9个伤肝行为千万不要再做了1、睡眠不足如今，很多人有在夜间工作或者娱乐的习惯，但是熬夜最容易熬出肝病。其原因是，睡眠过程中，人体会进入自我修复模式，经常熬夜既导致睡眠不足，身体抵抗力下降，又会影响肝脏夜间的自我修复。......

相信很多的男人都非常重视肾的健康吧，你们知道肾的保养方法有哪些吗，最近都非常流行肾保养按摩！你们知道该怎么做吗，今天就给大家详细介绍一下养肾方法都有哪些吧，赶紧来学习一下吧！四大肾保养按摩穴位手法现在人的生活非常......

我患糖尿病，两年后，尿常规化验时发现了微量蛋白，医生说肾脏有损害，于是我采取了如下办法，保护我的肾：忌食植物蛋白，优质蛋白也应限量，后来多次检查，尿蛋白定量均在正常范围内。用药上在医生指导下进行调整。如降压药由降压零号......

怀孕六七个月的阎女士日前很烦恼，自己两次检查都是转氨酶高。肝病专家提醒准备怀孕的女性，孕前体检一定要排查肝病。导致孕妇妊娠期转氨酶升高的原因很多，有的是妊娠期特有的肝病导致的，大多发生在孕中晚期。这类肝病分为......

肝推拿保健具有疏肝理气、镇静安神、舒筋通络、和胃降逆、养血明目的作用，防治肝、胃病及精神抑郁等症。方法：①推胸腹。两掌并排自胸骨上缘向下推至腹数次。②按揉幽门、期门、章门。用拇指揉脐上6寸，旁开0.5寸幽门穴；前......

疑问一：肝癌患者不能吃腌制食品专家说：外面卖的腌制食品，防腐剂放多少、腌制或发酵过程如何、运送过程安不安全等因素，都会影响霉菌的产生，产生的细菌就可能会致癌。所以，肝癌患者常被告诫要远离腌制食品，她建议，最好还是选择......

肝脏按摩运动助熬夜族远离肝病，这3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的时间对自己的肝病做做按摩。现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动。并且随时留......

一、减轻肝脏负担①均衡健康饮食：肝脏负责把吃进的食物转换成身体的能量来源。很多人错误地认为吃主食长胖，对油、肉却不加注意，无形中增加了肝脏负担。保持正常体重：超重和肥胖会让肝脏工作更辛苦，如果脂肪减少，可明显降低......

耳朵是我们身体上一个重要的器官，除了承担着听力的重要功能外，经常按摩耳朵还可以起到养肾护肝防疾病的作用。那么，应该怎样按摩耳朵呢?1、拔双耳两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中啪啪鸣响，一般拔......

肾脏是我们身体中一个非常重要的部分，肾脏不好的话，会使得体内的毒素增多，从而会引发其他各种疾病。那么我们有什么方法可以保护肾脏呢？怎么按摩保护肾脏1.提踵颠足提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上......

肝脏是人体的重要器官，如果平日里不好好保养，不但会伤害到肝脏本身，还会引发出其他类疾病，比如气血紊乱、高血压高血脂、消化不良等。而且随着年龄的增长，尤其是上了岁数的人，养肝就更为重要了。那么，我们应该如何去做才能保......

按摩这些部位可以保养肝脏1、多按大脚趾可以调理肝肾，明目安神太冲是人体足部肝经的一个穴位，在大脚趾与第二脚趾结合部位的凹陷位置，平时多按摩可以起到给肝脏排毒的作用，还会增强性能力。2、多捏行间可泻火很多人不理解......

我们每天都要摄入大量的食物，那么体内都会产生毒素和垃圾。说到最大的解毒器官，很多人第一个想到的就是肝脏。确实如此，肝脏也是我们人体最重要的脏器官之一，可以帮助我们身体新陈代谢。因此，养肝护肝是我们养生保健中的重......

依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中肝也是木性，因而春气通肝，春季也最易使肝旺。那么，如何在春季更好养护肝？肝脏的主要功能是排毒，而春季容易上火伤肝，怎么保养才不至于伤肝呢？7：00～9：00清晨起来首先就要清肝这两个......

按摩3个穴位能帮你养护肝脏1.按太冲穴盘腿端坐，用左手拇指按右脚太冲穴（脚背第一、二趾骨之间），沿骨缝的间隙按压并前后滑动，做20次。然后用右手按压左脚的此养生穴位，手法同前。2.揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚......

很多人在生活中不好好的保护自己的肝脏，结果导致自己的肝脏严重受损，肝脏受损之后疾病的几率就会增高，而肝脏患病的类型也有很多，如肝炎，肝硬化，肝癌等疾病，这些疾病对人体危害是很大，所以说在生活中我们要合理保护肝脏，避免肝......

肝脏是我们身体中一个比较重要的器官，他的主要作用就是帮助我们的肝脏进行排毒的，只有肝脏正常我们的身体才能健康的，但是有的时候我们的肝脏却是被我们忽视的，下面我们就给大家说说如何保护好我们的肝脏的健康吧。1.注意......

3种保护肝脏的按摩法你要懂得1、宽胸顺气按摩法按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走向梳理开，要求双手对称，着力和缓。本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、......

为什么现在的人们患有肝炎的特别多呢，其实这跟日常的生活习惯有很大的关系，肝脏和肾脏是是最容易受到伤害的地方，如果能够及时的保护，对肝脏还有肾脏就会缺乏很多的危害的，那么怎样保护肝脏和肾脏呢，平时应该重视如何的饮食......

现代人工作忙碌，经常加班熬夜，平日就应养成爱护肝脏的习惯，比如起居正常、心情放松和做些简单的肝脏按摩运动，了解一些养生的穴位，更可使按摩效果加倍。肝脏按摩运动助熬夜族远离肝病，这3招非常容易操作，熬夜者可以在零碎的......