一般来说，初学者宜选择太极拳、太极剑、八段锦等动功来进行锻炼。因为这些初学者往往对气功的理论涉猎不深，如果直接从静功练起的话，过分注重意念活动，容易产生偏差。动功对于意念的要求并不严格，练功者只要熟练掌握动作套......

一、什么是发物？发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。中医所谓发物，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病。加重新病。在祖国医学中，认为发物是能引起人体阴阳平......

自古以来我们都有喝茶的传统，饭后喝茶几乎已经成为一种习惯。但是你知道吗？饭后喝茶容易造成贫血。下面一起去看看喝茶的禁忌。喝茶对于我们来说可以安神治失眠，还能治疗一些疾病。但喝茶也是有禁忌，快来了解一下吧。饭后......

近日，美国雅虎女性网总结出别在卫生间做的6件事。1．冲澡时张着嘴巴。淋浴喷头是病菌的温床，热水器也是细菌藏匿的场所。冲洗头部时，最好闭上嘴巴，以免细菌通过水流进入体内。2．总是拉上浴帘。霉菌最爱阴暗潮湿的地方，被浴帘......

1、空腹时不宜食用。番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。2、不宜和黄瓜同食。黄瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素......

喝茶对于我们来说可以安神治失眠，还能治疗一些疾病。但喝茶也是有禁忌，快来了解一下吧。饭后即喝茶易贫血饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重......

使用香氛，是尊重他人的一种行为，同时也是提升自身魅力的一种方式！香氛使用方法简单，尽管如此，大家还是需要特别的注意以下六个禁忌：1、最大的禁忌就是抹太多。2、勿同时重叠使用不同的香水，这样就无法表现出香水本身的特质了......

很多孕妈妈在越到产前就越感觉紧张，除了对分娩存在一定的恐惧心理外，还有就是对盼望已久的宝宝的一种期待心理。两种心理交织在一起总是比较复杂的。那么，产前孕妈妈需要注意些什么呢？一是要避免过度紧张。孕妈妈需要在产......

我们平时食用的鱼、肉、禽、蛋、蔬菜、瓜果及油盐酱醋茶等都有各自的性能，对疾病的发生、发展和药物的治疗作用，均产生一定影响。所以，传统中医很讲究服用中药须注意饮食忌口。吃中药饮食禁忌1.忌萝卜服用中药时不宜吃生......

夏天酷热难当，尤其是进入盛夏后，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低的人，很容易中暑。中暑之后的饮食六忌1.忌大量饮水中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为......

任何形式的健身运动都是需要一个度才行，否则容易造成身体方面的损伤，特别是剧烈运动过后更需要如此，因为其带来的身体消耗是巨大的，那么剧烈运动后不能干什么？下面小编为您详细介绍剧烈运动后该注意什么，剧烈运动后有哪些禁......

误区一：容易混淆酸奶和酸奶饮料各大超市里销售着各种各样的酸奶及酸奶饮料，让消费者眼花缭乱。本来想买酸奶，可一不小心就把酸奶饮料买回了家。据专家介绍，其实现代人对酸奶的认识还存在一些误区。酸奶是由优质的牛奶经过......

1、忌着凉冬季是心血管疾病高发期，因为寒冷常常引起老人冠状动脉收缩，导致心肌缺血，加重心脏负荷。对策：血管不好的老人外出要随时注意保暖。2、忌蒙头睡觉冬季很多老人怕冷，就会蒙头睡觉，但蒙头睡觉会使被窝内氧气含量减少......

泡脚有6忌不知道可招来病患1、泡脚禁忌——老人泡脚不要泡太久老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。2、泡脚禁忌——婴幼儿没必要泡脚小孩是纯阳......

说起养生想必很多人都不懂，想要个健康的生活就需要培养一些良好的生活习惯，饭后的一些习惯需要格外的注意，一起来看看这详细介绍。◎饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭......

我们知道，苹果是非常健康的水果，有着多种多样的功效，但是吃苹果也有着禁忌，如果不加以注意，苹果也会变成不好的水果哦，下面就赶紧和小编一起来看一下吃苹果禁忌都有哪些吧。禁忌一、吃苹果别啃苹果核苹果核含有少量有害物质......

忌牛饮也就是一次饮水量过多，这种情况多发生于激烈运动后或较长时间不饮水时。这种饮水方式使胃容量急剧扩大，远远超过胃肠道传送和吸收能力，徒然增加器官负荷，影响消化功能。特别牛饮一通又再次进行体力（育）活动者，害处更大......

一、被人讥笑胆小怯弱自古便有英雄救美之说，而是男人都喜欢美人，因此在男人的心目当中，都希望自己是个让美人倾慕的英雄。只可惜我们是个文明社会，所以也就没有那么多的美人是需要男人用武孔有力的身材来充当护花使者。可......

热水泡脚，赛吃人参，由此可见热水泡脚的好处，然而用热水泡脚也是有禁忌的，并不是所有人群都适合用热水泡脚，也不是所有时刻都适宜泡脚，以下是热水泡脚的六禁忌。脚又被称作人体的第二心脏，当用温水泡脚时，可促进人体血液循环，调......

中华茶文化博大精深、源远流长，饮茶在三国时期，流行于名门贵族等上层人士之间，到了唐朝饮茶才非常的普遍起来。以茶入道可以颐养身性，茶叶中所含的营养成分，对我们的机体更有很多的保健功效。喝茶虽好，但是喝茶也是有它的禁......