吃苹果：含有纤维素、维生素B和维生素C，可调节人体生理功能胡萝卜：富含维生素A，可使人头发保持光泽，皮肤柔软。贝类：含有维生素B12，有助于保持皮肤光泽。小鸡：含有无脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤弹性。菠菜：含有维生素和铁质，......

传统医学认为：腰为一身之要，屈伸俯仰无不由之。站如松，坐如钟是古代医家对坐与站最佳姿势的描述，千百年来被奉为圭臬。注意日常生活中的各种正确姿势，腰部肌肉就不易疲劳损伤，避免腰部肌肉的过度劳累也是十分重要的。以下的......

从儿童保健的角度讲，夏季儿童治疗哮喘应该从防冷入手。主要症状：夏季患哮喘孩子的主要症状是咳嗽，常在受冷(吃了冷饮、进入空调房间等)的情况下突然发生阵咳。这种咳嗽的特点是咳三阵，即清晨醒来咳一阵，晚上临睡前咳一阵，到......

处女膜是位于阴道外口和会阴的交界处的膜性组织，正常处女膜分为有孔型、半月型、筛状、隔状、微孔型。如完全无孔隙，则为处女膜闭锁，是女性生殖器官发育异常中较常见的类型，发病率约1/1000～1/2000。处女膜闭锁的临床表现处......

俗话说没有腰杆挺不直，由此可见腰部对男性健康的重要性。随着年龄的增长，和习惯不佳，很多人都患上了腰部疾病。那男人护腰平时应留意什么?简单来说，只需从以下4方面着手，其中，避免久坐和多运动最最关键，尤其很多上班族最轻易......

值得入手的千元机推荐，市场上的手机种类繁多，价格也是由高到低不等，不同的价格的手机自然配不同颜值、不同配置，但也有很多价格低配置强的手机值得入手，这些低价高颜值手机有哪些呢?小编推荐不要错过!魅族―魅蓝E3魅蓝E3这......

原因1：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！解决方法：建议......

咽炎的治疗可以从饮食调养入手，这也是因为清淡食物比较容易消化，如果再辅助一些去火的食物，那么就可以把病情达到改善。那么咽炎的治疗还需要注意什么呢？具体内容如下。咽炎的治疗主要需要注意下面几点：1.保持室内合适的温......

在现代生活中，由于电脑的普遍使用，鼠标手问题已经非常常见了。很多办公室员工都收到了鼠标手这个疾病的困扰，那么我们应该怎么去预防这个疾病呢？下面我们一起来探讨一下吧。不难看出，鼠标手的确是现代都市上班族的潜在杀手......

性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。因此需要我们为预防早泄出一份力，那么你可以为早泄做什么呢？1、加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，......

我们都知道，痔疮症状最主要的体现是便血和痔核脱出。如果不及时的进行治疗，痔疮的危害很大。大便时反复多次出血，血液中的铁也随之丢失，超过人体正常丧失量（正常成年人每日铁的丧失量不超过2mg），容易引起缺铁性贫血。因痔疮......

潮男无非就是装扮赶得上时代潮流，加上时尚的搭配。想让自己的衣橱赶得上时代潮流？急迫的希望搞些行头就能成为街头时尚客？不用衣橱大换血把自己搞得疲惫不堪口袋空空，兼具实用性与装饰性的必备潮物，又可唾手可得，就让背包显......

想要挽回已经分手女友，不是一件简单的事情，很难成功。但是，凡是要努力行，这样才能不给自己留下遗憾，毕竟自己努力过了，用心过了。两个人相爱过，有过深深的感情，当然不会说断就段。其实想要挽回女友并不需要想太多，你只需要挽回......

现在最大的热点就是5G，随着5g的出现，5g手机也逐渐出现在大家视野当中。那么，现在5g手机最好的是哪款，值得入手的5g手机，这3款手机闭眼入都对，性价比很高。值得入手的5g手机今天，我就和大家聊聊该选择哪些5G手机。在此，我想说......

新手养鸟入门知识新手养鸟入门知识如何选购一只健康的鸟？一只健康的鸟儿整体看起来是具有干净的身体以及亮丽的羽毛，而且精神饱满。让我们从头到脚一一检视您的爱鸟，它的喙应该是发育正常，不会太长或过短，眼睛要光亮有神，鼻......

今年都是讨论5G话题，手机巨头们也相继推出5G手机。那么，值得买的华为手机5G的有哪些呢?要说华为最值得入手的5g手机，入手这3款手机才是真香现场。华为最值得入手的5g手机估计明年5G更是大爆发，很多人也会用上5G手机，用上5G......

随着生活水平的提高，应酬、朋友聚会、逢年过节、心情郁结等情况下都少不了酒，这就间接导致患酒精肝的人越来越多，酒精肝对人体的危害不容小觑，那么酒精肝的预防方法有哪些？精肝现已成为人类第二大隐形杀手，以引起了很多人的......

现在，有些人不把便秘当回事，也有的人碍于面子不肯去看医生，事实上，如果长期便秘很容易导致更加可怕的后果，甚至是癌症。因此在日常生活中，需要注意饮食习惯，远离便秘。1、油焯海带豆将300克海带切丝，用开水焯熟，100克黄豆用水......

宝宝入睡难，是很多妈妈都非常关心的问题。尤其是刚出生不久的宝宝，常常不到2小时就要醒来一次，让妈妈们照顾起来非常辛苦，许多产后新妈都出现了睡眠不足和精神衰弱等问题。如何才能让宝宝更快地学会自主入睡呢？不妨从以下......

原因1：遗传天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘！解决方法：建议......