续性精神紧张或发作性惊恐状态。排队对于我们,是个司空见惯的现象,也是考验人们文明素质的测试场,更是检验心理能力......
2023-11-23
不畏压力承认自己是“同志”的明星(图)
娱乐圈有不少艺人选择了断背情,但有勇气公开承认的艺人很少,张敬轩也因此成为自张国荣、黄耀明后第三位公开自己性倾向的香港一线男艺人。网友歌迷纷纷赞赏张敬轩的勇气,并称有实力的艺人不会介意这些。对于这些说法,记者......
2023-11-24
焦虑能使人加剧过敏
如果你是一位过敏症患者,那你一定要注意调整好自己的心情。美国研究人员发现,压力或焦虑也会加剧过敏症状。俄亥俄州立大学医学中心的詹妮丝格雷萨博士和她的同事找来28位志愿者,他们都患过花粉热和季节性过敏。研究人员......
2023-11-25
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