到了深冬，依旧有一些时尚达人们不顾保暖，在大冬天的露个脚踝，在严酷的低温下坚守最后一丝时尚的态度。其实这对身体是非常不好的。大冬天露脚踝，真的没关系吗？风险一：长冻疮我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来：相比较身体其它......

跑步后出现脚踝肿了这种情况是比较常见的，很有可能是因为肌肉拉伤引起的脚踝关节积水，也有可能是因为关节炎等疾病的存在导致的，所以我们建议患者应该要坚持一下骨骼的情况。对于跑步后脚踝肿了的原因，我们建议大家应该要......

脚踝崴了肿了是我们常见的一种症状，我们在走路和运动的时候容易出现这种症状，脚踝崴了肿了虽然不会威胁到我们的生命，不过脚踝崴了肿了还是会给我们带来了疼痛的感觉，此外这种症状还会影响到我们的行动，所以大家要重视这种......

脚气是一种常见的皮肤问题，危害身心健康。那么你知道冬季怎么用药治疗脚气效果才更好。夏季脚会大量出汗，外涂药物常会随汗液流失，降低治疗的效果。此外，夏季潮湿温暖的空气环境更利于真菌的繁殖和蔓延，使真菌难以被彻底杀......

近几年，露脚踝成为一种流行趋势。不管穿什么裤子，只有露脚踝，才是时尚。而虽然露脚踝，有一定程度能够显得腿长，的确看起来会好看。但是，你知道吗?露脚踝是会露出病来的。所以，你还在露脚踝吗?露脚踝中医上人体分为上阳下阴，即......

为了赶时髦，大冬天的特意将脚踝露出，没想到脚疼得走不了路。赶到医院一检查，居然是痛风急性发作。只知道痛风不能瞎吃，没想到穿衣服还有讲究。22日，得知是时髦穿衣方法诱发了痛风，胡女士连称长知识。28岁的胡女士家住洪山广......

对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润，让冬天不再寒冷。注意保暖关键1：保暖美丽冻人要不得。要特别注意腿、脚的保暖，如......

有不少人受到脚气的困扰，为了尽快治好，喜欢混用多种脚气治疗的药物，实际上，这种行为反而会导致脚气病的加重。脚气虽然不是什么大病，但痒起来真是很要命，几种药交替着用，效果都不好。在门诊中常听到来看脚气的患者这么说。其......

在各式运动伤害中，脚踝扭伤是相当常见的，尤其是篮球、足球选手；而一般人即使在平日走路时，偶尔也会有这种惨痛的经历，对于这种伤害，许多人常不以为意，而常常旧疾未愈，新伤复发，成为习惯性反复扭伤，影响运动机能与日常生活。脚踝......

现在的年轻人就喜欢穿点八分九分的裤子，或者自己将裤脚卷起来。把脚踝露出来，因为他们觉得看起来有种骨感美，美是美了，可也给我们带来了危害。危害一、易感冒受凉脚踝虽然并不起眼，却承受着全身的重量，是人体比较脆弱的地方......

手脚脱皮的四种类型1、一般性剥落脱皮仅表现为双手表面脱白皮，不伴有瘙痒、炎症的情况。一般在秋冬季节常见。这类脱皮多可自愈，一般不需要治疗，只要避免接触肥皂、洗手液等刺激性化学用品，2-3周后可自愈。多吃富含维生素......

我们有时候会发现自己的脚踝关节突然僵硬，但是却不知道怎么回事，有时会过一会就好，但并不是每个人过一会就会好的，还有很多却因此无法正常行走，无法活动，令自己非常的困扰，这究竟是怎么回事呢？脚踝关节僵硬怎么锻炼呢？让我们通......

中医学认为，经常活动踝关节，不仅可以刺激脚踝上的商丘、解溪、中封、昆仑等穴位，还可刺激足部的涌泉、太冲、隐白、内庭等穴，调理疏通了人体近半数经络，既能运行气血、补益肝肾，又能防治高血压、便秘、眩晕、失眠、神经衰弱......

脚踝扭伤，轻者只是局部轻微疼痛，重者可出现整个足面瘀青、肿胀，甚至寸步难行。急性发作时，应立即休息，停止运动、比赛。冰敷是第一要务，可直接用塑料袋装冰块或用冰敷袋放置疼痛处，以降低发炎反应并可有效止痛。冰敷可每两小......

宝宝摔伤后最容易扭伤的部位是脚踝，所以宝宝学步时、户外活动时，一定要注意保护宝宝的脚。扭伤后的表现：1.可表现为受损的关节肿胀，活动受到限制;2.疼痛与触痛，会随着患部的活动而增强;3.肌肉会不自主地痉挛;几天后伤处还......

很多人都喜欢做运动，但是，在运动的时候不小心就容易造成脚踝扭伤，这是比较常见的事情，而且在爬楼梯时，运动时，走路时都有可能会扭伤脚踝，这是很痛苦的一件事情，我们要学习怎么治疗脚踝扭伤，这样当我们遇到这样的事情时，才能够做......

中医自古讲究天人合一的养生之道，自然界阳气升发的春天，正是人体养阳的起始阶段。明代医学著作《素问注证发微》中说：圣人于春夏而有养生长之道者，养阳气也。但随着现代生活方式的改变，很多生活习惯会在不经意间损伤阳气，尤......

脚踝膝盖痛是怎么回事啊，我小的时候特别的喜欢美。冬天的时候从来没有穿过棉裤，现在年数一天比一天大，膝盖也就开始痛的，膝盖经常会痛，严重的时候影响了我正常的生活，再加上我小时候脚骨折过，现在一阴天下雨就会疼痛难忍，这种......

冬季气温下降会很明显，大家要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。中医认为，冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之气温下降明显，太晚休息更易生病......

脚踝扭伤后该怎么办误区一：足踝部扭伤，应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或者脱位时，不要立即热敷，因为热敷会引起血流加快，导致软组织肿胀，使神经受压，产生更深的痛感。正确做法：一旦足踝部扭伤，应立即给予冷敷（最好是冰块加水......