吃和身材是有很大关系的，可以说吃决定了你的身材，哪怕你是通过运动锻炼来减肥饮食上也有很多需要注意的部分，控油就是很关键的一项。那么如何判断自己的饮食中油分是否太多了呢?有没有人经历过：明明坚持运动了，体重却没动，......

火锅是先吃肉还是先吃菜？冬季是吃火锅的最佳季节，那么你知道火锅怎么吃不长胖吗？铜锅涮肉的滋味，在清汤寡水配麻酱中尤为出色，承袭了老北京的传统，一到冬天走街串巷都能看到大大小小的涮肉店，别说在北京，南方也对他情有独钟。......

长痘可是很讨厌的，对于女人来说，后背长痘的话，就没办法露背的性感裙子或是上衣了。作为一个女人，没办法穿得漂漂亮亮的，实在是很痛苦的一件事。对此，建议后背长痘的女人要了解下原因，之后根据不同原因选择对应的法子治疗，让你......

月经量的减少可能让女性感到困惑和不安。正常月经应该具有一定的流量，但有时会出现月经量减少的情况。那么月经量少是怎么回事？月经量少吃什么好？月经量少是怎么回事一、可能的原因和解释：1.生理性因素：-年龄变化：随着女性......

没有人喜欢浑身都是肥肉的自己，看着自己日益臃肿的身体，看着曾经的漂亮衣物都穿不了，是不是满心的忧伤和无奈呢?其实，女人们若是发现自己莫名的长胖了，也许是因为在生活中，经常做一些伤身的小事，才导致女人出现这样的问题的......

很多人都在为了减肥而努力，可是没减肥之前吃得也不多，可体重就是降不下去，反而不断上升。这让很多女人觉得崩溃，其实吃得少还很胖那是虚胖。知道自己是什么类型的肥胖，就好找方法改善了。下面这些方法，有助解决虚胖问题，虚胖......

小儿肥胖症是指儿童在成长发育过程中体重超过同龄人的标准体重，BMI（体重指数）大于等于95%。小儿肥胖症不仅影响外观美观，还会对儿童的健康带来很多不利影响，如心血管疾病、糖尿病、骨骼发育障碍等。接下来我们来了解一下小......

吃的少还长胖的原因一、基础代谢率低（基础代谢率简称BMR）1、婴儿时期BMR最高。2、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6-10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而......

时间解析吸吮时间：宝宝吸妈妈的一侧乳房需要10分钟，20分钟就可完成整个吃奶过程。时间分配：一侧乳房在最初的2分钟内吸奶量最多，两侧乳房在最初的4分钟内可吸到总奶量的80%～90%。在剩下的16分钟内，宝宝吃奶量很少，主要是通过......

1、宝宝吃奶的时间多少是正常的？一般来说孩子在每次喂养母乳的过程中都是控制在十分钟到十五分钟，并且在喂奶的时候也是采取两侧的乳房交替喂养，这样孩子才会吃得饱，并且可以保证妈妈两侧的乳房不会因为哪一侧造成过多吸......

鸡蛋中的蛋白质极其丰富，而且多吃鸡蛋能都延年益寿，补充身体所需的能量。鸡蛋的营养价值很高，富含人体必需的多种营养物质，所以无论是大人还是小孩，都可以每天吃一颗鸡蛋。我们很多时候买回家后发现鸡蛋上面有很多斑点。鸡......

月经前发胖是怎么回事？发胖正是经前期综合症最常见的一种症状。在经期前一周内，人体蓄水的能力会大大增加，你甚至会增加5斤体重！月经前发胖怎么办：难以容忍体重的增加吗？最佳对策就是——尽可能地降低身体内的盐......

1、油性皮肤平时容易闷痘，但这不代表干皮就不长痘了。干皮长痘的原因，可能是皮肤代谢慢，角质层堆积在皮肤表面，使得毛孔堵塞造成的。同时干皮长痘跟饮食习惯、气候和心情也有关。2、干皮长痘的人平时要注意皮肤的清洁，不要......

苗条一直是妹纸们毕生追求的事业。但是，减肥你真的用对方法了吗？减肥靠是坚持，但是，方法都用错了，坚持还有什么用？所以减肥一定要注意不要进入误区，不然在怎么努力都是徒劳的无用功。俗话说一白遮三丑，一胖毁所有。现在的妹子......

肥胖困扰着很多爱美的女性，但是总是会饿想吃东西怎么办，总也吃不跑，为什么越胖的人越容易吃不饱呢？肥胖人群为什么容易饿呢？越饿越吃、越吃越饿怎么办，下面给大家分析一下越胖越容易饿，越想吃东西的原因。肥胖者越吃越饿的原......

长针眼是怎么回事针眼在医学上叫麦粒肿，又叫眼睑炎。是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性炎症，相当于皮肤的疖肿。麦粒肿又有内、外两种：外麦粒肿，是指睫毛根部的皮脂腺或毛囊的急性炎症。它的特点是眼睑局限性红肿、疼......

很多人吃的很少，但依旧很胖，瘦不下来。其实最大的原因就是基础代谢;基础代谢是什么呢.基础代谢是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。基础代谢率随着性别、......

1、基础代谢率低(基础代谢率简称BMR)一、婴儿时期BMR最高。二、20岁之后BMR与年龄成反比，女性囤积的脂肪又较男性得多，是因为女性的BMR较男性低6-10%，在BMR低下的情况热量无从消耗，只好以脂肪的形态贮存，而女性最易贮存的......

为什么经常会有人说自己吃的很少，但是还是一直瘦不下去，甚至还长胖了，这是为什么？其实大多数人在减肥的时候都没有明白，自己想要减下去的到底是什么。事实上，吃的少并不一定能瘦的下去，决定人体脂肪的代谢和消耗有很多的原因......

一、排卵性腹痛青春期女孩在排卵时，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以她们有时会出现左右交替的、每月一次的轻微腹痛。这属于生理性的，表现多为一侧性下腹隐痛、钝痛或坠胀样疼痛，部分少女同时伴有少许阴道......