很多胖女孩都会羡慕不少同龄人，她们无论怎么吃都长不胖，这个人群除了肠胃不好吸收能力差的可能性之外，还有最大的一种可能就是她们都属于易瘦体质，就是即使胖了一两斤，没几天又会自己瘦下来。而易瘦体质的反义词易胖体质，就......

对于大部分普通人来说，减肥都是一件很虐心的事情，而最虐心的事情是每天都要花费毕生的意志力来拒绝美味的甜甜圈以及薯条、火锅。就算是这样还不见得能瘦下去!每当你为了减肥而饿的精疲力尽的时候，总会有那么一些人一提......

有时候你是不是经常感慨，为什么喝凉水都胖？然后羡慕死那些胡吃海喝的瘦子，这到底是为什么？难道你天生就是个胖子吗？其实不然，下面就来跟小编一起一探究竟吧！瘦子吃不胖的原因1.亢奋的甲状腺甲状腺分泌的甲状腺素具有调节代谢......

有人说：女生减肥，少吃点就好了，多跑跑步就好了。其实，这是一个严重的误区。放眼娱乐圈，我们会发现很多女性都是力量训练的爱好者、热衷者，比如身材惹火的邓紫棋、张雨绮等，网络上不乏她们举铁的照片。正是一系列适度适量的力......

每天半夜胡吃海喝，不胖，让人恨不得把他送去检查一下身体，看看他吃下去的东西都去哪儿了。其实在卡路里过量摄入，又缺乏运动的情况下，是个人都会长胖。「怎么吃都不胖」这件事，根本不存在!为什么有人怎么吃都不胖?而有的人喝......

我们都知道生活中有许多不同的体质，而平和体质是其中相对比较好的一种体质，那么有什么比较好的调养方法呢？下面为大家介绍平和体质的养生方法，供大家了解。什么是平和体质从中医体质养生的角度而言，平和体质是最让人羡慕，也......

体质特点：形体消瘦，面色潮红，口燥咽干，心中时烦，手足心热，少眠，便干，尿黄，不耐春夏，多喜冷饮，脉细数，舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰，潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘，失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛，眩晕耳鸣，男子遗精，女子月......

怎么样才能吃不胖？相信这是很多吃货美眉共同的想法，易瘦体质大家都知道吧，只要吃成易瘦体质就不用再担心肥胖为题啦，下面一起来看下如何吃成易瘦体质。吃成易瘦体质方法一、吃低热量食品有的人一天都在吃，但是吃的都是蔬菜......

很多人觉得自己是肥胖体质瘦不下来，那么肥胖体质真的瘦不下来吗？下面小编就来给大家介绍下肥胖体质要如何瘦。减肥是女生们的永恒话题，很多人减肥失败，最终就归结于：我是易胖体质!到底医学中是否存在这种说法?生活中确实存......

怎么样都吃不胖的易瘦体质你是不是很羡慕呢?怎么样才能养成吃不胖的易瘦体质呢?和天上不会掉馅饼一样，易瘦体质也并不是天生的哦!这是要靠自己后天养成的!那么，要怎么样做才能养成呢?1.一定要吃早餐为了不让卡路里积聚，......

什么是易胖体质？人体的新城代谢和储存能量两大系统对人的体质有着重要的作用。当主管新城代谢的荷尔蒙——肾上腺素和甲状腺素低于控制储存能量的胰岛素时，人体就呈现为易胖体质，反之则为易瘦体质。易胖体质的......

为什么身边总有人怎么吃都不胖呢?那是因为他们养成了易瘦体质，新陈代谢快了，自然瘦的快!那么怎么养成易瘦体质呢?下面教给大家6个妙招，教你轻松养成易瘦体质。多吃水果水果是变成易瘦体质的关键所在，最好多食用一些酸性水......

因为人的体质种族，还有家族遗传基因不同，这个世界上有5%的人是靠吃东西来燃烧脂肪的，这些人吃得越多，就消耗的越快。他们每次甚至可以吃到3公斤以上的食物，而第二天又是小腹平平，体态苗条。还有不到10%的人属于地中海体型，而......

现在越来越多的人开始注重养生了，当然了养生要针对自己的情况来说，就说体质养生吧，血瘀体质养生的人需要注意的有很多方法，可能大家都不知道，如果想要对血瘀体质进行养生，那就要了解血瘀体质是什么原因造成的，知道了原因才能......

苹果的减肥原理首先，苹果是卡路里很低的减肥食物，1个苹果大约含100-150大卡的热量，而且粗纤维丰富，吃到饱腹为止也才摄入很少量的卡路里，几乎不需要担心会发胖，而苹果中的果糖还具有促进脂肪燃烧的功效呢！其次，丰富的膳食纤维......

胖得太顽固了，所以女人总是在瘦不下来的路上。减肥方法千千万，但能瘦下来一点点却也总瘦不出翘臀细腰马甲线?哎哟喂，顽固脂肪你都不知道怎么踢得走，想要易瘦体质就是个空谈。四部曲开启身体的易瘦开关、update你的热量和......

每周选择1天断食，剩下6天正常饮食这个节奏的断食疗法最适合三高患者和习惯性减肥的女性朋友。7天的周期内随意选择自己最适合的一天禁食，剩下6天保持正常的饮食节奏，既能养成定期排毒的好习惯，又不会给身体和心理带来太大......

气虚体质是中医学中常见的体质类型之一，其主要特征为体弱多病、易疲乏、面色白晦、语声低微、心慌气短等。针对气虚体质，中医养生注重平衡阴阳、调节气血，需要从饮食、运动、作息等方面进行调理。一、饮食调理1.饮食宜清......

平和体质的身体状况各方面条件都比较好，该如何养生呢？平和体质表现：形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油不生痘，干不出斑，很少得病，环境适应能力强。有病也......

养成易瘦体质第一步：排出体内的废物毒素这一步其实可以很简单，早睡早起，并且在起床后喝一大杯温白开水，按时如厕，保证每天摄入足够的蔬菜水果。如果是严重便秘的话，可以多食用流质和半流质类食物，如牛奶、粥、汤等。把高热量......