晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的必修课，但晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的紧张工作中，长期如此，就会导致胃溃疡。睡前加餐容易胃溃疡在溃疡家族中，胃溃疡是和癌症离......

热无灼灼，寒无沧沧是中医食忌理论中，关于食物温度的具体论述。热无灼灼，指的是食物不要像沸腾的开水那样灼热伤人;寒无沧沧，指的是食物也不要像寒冰那样沧沧凉凉。食品寒温适中，则阴阳协调，有益于身体健康;反之则会对身体造......

对于胃不舒服或者已经影响到生活的人，应该引起重视，比如记者朋友们！近日关于记者胃健康的话题是受到关注，确实对于记者行业，肠胃健康也是大问题，如何保护肠胃呢？记者们看过来吧！关注肠胃健康据悉在2016年至今，来自北京、上海、......

冬季天气寒冷，饮食不当容易导致肠胃不舒服。那么你知道冬季你应该怎么做，让你肠胃安度冬季。不妨试下这些妙招吧!1、用音乐来安稳肠胃音乐养身古已有之，或振奋，或安静，或细水长流，或热情似火，它能够放松身体细胞，促进肠胃功能......

春节家人团聚朋友相见，饭桌上大鱼大肉自然少不了，而酒更是助兴佳品，酒足饭饱之余，你的肠胃还好吗?如何保护肠胃健康呢?好肠胃要怎么养呢?一起来听听北京中医医院刘汶教授的解答。网友问：请问两个人喝一瓶水会传染胃病，这是......

保护肠道的方法有哪些1、生活要规律一点很多人不知道，生活规律也是保护肠道的一个好方法。专家表示，人们经常熬夜，会引起肠道运作机能不佳；工作、学习压力太大时也会导致肠胃不适，所以保持良好的生活习惯，学会疏解压力也能......

冬季来了，人们有更多的美食可以选择，而且，寒冷的天气容易让人胃口大开，食欲增强，但是，越是在这个季节越要保护好我们的胃肠，因为任何季节我们的胃肠都是相对弱的，很容易出问题，虽然胃肠不一定是大问题，但是也会给工作和生活带来......

保护肠胃是维护身体健康的重要一环。肠胃是人体的消化器官，消化吸收食物营养，维持人体正常的代谢功能，因此保护肠胃对于预防疾病、提高生活质量有着非常重要的作用。下面是保护肠胃的好处：1、促进食物消化和营养吸收：肠胃......

每到年底，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃。特别是冬季，人体新陈代谢减缓，使毒素慢慢在身体里堆积。肠道功能不佳，毒素就会因停留体内过久而重新被吸收，导致身体提前老化。身体频频发......

如何护理好肠胃健康肠胃喜欢4类食物。欧洲曾有报道指出常吃排肠气的食物，如肉蔻、桂皮等能增强胃肠蠕动，有助消化；姜能缓解孕期和手术后的恶心、反胃；薄荷叶能放松胃部肌肉，缓解消化紊乱症状；燕麦片则是保护胃壁的缓和剂。......

男人如何才能很好地保胃养胃呢?请看下文介绍.胃的外面没有肌肉、脂肪，是受外表包围最少的器官，所以必须受到特殊呵护。都说要抓住男人的心，首先要抓住男人的胃，这话非常有科学道理。胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的......

胃息肉是一种常见的胃部疾病，对人体健康造成一定的影响。为了预防胃息肉的发生，我们应该采取一些有效的措施来保护我们的胃部健康。1，饮食要注意营养均衡。含有大量脂肪和重口味的食物会对胃部造成一定的负担，容易刺激胃......

入秋以后，随着北方来的冷空气的不断向南侵袭，气候变化较大，昼夜温差悬殊。人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠会发生痉挛性收缩，使抵抗力和适应性随之降低。再有，由于天气转凉，人们的食欲旺盛......

对于肠胃不好的人在节日期间要注意以下几点：1、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激；同时补充足够热能、蛋白质和维生素。2、避免机械性和化......

邱先生说妈妈今年60岁，身体还不错，就是肠胃会经常出些小毛病，有时候会出现胃口不好、肚子疼、拉肚子的现象。现在天气冷了，有没有适合老年人冬季肠胃保健的方法呢？专家称人随着年龄的增长，各种人体机能也逐渐下降，因此，老年人......

胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，如果不注意防护，不注意饮食和生活规律，就会引发胃肠道疾病，所以应根据气候变化，搞好保健防病，防患于未然。那么秋季保护肠胃健康要怎么做呢，下面跟小编一起来了解一下吧！一、秋季护胃要少食油腻入......

炎热的夏季吃点爽口的凉面会让人在一定程度上感到解暑，但实际上夏季吃凉面不如吃热面对健康有利。夏季是肠胃疾患多发的季节，不少病因都是饮食不节所致。江苏省南京市中西医结合医院消化内科主任中医师刘万里介绍说，炎热......

最近炎热的天气不仅使人食欲下降，同时也使抵抗力有所减低。另外，为了消暑，人们喜欢吃凉的食物，喜欢外出就餐，这些喜好的背后就隐藏着令人担心的问题，夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入。老人、学生、中年男性最易中招北京友谊医......

最近南方的城市都经历了强降雨的过程，几乎每天都下雨，下雨让天气变得凉爽了许多，但是，同时也增加了湿度，会让人感觉很不舒服，也被称为6月的梅雨季，而且，因为炎热和潮湿，这个季节对人们的胃肠也是个考验，很多的胃肠病都容易在这......

枸杞味甘，性平，有滋补肝肾、养血生津、滋阴润肺的作用。现代研究发现，枸杞能抗衰老、增强免疫、调节血脂、降血糖、保护肝脏。枸杞常被用来治疗肝肾阴虚、阴不制阳而出现的腰膝酸软、头晕眼花等症状。枸杞蒸蛋治眼疾，除有......