在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。只要我们多吃六种养生食物，就能及时清理血管中的垃圾，从而防止血管硬化，预防心血管疾病的发生。茄子含有较多......

6种食物保护心血管1.燕麦燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦中的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，降脂降糖，也是人们最常吃的养生食品。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5—10%。2.深海鱼说到预防......

7种食物可预防心血管疾病多吃绿色蔬菜和新鲜水果。吃绿色蔬菜、水果有利于心肌代谢，改善心肌功能和血液循环，促使胆固醇的排泄，防止高血压的发展。多吃鱼。鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、......

我们知道心血管疾病是指由于心脏及血管病变而引起的一系列疾病，包括心脏病、高血压、高脂血症等。心血管疾病发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高、并发症多，对健康危害极为严重。心血管疾病的三大危害1、冠心病导......

这3件最伤血管的事千万不要做1、口味太重，吃太多盐油糖面对美味，许多人都拒绝不了诱惑，美食没错，但如果你吃得太咸、太甜、或者太油，则容易对血管产生危害。首先，吃得太咸会增加高血压的风险，而高血压则是引发心脏疾病和中风......

日常生活中这样预防心血管疾病1、有氧运动、动静结合专家表示，如果长期久坐不动的话，那么是如同高血压、血脂异常、吸烟以及肥胖一样，是冠心病的主要危险因素之一。因此，冠心病患者日常应进行适量的有氧运动，定期去体育锻......

我国心血管病死亡占总死亡比例，由2004年的37.5%上升至2010年的40.7%，居各类疾病之首，高于肿瘤及其他疾病。其中，缺血性心脏病、高血压性心脏病和脑血管病死亡率均呈现上升趋势，每年上升幅度分别为5.05%、2.08%和1.02%，而风......

其实社会中的发病率越来越高，对于有些病来说，目前在全球范围内，心血管疾病是女性死亡最多的单病种死亡原因。有统计显示女性心血管疾病发病率已经是乳腺癌发病率的10倍，跃居成为直接威胁女性生命的头号杀手，但由于认识上的......

日常生活要养生防病，需要从饮食开始。正所谓三分治七分养，多吃一些天然的降脂药，在一定程度上能够帮助降低血脂血压。山楂山楂是天然的降脂药，促进胆固醇排泄。它主要含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳......

注重血管弹性的保护，积极采取自我预防和保健措施，可很好地预防心脑血管疾病的发生。下面的9种食物对于预防心血管疾病或是对心脏病患者养护心脏都有一定的功效，可根据个人情况选择。1、鳄梨做沙拉时不妨放些鳄梨，为你的饮......

房颤是心律失常中最常见的一种，以前认为60岁后每10年发病率增加一倍，但近年来30岁以下的年轻人发病也越来越多。除此以外，冠心病、心肌炎、高血压性心脏病等其他心脏病病种也呈现年轻化的趋势。建议多运动放松通过按摩可......

众所周知，每年冬春都是心血管疾病的高发季节，这使得不少患者有这样一个认识误区，认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。其实不然，夏天气温升高，人体皮下血管扩张，皮肤的血流量比平时增加了3-5倍，而回流到心脏的血液......

大家都知道生活中出现了疾病就需要治疗，而对于心血管疾病来说，治疗是重要的，但是我们认为预防比治疗更加重要，因为这种疾病治疗难度有很多，所以提倡以预防为主，减少疾病出现，那么一起看看几种心血管疾病的预防办法。第一：科学......

通常我们所说的防止心血管疾病主要指冠心病，预防要从控制危险因素开始，主要的危险因素有三高一吸，即高血压、高血脂、高血糖和吸烟，首先应该选择能够有效控制三高的药物。防心血管病首要缓解症状心血管疾病的预防要从一级......

心血管疾病，四高一多要当心心血管疾病，广义上讲是指由于高血压、高血脂、糖尿病、血液黏稠、动脉粥样硬化等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。它已经成为全世界范围内危害人类健康生命的第一杀手，也......

春天、是各种疾病的高发季节。一年四季之中，春季是气候变化最无常的季节，气温忽高忽低，骤升骤降，容易使人体交感神经系统发生紊乱，进而导致调节功能失控，病菌会乘机而入。这个季节，对于患有心血管疾病的患者而言尤其需要警惕......

冬季是心脑血管疾病多发的季节，以为冲血管能预防疾病的老年人很多。其实，冲血管这样的观点是很不科学的。一般来说，静脉输液确实可以调节血液的黏稠度，扩张血管，改善脑部供血。但是，脑血管病只有在发生血管痉挛时，也就是发病......

现代都市的生活节奏越来越快。生活方式的改变、工作压力的增加，催生了一大批胖妞、肥仔。皮下脂肪的增多必然会导致内脏脂肪堆积，随之而来的则是高血压病、血脂紊乱、冠心病、脑中风。2型糖尿病、睡眠呼吸暂停综合征、......

冬季是心脑血管疾病的高发季节，每一年的冬季都会有很多人因为心脑血管疾病而死亡，这样的事情可能天天都在发生着，近些年我国的心脑血管疾病的发病率和死亡率一直都是居高不下，每12妙钟可能就有一个人因为心血管疾病离开我......

糖尿病患者为何引发心血管疾病?1、高血糖的不利影响不管是1型糖尿病还是2型糖尿病，患者血糖(尤其是餐后血糖)若长期处于高水平，会对组织产生毒害作用，从而促进心血管病的发生发展。胰岛素分泌异常，2型糖尿病患者，特别是肥......