枸杞粥取枸杞子50g，粳米200g，冰糖少许(根据自身状况也可不用冰糖)。先将粳米加清水煮至六成熟时，放入枸杞子、糖，拌匀后继续煮至米烂粥成，每天早晚食用。何首乌粥何首乌60g，粳米200g，大枣10枚(去核)。先将何首乌加适量清水煎......

龙眼枣仁茶取龙眼肉、炒枣仁各10克，芡实12克，洗净并加适量清水，煮2次，每次30分钟，取汁代茶饮用。可补脾安神、健脑益智，适用于心脾血虚的健忘、心悸、乏力、失眠等。同时，睡前茶中加入3克山药粉有助睡眠。核桃苹果茶核桃仁60......

人到中年，性能力会随着年龄的增长而有所下降，哪些迹象表明男人的性能力开始下降？迹象1：疲倦提示：30岁男性在工作或生活中若总是精力不济，无精打采，可能是心理压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。迹象2：性......

老年人的身体逐渐衰老这是自然变化的想象，然而影响到最大的就要数大脑神经了，一旦大脑出现萎缩，就会出现老年痴呆、迟缓等现象。如何缓解老人大脑衰退呢？今天就为大家做解答。人老了大脑也变老？老年人中似乎普遍存在脑力衰......

中医上说肾主水，其华在发，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断，没有光泽，容易掉发。这里分享冬季最适合女性补肾的食物。核桃仁核桃入药治疗腰痛脚软、阳痿遗精、须发早白，咳喘......

女性45岁以前由于卵巢内卵泡耗竭或因医源性损伤而发生的卵巢功能衰竭，以低雌激素和高促性腺激素为特征，表现为继发性闭经和围绝经期症状者，称为卵巢早衰。卵巢功能衰退有不少的危害，因此要及时保养好卵巢。那么卵巢功能衰......

中医理论认为，豆腐味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效，可用以治疗赤眼、消渴，解硫磺、烧酒毒等。豆制品除了能提供优质的蛋白质之外，还能帮助人体补铁补钙，促进人体新陈代谢、防止细胞老化。......

女性年龄达到30岁以后，就步入卵巢衰退期，而且随着年龄的上涨，自然妊娠率也随之大大降低，主要原因还是卵巢功能的衰退。导致女性排卵不规律、卵子质量下降等。对于高育龄女性来说，不仅造成怀孕困难，也容易在怀孕后因为胎儿染......

卵巢囊肿是一种常见的妇科疾病，它会对女性生殖系统造成一定的影响。如果患有卵巢囊肿，女性需要注意饮食，以帮助控制病情。此外，一些女性可能会面临卵巢功能衰退的问题，这种情况也需要注意饮食和生活方式。饮食对卵巢囊肿的......

1.酪氨酸蛋白：激发脑力大脑中除了神经元之外，还有帮助大脑传递信号的神经传导物质。酪氨酸和色氨酸等重要神经传导物质不足会导致大脑工作失常。多吃富含此类营养的食物有助于提神醒脑，提高注意力。比如，奶制品、鸡蛋、海......

女性出现卵巢功能衰退一定要提高警惕，卵巢功能衰退有不少的危害，因此要及时保养好卵巢。那么卵巢功能衰退有啥症状呢？1、尿道症状尿频、尿急、尿失禁或尿潴留，为雌激素减少使尿道和膀胱萎缩所致。2、皮肤与毛发症状皮肤边......

糖尿病患者都有一定的记忆不佳的状况，主要是因为胰岛素分泌不足导致的大脑反应下降，这种现象在临床已得到认识。首先，胰岛素分泌不足导致高血糖。长期慢性高血糖可造成毛细血管基底膜增厚，使管腔狭窄，加上糖尿病患者脂代谢......

卵巢的衰退预示着女性开始变老，但是很多女性并不知道卵巢衰退有什么症状，怎样才算卵巢衰退？卵巢衰退有什么表现呢？下面这个表来帮你测测你是否卵巢衰退了。女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经......

据英国《每日电讯报》8月20日报道，英国伦敦大学学院（UniversityCollegeLondon）的科学家研究发现，与瘦人相比，肥胖者丧失记忆力和思维能力的速度更快。伦敦大学学院对6401名50岁和60岁之间在白厅工作的公务员进行健康检查，包......

老花眼在老年人当中其实很常见，不过现如今，很多人都过早的患上了老花眼，那么老花眼究竟是怎么形成的，在日常生活中应该如何预防老花眼呢?一起来了解一下吧。老花眼是怎么形成的老花眼在年纪比较大的人当中很常见，这是因为......

油条：油条中通常会加入明矾，炸油条加入明矾是为了让油条膨胀得更好好，吃起来更松脆，但其实明矾含有三价铝离子，吃多了易得老年痴呆症。所以早上吃油条的人要注意了，每天吃油条将对大脑造成严重损害。成人儿童经常吃油条，会导......

美国研究人员发现，适量饮酒可能有助于预防男性肾功能衰退。据《内科学文献》杂志报道，美国波士顿布里格姆妇科医院研究人员从参加医学健康研究项目人群中抽取了1．1万名男子，对他们作了血样检查和问卷调查。在接受调查的男......

据中国人民大学性社会学研究所的性生活调查显示，目前20～64岁的男人，性能力平均43.9岁就退居二线，47.7岁开始下岗。性生活质量是夫妻双方的事，需要双方的配合。男女之间生理上明显的不同是，男性的性功能和生育能力可以保持终......

很多人的记忆力都不是很好，这跟平时不良的生活习惯有很大的关系，记忆力不好是需要引起重视的，在生活中很多地方需要注意，那么对于记忆力衰退应该注意什么，有什么偏方可以治疗呢?下面小编为大家讲解。记忆力衰退怎么办(1)一......

说到贫血很多人都会想到女性朋友，因为女性是贫血的主要人群。其实，老人也是贫血中的易患人群。部分的老人都是因为贫血造成，那么你知道老人贫血怎么办吗？老人贫血的原因1.营养不良。老年人消化功能减退，尤其是合并有消化道......