当你拼命的节食和运动，但是最后却没有达到你理想的体重时，除了愤愤不平外，你还做了什么?有的人就此放下减肥，觉得这条道路不适合自己。有的人另辟方法继续前行着。这两类人不能说谁对谁错，因为第二种人还可能继续找到错误......

寒冷的冬季，是减肥的最佳时期，很多爱美人士为身上的赘肉发愁。提起减肥，众所周知，肥胖是由于饮食不规律、运动量少造成的皮下脂肪增多引起的，可是，尽管肥胖的原因大致相同，但是，不同体型的人肥胖类型却是不同的。不同的肥胖类......

产后水肿型要判断自己是不是这个类型的肥胖，可以观察下面几点：即使天气炎热也不容易出汗；吃得很少还是特别臃肿；敲击腹部的时候，会像熟西瓜一样咚咚响；身体有肿胀感，下半身很沉，行动时觉得特别累。如果你有上述几种情况，就说明......

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为肥女界三巨头。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如......

中医对于肥胖的认识早有记载，发生原因多与湿、痰、虚有关。中医根据成因把肥胖分为不同种类型，并以此有对应的不同中医减肥方法。中医辨证减肥方法1、血虚肥胖因体内血虚，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖......

在传统医学药食同源的理论下，性质平和，具有养生、保健的药材早已普遍被食用，如时髦的减肥圣药山楂、荷叶等，这些药材如何减轻体重，由医生决定。中医治疗肥胖的原则在于启动身体本来的机能，恢复原本的机能后，再适当塑身和减重......

在减肥前，妈咪们要懂得，首先判断好自己是属于何种体质，然后再根据自己的体质来做瘦身护理。1、浮肿虚胖型新妈如何减肥浮肿虚胖型新妈应加强身体新陈代谢。产后的新妈咪们，有些身体肥胖可并不一定是肉多哦，有些新妈不是长......

目前市场上有关排毒的保健品也是琳琅满目，但是杨大夫表示，其实人体就有一套很好的排毒系统，只要我们懂得正确的排毒方法一样可以达到排出毒素的效果。我们可以根据身体的不同部位进行有针对性的排毒措施。1．肺部排毒肺脏......

由于现在的生活水平提高了，肥胖的人也越来越多了。所以减肥现在最热门的话题。在生活习惯可以把肥胖分为6种类型。所以，选择健康的减肥方法，也要根据这6种类型进行选择，才更为科学一些哦!进食过量型：①经常一边吃零食一边......

根据体质选择减肥中药其实，减肥是个技术活，与其一个劲地节食、吃减肥产品，不如对号入座，找准适合自己体质的中药，在日常生活中慢慢调理。减肥没有一张放之四海皆准的方子，中医谈减肥尤其讲究辨证施治，不同原因造成的肥胖，有不......

产后减肥，是众多产后女性最大的烦恼。产后，如何减肥呢？首先我们要认清你是属于哪一种肥胖人群。小编针对不同的产后肥胖类型罗列出了一系列的减肥方法，赶快来试试吧！易形成产后肥胖的人群有以下四种类型：1、胃成型：孕、哺乳......

A型善解人意，有责任感，工作仔细，重视秩序，不管处于任何环境都能适应。减肥方面，由于A型血的人自尊心很强，怕被别人伤害，这就使得他们在表面上装出对胖无所谓的态度，其实内心却拼命想减肥。因此，最好的减肥方法是控制饮食和营养......

同样减肥，别人都已经瘦了很多斤，自己的体重确一点变化也没有，这是为什么呢？下面就来教你通过调理体质来减肥吧。不同的体质，减肥方法是不一样的哦。平和体质：特征：体形匀称、健壮，性格随和开朗。这一类人是最健康的，不过一旦发......

压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。清火排毒菊花......

具体问题具体分心，不同部位肥胖减肥的方法也不同，如何才能有效减肥呢？想要减肥成功首先要了解自己发胖的原因，不同肥胖的部位用不同的方法减肥才能起到良好的效果。1.脖子粗近期多项研究发现，颈围(脖子周长)与身体质量指数......

科学证明，人的性格、体质、寿命、精力、易患疾病、适宜的食品及运动类型，这些全部都与人的血型有密切的联系。而美国血型研究专家最新发现，减肥饮食也需要根据不同血型，因人而异。O型肉食主义公元前40000年，O型血的老祖先&......

体形更完美是每个女人的梦想，可是面对这么多的瘦身方法，真是有些不知所措、真假难辨。女人就是要做自己的主，怎么才能选到最合适自己的纤体方法呢?首先就得了解自己的身体--是什么样的体型?用什么样的方法?能达到什么样......

不同的体质减肥方法不一样，怎么知道自己是什么体质呢？如何根据体质选择减肥方法？每个人的体质不同，因此选择的减肥方法也有不同，想要减肥首先要了解自己的体质，下面来做个小测试，看看你是属于什么体质的?体质小测试：1.这个季......

中医向来讲究辨证养生。对于不同人群有着不同的养生方法。所以对于不同体型的人，冬季养生也应该有所不同。胖人要补气：拍手拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营，早上旭日东升，天地间阳气开始升腾，这时拍手可以振动......

中医依成因、体质等开立减肥处方，分四大类，各有不同的减肥方式。这四大类包括：胃热湿阻型、脾虚湿阻型、肝郁气滞型及肝肾阴虚型。清热型对象：30岁以下的白领发胖的原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多......