每个人处在各自的年龄段，都有一定的精神压力，特别是对中老年人来说。中年人既要承担来自家庭的压力，还有社会压力。而老年人的心理过程会有一定的变化，心理压力也不小。如果精神压力长期存在，得不到及时的宣泄，一直下去，最先......

很多女人会患产后抑郁症，这是为什么呢？产后抑郁怎样才能调理好？今天就跟小编一起来解决这个问题。一、为什么容易患产后抑郁症？对于刚生完宝宝的新手妈咪来说，一下子要面对孩子的哭闹丶喂养丶换尿布等这些一时间无法适应的......

吃什么食物可以预防抑郁症1、香蕉香蕉含有一种称为生物碱（alkaloid）的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧郁的情形。2、深水鱼全世界住在海边的......

一、产后抑郁吃什么1、玫瑰花茶玫瑰花味道甘中带着微微的苦，性质温和，具有理气解郁、活血散淤以及调经止痛的功效。对于患有产后抑郁的妈妈们来说呢，喝一些玫瑰花茶，对心肝血脉都有很好的温养作用，舒发体内的郁气，能够安抚......

产后抑郁症对于患者和家人而言是非常的痛苦的，很多人因为产前和产后不当的护理造成产后抑郁，轻的患者会有负面的情绪，严重的还会产生自杀的念头，那么产后抑郁到底是什么呢？什么是产后抑郁症产后抑郁就是在生产后出现紧张、......

一项新研究发现，孕妇吃鱼可以降低产前或产后忧郁。因为她们可以获得一种叫做Ω—3脂肪酸的营养物。该物质在海洋鱼类（特别是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼）中含量较丰富。服用鱼肝油也可以补充这种物质。研......

女人向来是比较容易胡思乱想的，特别是在一些特殊时期，比如大姨妈期，产前和产后。特别是刚生完孩子整天在家里带宝宝的时候，由于劳累加上睡眠不好，被孩子烦，时间一长脾气就会变得暴躁，忧郁，如果自己不能很好的自己调节好情绪，那......

抑郁主要表现综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。从抑郁病因上分析，一般多为心理、精神因素，心情的焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，均会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造......

抑郁症是危害我们身心健康比较严重的一种疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能自我调节呢？下面就几种调节抑郁症的方法供大家参考。1、抑郁症患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大......

调解情绪的食物有哪些呢？现在人们的情绪变动很大，喜怒哀乐变化无常！情绪还和我们的饮食有关呢！作为职场男人更应该注意情绪的变化，才能有效的工作奥！所以男人看看这些食物吧。香蕉：紧张与镁缺乏密切相关，所以，生活忙碌的人在食......

妊娠对孕产妇来说，是一次巨大的生理变化和心理应激过程。她们在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列生理过程中会产生各种心理、生理的改变，一旦某些改变的程度和性质超越了正常变异的界限，则成为病理性的改变。......

经期抑郁症是困扰很多女性的一类生理性病症，女性大多在月经期间会莫名的感到悲伤、低落，或者焦虑、烦躁，但无需过分担忧，及时进行有效纠正调理即可有效缓解症状。那么，经期抑郁症该如何有效调节呢？1、多饮玫瑰花茶中医认为，......

生活中很多女人产后会出现情绪低落、悲观等不积极的情况，甚至还会想要轻生，觉得孩子是累赘等等。这种疾病看似没什么，一些人觉得是女人在闹脾气，过几天气消了就好了。千万别这样认为，因为产后抑郁是一种疾病，若是不及时调理......

电抽搐治疗（electricconvulsivetherapy，ECT）又称电休克疗法（electricshocktherapy），用于抑郁症的治疗已有60多年的历史。它是使用短脉冲刺激术，在头的两侧颞部给予一个短的电流刺激，安全诱发患者连续的癫痫大发作以达到治疗的......

我现在服用抗抑郁药可以怀孕吗？如果我准备要小孩可以停用抗抑郁药吗？我一直在服抑郁药，不料现在已怀孕2个月了，药物对胎儿有没有影响呢？对于抑郁症病人，建议有计划怀孕。因为意外怀孕导致抗抑郁治疗方案复杂化，对病人会造成......

抑郁症是生活中常见的心理疾病，抑郁症的症状主要为情绪低落，悲观，思维迟缓，对任何事物缺乏主动性，严重者还会出现自杀念头。因此日常的保健工作一定要做好，那么如何预防抑郁症？抑郁症的自我疗法有哪些呢？抑郁症是如今很多上班......

百合莲子排骨汤材料：排骨500克，莲子、百合各50克，枸杞子少许，米酒、盐、味精各适量。做法：1、将排骨洗净，斩块，放入沸水中氽烫一下，去掉血水，捞出备用。2、将莲子和百合一起洗净，莲子去心，百合掰成瓣，备用。3、将所有的材料一同放......

抑郁症在饮食上一定要多加注意，有些食物是抑郁症患者不能够吃的，所以抑郁症患者要避免这些食物，这样才能缓解抑郁。同时，在生活上也要好好调节自己的作息，做到健康生活。那么，抑郁症不能吃些什么呢？忌酒一般抑郁症患者在患病......

相对于治疗，抑郁症的护理对患者重获健康更为重要。春季是工作最繁忙的时刻，加上气压低、气候变化大，抑郁症的护理工作就更为重要。这里，我们就请专家来简单谈谈抑郁症的护理常识。挑一个阳光明媚的春日，出去爬山吧。运动可......

缓解抑郁症的食物1、富含维生素B的食物英国医学委员会精神病学院近日公布的一项研究表明，维他命B对治疗抑郁症有较大的帮助。研究人员发现，如果抑郁症患者的血液中含有较多的维他命B12，患者治疗后的效果就比较显著。老年......