所谓的肌峰就是肱二头肌最上部的肌肉块，想要这个部位更加的突出和健硕，你应该怎么练呢？今日小编推荐四个经典的肱二头肌肌峰锻炼动作，希望可以帮助到大家将肌峰练出来，练大起来！练肱二头肌肌峰的动作动作1，手臂依靠在固定器......

当我们向别人展示自己的时候，手臂的二头肌是非常不错的一个部位，特别是二头肌的肌峰是否高挺，块头大是一个重要的指标，但你真的会练出这样子的吗？不妨一起学习这些动作。肌峰锻炼动作动作1：哑铃手臂弯举大家要知道在对这个......

在斗鱼直播平台上，也是有很这很多身材很好的男主播，斗鱼峰峰三号就是这么一位身材很棒的男主播，当然也是一名肌肉男，所以有很多喜欢肌肉男的妹纸都会喜欢去看他的直播间看他的直播，也有不少的网友在询问这个峰峰三号是谁?......

冯绍峰秀肌肉昨天，钟汉良的肚腩突然上了热点新闻。男生的肚腩一直以来都是隐藏得好好的，何以突然之间公诛天下呢?这一切仍然是归罪于钟汉良和AB主演的《孤芳不自赏》。《孤芳不自赏》这一部剧严格说起来，应该也称得上是......

浙江卫视《我不是明星》今晚10点将播出第七季第九期节目。本周，著名演员茹萍之女奚望将作为新晋选手加盟，首次登台的她请来“国民暖男”张丹峰同台献唱《花千骨》主题曲；“体操王子”李宁现身支持李永波之子李根，自曝曾是......

凭借《偏偏喜欢你》而获得观众关注的李子峰，近日李子峰不仅仅大尺度写真还参加了即将热播的电视剧《相爱穿梭千年2》。据说李子峰大尺度写真的照片曝光令粉丝看得脸红耳赤，究竟是怎么样的照片呢？知情者爆料说李子峰在《......

奇幻网络剧《惹不起的殿下大人》热播，剧中的演员受到大家的喜爱。一名网友爆料，沈戴夫的扮演者原名吕鋆峰，现在叫吕昀峰。吕鋆峰为啥把名改成吕昀峰，成为热议话题。当然了，娱乐圈名字相似的明星有很多，吕昀峰是吕鋆峰吗，一些......

阿尔卑斯山作为欧洲的最高山脉，可以说平均海拔能够超过4810米，不过阿尔卑斯山脉从法国一直绵延到意大利，长达48公里，而这里拥有着欧洲最高的山峰，它就是勃朗峰，又被称为白色之山，下面就跟着一起来看看吧!阿尔卑斯山脉最高峰......

2016中国杭州G20峰会是指2016年9月4日-5日在中国杭州召开的G20峰会。20国集团（G20）是一个国际经济合作论坛，于1999年9月25日由八国集团（G8）的财长在华盛顿宣布成立，属于布雷顿森林体系框架内非正式对话的一种机制，由原八国集......

《麻雀》热播，这部谍战戏里反派一直很强势，正方则在对抗中不断成长。全剧呈现出了一个巨大的生死场，汪伪特别行动处处长毕忠良是一个具有高度自信的专业人士，鹰一般敏锐，执行力强，为人复杂，绝非“平庸的恶”，对本剧所有角色都......

春峰怎么养殖？春峰是什么？春峰的简介春峰，又称作是大戟科多年生肉质植物，是帝锦的缀化（带化）变异品种。喜温暖、干燥和阳光充足的环境，耐干旱，不耐寒。生长期可放在室外光线明亮且通风良好处养护，保持盆土湿润而不积水，避免长期......

日前，综艺《这就是灌篮》让大家充分认识了篮球这项体育运动。妹子们能想象吗，李易峰安全感被托付给他了，一个集力量与体重为一身的萌汉子大东。《这就是灌篮》4个领队，一共分为两个阵营，小鸟依人版峰峰上线，跌破观众的眼镜，......

吴青峰作为台湾歌手，因为长相是比较的柔和的，总是会传出吴青峰出柜的事情，可是这样的额事情本人也是没有任何的回应吗，但是晒出了吴青峰很女友之间的合照，于是这样的传闻就这样不攻自破了，虽然已经洗清了吴青峰的是同性恋的......

经典语录一听众：万老师，我不是上海人。万峰：甭管你是什么地方人，总是中华人民共和国。你就是台湾的，也是中国一部分。听众：万峰你除了会劝人离婚还……(电话被掐断)万峰：要提意见，这儿不合适。(狂怒)这位李先生到底有没有听前......

汪峰的前女友葛荟婕欲跟汪峰争取女儿的抚养权，自从汪峰离婚搭上章子怡以后一直话题不断，事业也走上了人生的巅峰，知名度得到了大大的提升，虽然都不是什么好名声，但是总比一个明星淡出了公众的视线要好，有关注就有市场。3月1......

俗话说，一百遮三丑，7个全身美白小技巧，让你做一个白女人。皮肤黑的朋友就得赶紧美白起来咯，通过下面这些美白小妙招，你也能进入白妞的行列中。黑妞也可以变白妞，如何美白，赶紧试试以面这些美白技巧吧！防晒指数要适合大部分黑......

年度谍战大剧《麻雀》现已播出过半，湖南卫视凭借此剧的超高人气在近期一直稳坐卫视黄金档收视率榜首，网络播放量也是日日高升，如此令人惊喜的成绩，引来更多网友的关注。随着电视剧《麻雀》的持续热播，剧中烧脑情节加剧，人物......

艺人小S（徐熙娣）25日担任金曲奖颁奖嘉宾，现场大开苏打绿主唱青峰玩笑，不断喊“峰姐”导致对方作势离席，也让苏打绿的歌迷非常不满她拿个人气质开玩笑，而28日她与当天的搭档蔡康永2人一早双双发文公开道歉，并表示已取得谅解，对......

据网友曝料称最近李冰冰李冰冰以明星号召人的身份在京参与公益活动，韩红李易峰变身环卫工做慈善，所以各大明星们纷纷贡献了自己的一份绵薄之力，但是明星们捐了钱之后为什么还三更半夜的在路边上帮助清洁工阿姨们帮忙扫大......

裴小峰个人资料裴小峰，虎牙直播签约主播，游戏达人，原创游戏解说，被称为王者荣耀第一帅，从王者荣耀人气视频达人化身人气解说!除了高出常人的颜值之外，这位游戏达人对于游戏的涉猎颇广，从CF到GTA5，再从天天酷跑到王者荣耀，裴晓......