孕期增重标准一般来说，整个孕期体重增长12.5公斤是最好的，但是现在的准妈妈很难做到这一点，所以一共长20公斤以下都可以接受。建议均衡饮食，多摄入优质蛋白质，比如深海鱼虾之类的，每天坚持喝牛奶、喝豆浆、吃豆制品；多吃水果......

现在通过对生活方式的一些改变，您可以尽可能地给您的宝宝一个良好的开端。这是我们的一些建议供您参考。1.改善你的饮食学会吃一些你真正需要的食物，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，该饮食由能提供健康身体所必需的维生......

怀孕期如何才能控制好自己的体重呢，首先孕妇在饮食中应加一些低能量而有饱腹感的食品，如山芋、土豆等。但准妈妈一定要适当地控制饮食，控制胎儿的体重，且餐后一定要注意运动。下面具体说一说如何控制孕期体重。方法一：不喝......

怀有身孕，这种喜悦心情，不管自己还是家人，相信过来人都懂的，孕后希望宝贝健康又大个，所以一直在进补，误以为吃的越多越胖越好，其实不然，太过肥胖对宝贝的发育和孕妈妈本身的健康都很不好的，应及时调控好饮食来控制体重，营养应保......

肝脏是人体新陈代谢的重要器官，妊娠合并乙肝的患者因为肝脏功能障碍而影响物质代谢，如果不提前预防，对胎儿影响很大，所以合理的饮食对肝功能的恢复十分重要。乙肝孕妇既要重视蛋白质和糖的摄取，又要考虑维生素和无机盐的补......

乙肝，相信我们大家并不陌生，是一种传染性很强的疾病，而当患者有乙肝的女性朋友怀孕后，因为肝脏功能障碍而影响物质代谢，如果不提前预防，对胎儿影响很大，所以合理的饮食对肝功能的恢复十分重要。一起了解乙肝与孕妇体重之间的......

女性怀孕后，为了给腹中宝宝提供足够的养分就必须适当增加营养。然而有人错误地认为，女性妊娠期间吃得越多、体重越重越好。其实，妊娠期间女性进食过多、营养成分比例搭配不当、极易导致营养过剩，从而使体重超出正常的范围......

①根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围每个人增加的体重都是不一样的，所以孕妈咪一定要先根据BMI计算出自己孕期体重增加的范围，这样可以更加合理地控制体重。②每天称两次体重，掌握体重走向建议孕妈咪每天称两次体重，最......

孕妇怎么控制体重孕妇怎么控制体重？怀孕期间应尽量从均衡饮食中吸取营养。多吃一些富含优质蛋白的食物，零食最好少吃。根据孕妇体重增长不同，应该这样控制体重：1、孕妇体重过重：如果孕妇体重过重，就不要吃高热量的食物，比如......

现在孕妈对于孕期的健康都特别关注，已经不是以前只考虑补充营养的状态了。在讲究吸收的过程中，更加注重自身的一个状态。而孕期控制体重这个问题，更是孕妈的关注焦点。今天就围绕着这个问题来答疑解惑吧。吃，一直都是孕期......

孕期体重增长过快，就会使得分娩变得困难，还会带来腰酸背痛、糖尿病等并发症。所以，在孕期可要严格控制体重才行哦！那该如何控制孕期体重呢？1.孕期养成少食多餐的习惯每天少食多餐则不会导致一次性摄入过多的热量，导致肥胖。......

怀了宝宝，孕妈就像慢慢被吹大的气球，从原先的窈窕淑女变成了大肚婆。尽管如此，为了胎宝宝的健康，孕妈咪们也要在在孕期补充足够的营养。但过犹不及，孕期不是没有限制的盲目乱补，孕期体重的增加有一定标准的。一、孕期体重标......

前几天武汉一位体重240斤的孕妈剖腹产，可把医生忙坏了。因为这位妈妈太胖，插尿管的时候花了其他人4倍的时间，做麻醉时也是，因为脂肪层太厚，用了特制的加长麻醉针才完成了麻醉，缝针的时候也比别人多缝了一层。幸运的是，她的手......

孕前越胖越该控制增重一般来说，孕期体重增加15公斤左右比较合适。而且，孕前体重不同的孕妇，体重增加的要求也不同。孕前体型较瘦的，体重增幅可为12.5~18公斤，正常体重者增加幅度为11.5~16公斤，偏胖型应控制在7~11.5公斤，过度......

孕妇肥胖是比较常见的现象，不少准妈妈认为孕期吃得越多越好，觉得这样有利于宝宝的发育。但是事实上，孕妇肥胖不仅导致自身身材走样，还会威胁到宝宝健康。此外过分肥胖的孕妇，难产的概率也大大提升。所以说准妈妈们必须要合......

胎儿的体重要不要控制？孕期营养贵在平衡合理，并非是吃得越多越好，吃越多营养品越好，吃得胖并不等于健康。而胎儿的体重跟孕妈妈孕期体重增长有直接关系，增长过快或过慢，都是有健康隐患的。一、胎儿体重增长过快有些孕妇在怀......

糖尿病孕妇要特别注意自己的饮食，掌握体重对孕妇非常重要。糖尿病孕妇的体重增加量为3.5～15公斤（平均为8.2±2.7公斤），母体体重增加量与新生儿出生时体重成正相关，其增加量与妊娠中最大胰岛素需要量不相关。我们认为，......

网友问：孕前怎么控制正常体重？我觉得自己太瘦了，想怀孕，但是怕对孩子不好，我该怎么办？专家答疑：女性体重如果低于标准体重的15%，则为身体过瘦；如果高于标准体重20%以上，则为身体过胖。过胖或过瘦都会使体内的内分泌功能受到影响......

很多孕妈妈到了孕晚期的就会发现自己真正的变成了一个大肚婆不仅肚子大了，自己也变的很能吃了，连以前一些根本就不喜欢的食物，现在都能让自己感觉到有食欲了。其实这并不奇怪，一人吃两人补。但是吃的多的情况下，也要学会控......

孕期的妈妈都是皇太后般的待遇，吃是每天最重要的事情，因而孕妈咪容易体重超标，这样对妈妈和宝宝的健康都会有影响，因此，准妈妈们要懂得控制体重。对此有人问孕期如何控制体重呢？接下来为大家详细介绍，供大家参考。孕期如何体......