假期期间奶奶总是觉得我们没吃饱、亲朋总是觉得我们吃得少，而现在摸摸粗了两圈的腰围，要怎么面对节后露出小蛮腰的日子?节后减肥成为美女们的头等大事!粗粮做主食食物多样化过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物......

今天是11月的尾巴，那么新年元旦还会远吗?元旦节不稀奇，但是最惹人注目的应该就是放假安排了吧!2017年元旦放假几天呢?2017元旦放假安排时间表告诉你哦，元旦节的习俗也不能错过。元旦是几月几日元旦是几月几日2017年1月1......

1、2022年元旦的放假时间是1月1日到1月3日，总共放三天的假。2、元旦是国家法定节假日。一般情况下元旦法定假期是放一天的，但若是遇到双休日就会往后顺延一天。正好2022年的元旦是星期六，所以往后顺延的话就有三天的假期......

元旦小长假期间，人们忙着聚会聚餐早就把减肥的事情忘的一干二净了吧，下面小编给大家分享几个节后减肥方法，一起来看下。特效仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰......

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。二．按时就餐莫贪玩，饮食规律防紊乱新年的饮食还要注意的就是按时按点，不要......

元旦：2012年1月1日至3日放假调休，共3天。2011年12月31日(星期六)上班。春节：1月22日至28日放假调休，共7天。1月21日(星期六)、1月29日(星期日)上班。......

健康餐饮应该遵循的原则用一句话可概括为，就是要吃得文明、吃得卫生、吃得科学。所谓吃得科学，关键就是要掌握好营养膳食平衡。首先，主食和副食的平衡十分重要，所摄食的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适......

一、主食和副食的平衡十分重要所摄食的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食比例适当是营养平衡的重要前提。#p#副标题#e#二、力戒空腹饮酒饮酒同时吃些碱性食物蔬菜，可以减轻肝脏的负担，醋拌凉菜以及水果都是不......

元旦是几月几日?公里新一年的第一天将之称为元旦，2017年元旦将随着尾牙而来，一年之中的第一个节日自然拥有法定节假日，这就奉上2017年元旦放假安排时间表!2017元旦是几月几日2017元旦是几月几日元旦节日时间：2017年1月1日......

佳节慎防意外生提醒市民，在欢渡节日之余需提高警觉，注意常见的疾病及意外。医生表示，预防胜于治疗，市民在享受一个愉快假期之时，须加倍留意常见的疾病及慎防意外，包括肠胃炎、食物中毒、单车意外、煮食时的家居意外等。应多......

端午小长假，大家肯定是胡吃海喝，但是养生之道网提醒大家，开心之余也不能忽视身材的保持喔，那么假期怎么吃不会胖呢?1、少食多餐。每3小时进食1次，每天可以吃5顿。早上7点吃早餐。10点吃点心加餐。13点吃午餐。16点吃点心加......

元旦年到了，有连在一起的三天小长假，在这新年假日之时，亲朋聚餐是常见的事。但有关专家发现，节假日发生饮食偏食的情况很严重，食品往往存在三多的现象，即油腻的太多，辛辣的太多，食用甜品太多。为防止一顿吃伤，十顿喝汤的现象，健......

过完清明小长假后感觉整个人都胖一了一圈，节后我们怎么才能有效快速的清理这些垃圾呢?不妨看看下边小编为你推荐的几种去油腻减肥食品，它们可以让你有效避免摄入油脂过多而造成节后发胖。1、木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一......

各省、自治区、直辖市人民政府，国务院各部委、各直属机构：根据国务院《关于修改〈全国年节及纪念日放假办法〉的决定》，为便于各地区、各部门及早合理安排节假日旅游、交通运输、生产经营等有关工作，经国务院批准，现将2012......

假期期间奶奶总是觉得我们没吃饱、亲朋总是觉得我们吃得少，而现在摸摸粗了两圈的腰围，要怎么面对节后露出小蛮腰的日子？节后减肥成为美女们的头等大事！粗粮做主食食物多样化过节期间，饮食上不免出现了一些较为油腻的食物，有......

春节假期虽然很适合走亲戚但是很多人还是喜欢宅在家里，但是宅在家里又容易长胖，这可怎么办呢？赶紧来试下春节宅在家的减肥方法吧。春节减肥运动之瑜伽瑜伽是很适合在家做的运动，不会占用太多时间，对场地也没有特别的要求。......

元旦假期临近，很多人选择出游。元旦小长假出游要注意哪些事项呢？1.参加冰雪探险、冰雪摄影和其他项目时，要注意人身安全，牢记景区点报警电话并采取防护措施。2.参加泡温泉活动时，要根据个人体质确定是否参加和浸泡时间长短......

2018年元旦到了，元旦假期不如陪家人朋友一起去玩吧。合肥有哪些好玩的景点，2018年元旦假期去哪玩?合肥游玩景点推荐，合肥周边自驾游境地推荐详情如下：合肥周边自驾游景点——黄山黄山位于安徽省南部黄山市境内(......

2017年即将结束，新的一年即将开启，跟往年一样，今年浙江卫视中国蓝的元旦小长假特殊编排也安排得创意十足，既有12月29日的vivo《梦想的声音2》第九期，也有12月30日的加多宝领跑2018演唱会以及12月31日的喜马拉雅2018思想跨......

一．聚餐提倡分餐制，公筷公勺大家使。提倡分餐制是保持健康身体的措施。最简单可行的就是在餐桌上准备公筷公勺，避免个人的筷子和勺进入大家的菜肴中。二．按时就餐莫贪玩，饮食规律防紊乱。新年的饮食还要注意的就是按时按点......