人的身体是个循环系统，那怎么才能利用好这个循环来增强自己的体质。不少男人都明白阶段性的给自己的身体滋补调养下，不过大多数的人都是给身体大补，很少人知道给身体排毒。要知道，排才是第一，补是第二。男人排毒全攻略1、......

明星护肤方法深受他们粉丝们的关注，如今小S在大陆越来越受到关注，她用自己的方式诠释她的美丽，今天我们就来看看小S的护肤方法，学习她减龄保持年轻的妙法。轻薄型保湿粉底消除疲惫和瑕疵：预计减龄6岁小S：不要因为痘印、斑点......

很多男性嫌看病麻烦，据统计，80%的重病患者承认，自己就是由于长期不就医，以致小病误成大病，贻误了最佳治疗时机。每年例行体检是保持健康的最好方法。很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健......

随着年龄的增长，皮肤会出现各种各样的问题，但是皮肤上出现法令纹，可是很影响自身形象的。因为法令纹的存在会让人显得没有精神，而且整个人看起来也老了许多，特别是对于男性朋友来说，更应该注意这方面的问题，那么男士去除法令......

衰老是人们最害怕的问题之一，所以保持年轻很重要，那么男人保持年轻吃什么好呢？酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。鸡蛋早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知......

培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。保持健康的心理状态。性格要开......

【徐若瑄】从各种影片中见到徐若瑄，让她现在装扮18岁的少女也不会觉得突兀。真实见到她，更让人感叹，30岁的肌肤也能像少女一般吹弹可破，近乎零瑕疵。采访时知道，徐若瑄有爱吃燕窝的习惯，而且一般工作时，会带些车厘茄、蓝莓和......

如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢­多食鱼鱼肉富含甲硫氨......

每个人都想年轻，不想老去，男人想保持年轻怎么办呢？有什么有效的保持年轻的秘诀吗？以下就是男人保持年轻的10个小秘诀。男人怎样保养才能保持年轻？男人保持年轻的秘诀男人保持年轻的十大秘诀：1、常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺......

随着年龄的增长，男性面临着身体和心理抗衰老的挑战。然而，通过采取一些健康的生活方式和护理措施，男人可以延缓衰老过程，保持年轻和活力。以下是六种男人抗衰老的方法。1.健康的饮食：健康的饮食是抗衰老的基础。以下是一些......

其实，人体的三阴交穴就可以帮助我们维持年轻，延缓衰老，推迟更年期，保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?【标......

导语：35岁，对于男人来说，正是年富力强，衰老，似乎还很遥远。但是，这个年龄段也是男人从青年走向中年的过渡时期，其生理技能已出现微妙的衰退迹象，因此，男士们从35岁开始，就要有针对性地加强运动了。处方1练习方法，两臂伸直，双手握......

熟女有云：人胖先胖腰，脸老先老眼。现在的容貌，让你感觉青春不再？是水泡眼、黑眼圈和一笑就来的鱼尾纹，默默将你的视觉年龄往上加了好几岁！症候1：恶女黑眼圈眼周老化指数：30%养眼模范：许玮甯身份证年龄：26目测年龄：20虽然混血混得......

A强健的体魄你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗？很难想象，如果你是一副弱不禁风的女生模样或是赘肉横生的老头体态，如何叫你的女人爱你。从今天起，要重视你的肌肉美了，尝试着去做些举重之类的力量练习吧，让身体真正......

音乐：一曲节奏明快、悦耳动听的乐曲，会拂去你心中的不快，使你乐而忘忧；此时，体内的神经体液系统处于最佳状态，从而达到调和内外、协调气血通行的效果。一曲威武雄壮、高昂激越的乐曲，可使人热血沸腾、激情满怀，产生积极向上的......

男人们的青春也很短暂，想要留着年轻要有好的心理状态，也要有好的身体，那么哪些方法可以让男人保持年轻呢？日常生活中，男人承受的压力比女人要多，别以为男人身体强壮，在高压力下，如果不注意保健身体，身体很容易垮掉，尤其是过了30......

人们仔细观察会发现，老年人走路时每步迈出距离较短，且两脚之间的距离较宽。由于每步迈出的距离缩短，再加上步伐比较慢，行走的速度明显下降，这与老年人肌肉韧带的弹性和关节的灵活性下降有关。但适当的锻炼，可使高龄老人仍保......

人老了，不只身体会衰老，心理也会出现各种各样的问题，因此，老年人如果想延缓衰老，必须先保持心理年轻，因此老年人需要学会自我调节，虽身体不能再年轻，但心理却是想年轻就多年轻。以下是五情方法让老年人更显年轻。增进友情有朋......

想要一头生机勃勃的完美秀发，除了懂得持之以恒的正确护理外，适当给头发减龄也是很有必要的。秀发也有基因开关众所周知，遗传基因会对头发的粗细、毛囊的数量、头发天然卷曲度和颜色起到决定性的影响。但这并不是说，双亲的......

有的男人看起来比较苍老，有的看起来比较年轻。那如何让自己看起来比较年轻帅气呢？下面就来具体的了解一下。1、睡眠多，脸不老。2、经常锻炼，年轻10岁。3、口腔卫生，脑子更灵。牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙......